Không như Plank, Squat, bài tập Burpee còn xa lạ với người Việt Nam. Burpee không chỉ làm tăng sức mạnh cơ bắp, tiêu hao calo nhanh chóng mà còn giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất dễ dàng.
Theo tử vi 1/8/2025, một vài điều trong cuộc sống cuộc sống của bạn sẽ biến mất, đó có thể là sự kết thúc của một mối quan hệ hoặc bạn nhận ra một vài giá trị không còn phù hợp với bản thân. Đây cũng là lúc bạn đặt ra những khởi đầu mới, nhìn nhận rõ hơn về hướng đi trong tương lai và biết nói không với những điều không nằm trong hệ giá trị của bạn.
Từ khóa “exosome” đang gây sốt trong cộng đồng làm đẹp toàn cầu, với hàng loạt lời khen ngợi về khả năng tái tạo da, chống lão hóa và phục hồi tế bào ở cấp độ sinh học. Nhưng liệu đây có thật sự là bước tiến khoa học đáng mong đợi, hay chỉ là một trào lưu được tiếp thị khéo léo?
Từ Metaverse cho đến NTFs, sự hợp tác cho buổi workshop đầu tiên nhắm đến mục tiêu cung cấp những kiến thức nền tảng để định hướng hệ sinh thái Web3 một cách hiệu quả và an toàn.
Lãnh đạo là nghệ thuật dẫn dắt, truyền cảm hứng và tạo động lực cho tập thể để đạt được mục tiêu chung. Một người lãnh đạo thường có khả năng tạo động lực, truyền cảm hứng, định hình mục tiêu và hướng dẫn người khác hoàn thành mục tiêu chung, đồng thời phát huy tiềm năng sẵn có trong mỗi thành viên. Nhưng không phải tất cả mọi người đều có phong cách lãnh đạo giống nhau.
Lớn lên trong thế giới trực tuyến, thế hệ gen Z - thuật ngữ để chỉ những người sinh từ năm 1996 - có nhiều cơ hội để tiếp cận với Facebook, Instagram, Youtube và nhiều ứng dụng công nghệ trên màn hình số. Thói quen sử dụng mạng xã hội trên điện thoại cầm tay khiến nhu cầu kết nối của người thế hệ Z luôn được họ đặt ở vị trí hàng đầu.
Kết quả tốt đẹp trong hoạt động kinh doanh của Kering trong nửa đầu năm 2017 trở thành minh chứng hùng hồn cho sự phục hưng mạnh mẽ của thời trang xa xỉ.
Đứng trước ngã ba đường, bạn sẽ chọn lối đi nào cho riêng mình khi cuộc đời có nhiều ngã rẽ?
Bạn đã từng cảm thấy chênh vênh khi bước sang độ tam tuần nhưng vẫn lẻ bóng? Trước những biến cố không lường trước của cuộc đời, làm thế nào để giữ vững tinh thần và bước qua cơn khủng hoảng? Đó là những vấn đề mà độc giả ELLE gửi về chuyên mục Ask ELLE kỳ này. Liệu bạn có tìm thấy câu trả lời cho chính mình trong những câu chuyện của họ?
Bạn đã bao giờ tự hỏi vì sao có một số người có thể duy trì mức độ ổn định kinh tế dù thị trường có nhiều biến động, trong khi một số khác thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng vì tiền bạc. Những yếu tố như thu nhập, hoàn cảnh xuất thân hay khả năng tiếp cận nguồn lực chắc chắn sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc giữ vững kinh tế cá nhân, nhưng sự khác biệt về hành vi và thói quen tài chính trong đời sống thường nhật lại là hai yếu tố quan trọng không kém nếu bạn đang quan tâm tới vấn đề tự chủ tài chính.
Ẩn sau lớp vỏ hoạt hình vui nhộn và hài hước, "Tiểu yêu quái núi Lãng Lãng" là câu chuyện giàu ẩn dụ về những con người vô danh trong xã hội hiện đại.
Ngày 10/2/2022, Hyun Bin và Son Ye Jin thông báo tin tức kết hôn của mình trên mạng xã hội cá nhân, nhận được sự ngưỡng mộ và chúc phúc từ đông đảo người hâm mộ. Nhìn vào mối tình của cả hai, chúng ta cũng có thể rút ra nhiều chân lý tình yêu cho riêng mình.
Gucci không chỉ muốn mê hoặc trái tim mộ điệu của các tìn đồ thời trang mà nay còn tham vọng quyến rũ thêm những “chiếc lưỡi vàng” khi chính thức từ haute couture lấn sang haute cuisine.
Cùng ELLE cập nhật những thông tin làm đẹp mới nhất trong tháng 7.
[Tạp chí ELLE - 12/2015] Diễn viên Hồng ánh chia sẻ với ELLE về các dữ án hỗ trợ tài năng trẻ, về một thế hệ nhiều hoài bão và những cuộc đặt cược liều lĩnh nhưng xứng đáng.
Không phải lúc nào người hướng nội cũng có đủ năng lượng để tham gia những dịp tụ họp đông người hay làm những công việc yêu cầu giao tiếp xã hội nhiều. Trong những lúc này, việc nói lời từ chối là một kỹ năng quan trọng trong giao tiếp.
Cùng ELLE Việt Nam điểm qua những quyển sách hay nên đọc trong tháng 2 năm nay nhé.
Là một trong những diễn viên gốc Việt hiếm hoi thành công ở Hollywood nhưng khi trở về Việt Nam, ít ai biết được những thành công của Dustin Nguyễn. Hãy cùng ELLE trò chuyện với anh.
