Nữ tập gym nên ăn gì trước và sau buổi tập?
Tập gym nên ăn gì để tận dụng sức mạnh của dinh dưỡng và đạt được kết quả tập luyện tốt nhất?
Tập gym nên ăn gì để tận dụng sức mạnh của dinh dưỡng và đạt được kết quả tập luyện tốt nhất?
Tuần lễ thời trang New York 2019 chứng kiến sự đổ bộ của nhiều tên tuổi nổi tiếng trong làng giải trí châu Á.
Theo tử vi ngày 14/2/2026, không khí cận Tết mang đến nhiều chuyển biến tích cực cho các con giáp. Công việc được tháo gỡ, tiền bạc có dấu hiệu tăng trưởng và các mối quan hệ trở nên ấm áp hơn. Đây là thời điểm thích hợp để vừa hoàn tất những việc cuối năm, vừa dành thời gian cho gia đình và những kết nối quan trọng.
Những năm gần đây, staycation nổi lên như một xu hướng du lịch được nhiều người ưa chuộng. Xu hướng này có nghĩa là du lịch tại chỗ (từ ghép giữa “stay = ở lại” và “vacation = kỳ nghỉ”). “Tại chỗ” ở đây có thể được hiểu theo nhiều nghĩa: tại chỗ ở, tại khu bạn sinh sống, tại nơi bạn đang công tác và làm việc.
Càng trưởng thành, chúng ta càng khó tránh những nếp nhăn dần hình thành trên gương mặt. Đó là dấu vết thời gian xác thực nhất, cũng sắc bén nhất. Làm sao để khiến chúng mờ đi và gương mặt bạn tươi trẻ trở lại?
Có nhiều quy tắc ngầm sau vẻ đẹp phóng khoáng như “chẳng cần gắng sức” của phụ nữ Pháp và nét đẹp tự nhiên tựa hơi thở của phụ nữ Nhật Bản.
Những đôi giày sục mang vẻ cổ điển và cả nét trẻ trung vào các kết hợp thời trang khiến các ngôi sao hàng đầu đều yêu thích.
Kẻ mắt sẽ không còn là "nỗi ám ảnh kinh hoàng" nếu các nàng nắm bắt được đầy đủ các bước trong cách kẻ mắt đơn giản mà ELLE chia sẻ sau đây.
Một loại kem nền tốt sẽ chứa thành phần chống lão hóa, cải thiện kết cấu da đồng thời đem lại cho nàng làn da mịn màng, mềm mại và "xóa mờ" lỗ chân lông.
Da dầu nhờn bóng là nỗi khó chịu dai dẳng của nhiều người. Tìm được sản phẩm kiềm dầu ưng ý không chỉ mang lại làn da đẹp mà còn tiếp thêm năng lượng cho suốt ngày dài.
Lưu lại các bài tập đơn giản sau để sở hữu cơ thể tràn đầy năng lượng đón năm mới bạn nhé.
Bạn có biết cung hoàng đạo đóng vai trò mật thiết trong việc đo chỉ số phù hợp giữa hai người? Tìm hiểu xem những chòm sao nào không nên ở cạnh nhau nhé!
Những sản phẩm kem nền sau có mức giá phải chăng nhưng hiệu quả mang lại rất tốt, do đó được rất nhiều tín đồ làm đẹp chuyền tay nhau.
Kẻ mắt khói - xu hướng trang điểm mắt đang được yêu thích!
Sẽ không khi nào là quá muộn để bạn sẵn sàng thay đổi thói quen với ba bước chăm sóc da, từ đó, cảm nhận những sự chuyển biến tích cực ngay trên gương mặt mình.
Một sự hợp tác độc đáo khơi nguồn cảm hứng từ lối sống và tính cách ‘CHILLAX’ của khách hàng LANEIGE.
Những phương pháp chăm sóc da bạn được "truyền tai" liệu có thực sự hiệu quả? Cùng nghe chuyên gia giải thích những hiểu lầm mà bạn vẫn tưởng là đúng lâu nay.
Các ngôi sao xuất hiện tại hàng ghế đầu ở Tuần lễ Thời trang New York luôn mang đến điểm nhấn và câu chuyện thú vị cho show diễn của các nhà thiết kế.