Kết quả tìm kiếm: sống khỏe

bài viết liên quan

mẹo trang trí không gian sống giúp bảo vệ sức khỏe tinh thần

Gợi ý cách trang trí không gian sống giúp cải thiện sức khỏe tinh thần

Chăm sóc sức khỏe tinh thần sớm đã trở thành xu hướng phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Bên cạnh sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần cũng cần được chú ý để xây dựng một phong cách sống chất lượng, giúp bạn tận hưởng trọn vẹn mọi khoảnh khắc của cuộc sống. Ngoài việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn, bạn có thể nuôi dưỡng tâm hồn bằng việc tân trang lại tổ ấm để tinh thần luôn được xoa dịu sau một ngày làm việc mệt mỏi.

03/02/2024

Thói quen đi bộ và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Lối sống ít vận động khiến chúng ta dễ mắc nhiều bệnh tật. Trong khi đó, lợi ích của việc đi bộ thường xuyên giúp bạn cải thiện sức khỏe của chính mình. Vậy đi bộ có ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần như thế nào?

26/01/2023
Baifern với làn da căng mướt trẻ trung, dưỡng da trị mụn với lô hội

Bật mí cách dùng lô hội giúp da sạch mụn, sáng khỏe tự nhiên

Ngoài những công dụng đã quá quen thuộc cho làn da như khả năng làm dịu vết bỏng hay chữa lành da cháy nắng, lô hội còn là một thành phần tự nhiên giúp cải thiện mụn hiệu quả. Đây chính là “trợ thủ đắc lực” trong cuộc chiến với mụn nhờ khả năng kháng khuẩn, chống viêm và duy trì độ ẩm tối ưu cho làn da của bạn.

21/02/2025
winter aespa

Bí quyết làm đẹp với nước khoáng có ga cho làn da sáng khỏe

Bạn đã bao giờ nghĩ rằng thức uống quen thuộc trong tủ lạnh có thể trở thành bí quyết làm đẹp hiệu quả? Nước có ga - ngoài giúp giải khát, còn là phương pháp dưỡng da đang được quan tâm. Bạn đã sẵn sàng khám phá bí quyết dưỡng da thú vị này chưa?

21/03/2025
NNO dưỡng ẩm cho da

Chủ động khoá ẩm cùng NNO – Bí quyết khoa học cho da tươi trẻ

Bạn có biết? Khoảng 70% cấu trúc của da là nước, trong đó lớp biểu bì đã chiếm đến 20 - 30% tổng lượng nước ấy. Tuy nhiên, một số tác nhân bên ngoài sẽ khiến cho hàng rào bảo vệ bị tổn thương, làm cho lượng nước bị bốc hơi và làn da trở nên khô sạm nhanh chóng. Một chế độ chăm sóc da khoa học không chỉ dừng lại ở các bước skincare thông thường mà còn cần kết hợp thêm giải pháp khóa ẩm chuyên sâu để ngăn ngừa hiện tượng mất nước và nuôi dưỡng làn da tươi trẻ.

01/07/2023
tóc bết - dơ

Tuyệt chiêu giải thoát phụ nữ khỏi cơn ác mộng tóc bết

Mọi người thường tìm đến dầu gội chuyên dụng để cải thiện tình trạng tóc bết. Thế nhưng bạn có biết rằng chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến lượng dầu thừa sản sinh trong cơ thể. Cùng ELLE khám phá những loại thực phẩm nên và không nên ăn trong công cuộc đối phó với tình trạng tóc bết dầu.

25/07/2020