Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
Là một tập đoàn lớn tại Việt Nam, IPP hứa hẹn sẽ mang lại nhiều cơ hội cho nghệ sĩ Hàn tại Việt Nam cũng như nâng tầm giá trị của thị trường Việt đối với các nước lân cận.
Một cuộc Đại Hội lớn nhất của ngành Thẩm mỹ mang tầm cỡ quốc tế năm 2018 sẽ chính thức diễn ra vào ngày 22 và 23/3/2018 tại Trung tâm Hội nghị Quốc gia Hà Nội quy tụ hơn 2000 tài năng trong giới làm đẹp Việt Nam và châu Á – tạo ra một sự bùng nổ các cơ hội cho ngành làm đẹp tại Việt Nam vươn tầm ra quốc tế.
Vẻ đẹp của vùng đất Quảng Ninh là sự kết hợp hài hoà giữa núi non, hang đá và biển đảo. Với nhiều danh lam thắng cảnh ấn tượng, Quảng Ninh luôn là một trong những điểm dừng chân hấp dẫn bậc nhất đối với du khách trong và ngoài nước.
Mới đây, một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Nature Communications cho biết đã phát hiện các hạt ô nhiễm không khí trong nhau thai, chứng minh khả năng thai nhi có thể tiếp xúc với black carbon.
Trong thời đại công nghệ số hiện nay, khi những thông báo, tin nhắn, mạng xã hội và các ứng dụng giải trí liên tục gây xao nhãng, thu hút sự chú ý, một hiện tượng mang tên "Popcorn Brain" đã xuất hiện và làm dấy lên những lo ngại về khả năng tập trung của con người. Không chỉ ảnh hưởng đến năng suất làm việc, hiện tượng này còn gây tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Mụn đường chân tóc luôn làm bạn khó chịu và tự ti? Luôn có cách trị dứt điểm cơn ác mộng này, giúp bạn vượt qua thời kì sống chung với lũ.
7 bước toner là một phát minh của người Hàn trong việc sử dụng nước hoa hồng để cấp ẩm cho làn da. Nhưng liệu 7 bước toner có thật sự phù hợp với khí hậu ở Việt Nam? Làm cách nào có thể sử dụng phương pháp này chính xác và hiệu quả nhất?
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 2/2019] ELLE gợi ý cho bạn những phong cách mặc đẹp lấy cảm hứng từ SẮC MÀU HỒNG PHỚT của những nụ hoa đào chớm nở khi mùa Xuân về.
Mừng Ngày của Mẹ với tiệc trưa sang trọng tại nhà hàng Café Cardinal của Khách sạn The Reverie Saigon vào Chủ Nhật ngày 13/05.
“Tôi yêu vẻ đẹp cổ điển và tự nhiên. Với tôi, đẹp nhất là khi bạn không hề gắng gượng” - Hailey Baldwin.
[Tạp chí ELLE số tháng 12/2017] Tiếp tục chủ đề Xâm hại tình dục trong ELLE Voices tháng 12/2017, Chị Lê Hoài Anh chia sẻ “tiếng lòng” của mình với những người cùng cảnh ngộ nói riêng và xã hội nói chung.
Để chia sẻ hành trình bừng sáng làn da, vào ngày 17/05/2021 vừa qua thương hiệu chăm sóc da số 1 Hàn Quốc AHC đã tổ chức buổi họp báo trực tuyến để chính thức ra mắt sản phẩm kem mắt mới Luminous Glow Eye Cream For Face, với sự góp mặt của đại sứ thương hiệu mới của AHC và cũng là một trong những ngôi sao triển vọng của Hàn Quốc, Cho Hye Joo cùng chia sẻ câu chuyện “tỏa sáng”/glow up của chính bản thân mình.
Bí quyết nào để có được làn da trắng không tì vết trong tiết trời oi ả và ánh nắng gay gắt của mùa Hè? Làm sao để dưỡng trắng da vừa an toàn, hiệu quả mà lại nhanh chóng. Hãy để ELLE giúp bạn.
Thời trang cổ điển không chỉ xoay quanh những món đồ tối giản, chúng là sự thanh lịch bất chấp thời đại và luôn gợi mở những nguồn cảm hứng mới để không bao giờ phai nhạt trước thời gian và xu hướng.
Với 22 ca khúc trong 1 tiếng rưỡi, Vũ Cát Tường đã tự kể câu chuyện “người bình thường" của mình một cách trọn vẹn nhất.
Những thói quen chăm sóc da tưởng chừng như vô hại lại có thể khiến làn da bạn bị kích ứng và lão hóa nhanh hơn bình thường. Lưu ý 5 điều cần biết để việc chăm sóc da của bạn hiệu quả hơn.
Những người hướng nội (introvert) thường được miêu tả là người thích dành thời gian cho thế giới riêng của mình để được đắm chìm vào những suy nghĩ, ý tưởng một cách tự do. So với những bộ phim hồi hộp gây cấn, hội người hướng nội lại thích những bộ phim nhẹ nhàng, sâu sắc, chứa đựng nhiều thông điệp cuộc sống lấy cảm hứng từ những câu chuyện cảm động đời thường. Nếu bạn là người hướng nội hoặc đơn giản muốn tìm những bộ phim thuộc thể loại này, bạn có thể cân nhắc đến những tựa phim Hàn sau đây.
