Bài tập somatic là gì? 5 động tác đơn giản giúp giảm căng cơ và áp lực tâm trí
Cùng ELLE khám phá và áp dụng 5 bài tập somatic đơn giản, dễ thực hiện tại nhà giúp thư giãn vai gáy, giảm đau lưng và tái kết nối cơ thể chỉ trong vài phút mỗi ngày.
Cùng ELLE khám phá và áp dụng 5 bài tập somatic đơn giản, dễ thực hiện tại nhà giúp thư giãn vai gáy, giảm đau lưng và tái kết nối cơ thể chỉ trong vài phút mỗi ngày.
Thời trang là một trong những ngành công nghiệp “góp tay" nhiều nhất trong việc huỷ hoại mẹ thiên nhiên. Do đó, các thương hiệu thời trang đang tích cực tìm ra giải pháp nhằm hạn chế ô nhiễm môi trường thông qua sự phát triển của công nghệ.
[Tạp chí ELLE - 3/2016] Từ quyền được bỏ phiếu, những cuộc tranh luận về mạng che mặt, cho tới cuộc chiến bình đẳng giới - trong lịch sử 70 năm, ELLE đã luôn đồng hành và góp tiếng nói bảo vệ những người phụ nữ mạnh mẽ và độc lập trên các trang tạp chí của mình!
Sau hơn một tháng lao động nghệ thuật khẩn trương và nghiêm túc, cuộc thi “Hanoia Design Contest” của thương hiệu sơn mài Hanoia đã thành công rực rỡ với sự tham gia nhiệt tình của 23 thí sinh ngành mỹ thuật ứng dụng tại Hà Nội và 56 bài dự thi xung quanh chủ đề “Trà – nghệ thuật cuộc sống”.
Hit We Can't Stop của Miley Cyrus ngay khi ra mắt vào tháng 6/2013 đã nhanh chóng hạ cánh ở vị trí số 2 trên bảng xếp hạng Billboard Hot 100. Tuy vậy, nữ ca sĩ đang phải đối mặt với vụ kiện bản quyền với số tiền bồi thường khổng lồ.
Sau thời gian dài "nhẵn mặt" các nền tảng chiếu phim trực tuyến, cuối chùng chúng ta đã có thể thưởng thức những tựa phim mới trên màn ảnh rộng cũng như tận hưởng không khí thân quen của rạp phim.
Còn gì tuyệt vời hơn khi sau những bữa tiệc, cuối ngày, cả nhà lớn bé quây quần bên nhau thưởng thức những bộ phim hay, ý nghĩa, giúp tình cảm thêm gắn kết.
Dù thể hiện cảm xúc không phải là thế mạnh của Cung Mọc Bảo Bình nhưng bạn luôn chân thành và cởi mở. Bạn khó lòng nói dối bởi dấu hiệu hoàng đạo này sẽ khiến bạn tự vấn: “Sao phải làm thế?”
Vào mùa lễ hội cuối năm, còn gì thú vị hơn là tìm ra những địa điểm check-in mới toanh để cùng bạn bè ghi lại khoảnh khắc trải nghiệm mới lạ? Bắt nhịp xu hướng chính là niềm vui của cộng đồng bạn trẻ, và “Another Saigon” chính là một địa điểm không thể bỏ qua! Bạn đã biết chưa?
Tại sao chúng ta có thể quên được việc Paris Hilton từng là thần tượng được mến mộ nhất Hollywood trong khoảng những năm đầu của 2000s với phong cách thời trang mang dấu ấn cá nhân đậm nét nhỉ?
Giữa nhịp sống hối hả, việc mải mê chạy theo những giá trị vật chất hữu hình đôi lúc khiến con người cảm thấy mất thăng bằng và mệt mỏi. Để rồi ta lại tự hỏi rằng, liệu đứng trước vô vàn những áp lực ấy, con người có thể tìm được cho mình hạnh phúc thật sự hay không?
Sau sự thành công vượt ngoài mong đợi của bộ phim siêu anh hùng gần đây, Black Panther, liệu Warner Bros. sẽ làm gì để mang lại hào quang tương tự cho Batgirl?
Tháng Năm là thời điểm khởi đầu của quý hai. Hãy cùng ELLE Việt Nam xem thử lá số tử vi trong tháng này của bạn nói gì nhé.
Sở hữu tài năng thiên bẩm, tư duy sáng tạo không ngừng, ý tưởng độc đáo cùng lòng quyết tâm… những yếu tố trên đã giúp 10 con người tài năng này trở thành những NTK nội thất được chú ý và săn đón nhất hiện nay.
Thời trang và vòng tuần hoàn của xu hướng chưa bao giờ đứng yên. Phong cách thời trang của giới thượng lưu những năm 80 kéo theo hàng loạt những món đồ tưởng chừng như đã lỗi thời quay trở lại.
BST Louis Vuitton trong mùa Cruise 2020 là sự giao thoa giữa vẻ đẹp hiện đại của thành phố New York và cảm hứng thời trang vị lai đặc trưng của Nicolas Ghesquière.
Thiết kế sáng tạo, chất lượng cao, dịch vụ tốt, chiến lược marketing hiệu quả, bắt kịp xu hướng thời trang và công nghệ là những yếu tố đi đầu giúp cho các thương hiệu của Hồng Kông tạo dựng được lòng tin của người tiêu dùng trong nước và từng bước vươn ra thế giới.
Là một trong những điều kiện tiên quyết giúp bạn có cơ hội trải nghiệm cuộc sống đầy mới mẻ, thú vị và sáng tạo không giới hạn, tư duy cởi mở (open-mindedness) không chỉ mở ra cánh cửa để bạn khám phá thế giới, mà còn là chiếc chìa khóa vạn năng giúp bạn thấu hiểu bản thân.