Bạn thường băn khoăn không biết nên tập thể dục trước hay sau khi ăn để đạt hiệu quả tốt nhất? Mỗi thời điểm đều mang lại những lợi ích riêng, từ kiểm soát đường huyết, giảm mỡ đến bảo vệ cơ bắp. Lựa chọn phù hợp có thể giúp bạn duy trì sức khỏe và cải thiện vóc dáng hiệu quả hơn.
Ngoài hai công dụng chính là kiểm soát độ sáng và tạo sự riêng tư, rèm cửa còn có thể tạo hiệu ứng thị giác đẹp mắt, giúp ngôi nhà bạn trở nên hài hòa và tinh tế hơn. Tùy thuộc vào đặc điểm của từng không gian, cách lựa chọn rèm cửa sẽ khác nhau nhằm đảm bảo tính thẩm mỹ và sự cân đối cho căn phòng.
Mượn câu chuyện giải cứu nhân loại, bộ phim mới nhất của Makoto Shinkai “Khóa chặt cửa nào Suzume” (Suzume no Tojimari) là bức tranh muôn màu về tuổi trẻ và hành trình vượt qua thương tổn.
“Nhất dáng nhì da”- Đó là những gì người Việt Nam ta luôn quan niệm. Một làn da tươi tắn mịn màng không chỉ phụ nữ mà ngay cả “cánh mày râu” cũng đặc biệt quan tâm. Không giới hạn độ tuổi hay giới tính, hai sản phẩm được xem như “bảo bối quyền năng” đến từ thương hiệu PEBBLE chính xác là tất cả những gì làn da cần. Với mục tiêu đem đến sự thiết đãi tinh tế và dịu dàng cho làn da nơi xứ sở nhiệt đới, Saint L’Beau đem đến cho các cô gái Á Đông một chu trình dưỡng da thu gọn trong 3 bước, hai chiếc máy Lisa và Irine sẽ là người bạn thân thiết cùng đồng hành với mọi làn da, giúp giữ mãi vẻ tươi trẻ nguyên sơ vốn có.
Sợi vải được làm từ trái cây, trang phục thể thao làm từ lụa... là những cải tiến bạn sẽ sớm được trải nghiệm trong thời kỳ thời trang bền vững phát triển.
Nàng lọ lem đời thực, nữ kiến trúc sư 29 tuổi đã diện hai thiết kế váy cưới cùng những phục sức hoàng gia trong đám cưới phong cách cổ điển tại thủ đô Amman.
Bảo vệ làn da dưới ánh mặt trời - trong cả ngày mưa hay râm mát - là một trong những bước quan trọng để ngăn sự xuất hiện của dấu hiệu lão hóa và những vấn đề về đốm nâu, sạm nám.
Nhiều chuyên gia da liễu khuyên những ai sở hữu làn da “đỏng đảnh” dễ kích ứng và nhạy cảm nên lựa chọn sáp tẩy trang hơn là nước tẩy trang để tối ưu hóa hàng rào chắn bảo vệ da khỏi những tổn thương chà xát từ bông cotton.
Tinh bột nghệ được nhiều người coi là loại thực phẩm 'thần dược' trong việc điều trị các bệnh dạ dày, chăm sóc da và giảm cân. Thế nhưng bạn đã biết cách dùng tinh bột nghệ như thế nào để tốt nhất cho sức khỏe của mình?
Cũng giống như một môn thể thao, những suy nghĩ tích cực cần có quá trình thực hành để trở thành nền tảng thúc đẩy bạn chạm đến phiên bản tốt hơn của chính mình.
Bạn thường xuyên mệt mỏi, chóng mặt hay cảm thấy khó thở? Đó có thể là dấu hiệu cơ thể đang “lên tiếng” vì thiếu hụt vitamin B12 - một dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe thần kinh và tạo máu.
Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.
Hormone ảnh hưởng lớn đến cân nặng và quá trình giảm cân của bạn. Nếu muốn duy trì thân hình thon thả thì bạn nên biết 8 hormone là nguyên nhân tăng cân.
Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem 12 cung hoàng đạo sẽ trải nghiệm những điều bất ngờ nào trong cuộc sống ở tuần lễ mới nhé!
Tháng Hai chào đón loạt sản phẩm làm đẹp mới với những công thức dưỡng da cải tiến hơn và các món trang điểm đầy cảm hứng.
Trên một số ấn phẩm thời trang quốc tế gần đây có nói rằng: Seoul, chứ không phải bất kỳ nơi nào khác, mới chính là thánh địa của công nghệ làm đẹp. Seoul, không phải Paris, Milan, London hay New York mới chính là nơi chúng ta phải quan sát để tìm ra các xu hướng mới nhất trong mỹ phẩm và dưỡng da.
Mặc dù có gần 1.000 nhà hàng Nhật nở rộ khắp nơi ở Sài thành, nhưng số nhà hàng đáp ứng được những tiêu chí khắt khe, tinh tế của ẩm thực xứ Phù Tang thì đếm chỉ trên đầu ngón tay!
Với nhu cầu mặc đẹp - sống đẹp hiện nay của công chúng nói chung và giới mộ điệu nói riêng, các nhà mốt danh tiếng đang dần đổ bộ vào thị trường thiết kế nội thất. Sự "hòa quyện" của hai thế giới tưởng chừng khác biệt nhưng thực chất có quá nhiều điểm tương đồng, đánh dấu một bước ngoặt lớn cho cả ngành công nghiệp may mặc và sáng tạo không gian sống.
