
Các bài tập cardio tại nhà từ đơn giản đến nâng cao cho nhịp tim khỏe mạnh
Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
Thương hiệu thời trang Chanel cho biết, quyết định tăng giá bán của họ không nhằm cứu vãn tình hình kinh doanh ảm đảm trong thời kì COVID-19. Vậy nguyên nhân thật sự là do đâu?
Hình tượng AI đã xuất hiện rất sớm trong lịch sử điện ảnh, phản ánh dòng chảy của môn nghệ thuật thứ bảy qua từng thời kỳ, cũng như làm dấy lên nhiều tranh luận về mối quan hệ giữa con người và máy móc.
Những người phụ nữ của ELLE là những người dám nói dám làm, dám yêu dám sống. Sau cùng, họ vẫn là những người phụ nữ yêu cái đẹp và biết làm đẹp cho đời.
Mỗi viên đá phong thủy ẩn chứa những nguồn năng lượng riêng biệt, thu hút vận may ở nhiều lĩnh vực khác nhau trong cuộc sống cho người sở hữu. Đâu sẽ là viên đá phù hợp với nguồn năng lượng nội tại của bạn? Hãy cùng ELLE khám phá những viên đá phong thủy dành riêng cho 12 cung hoàng đạo nhé!
Chủ đề của Met Gala 204 đã chính thức được công bố: “Sleeping Beauties: Reawakening Fashion” (tạm dịch: Người đẹp ngủ: Thức tỉnh thời trang).
Lỗ chân lông to là vấn đề rất phổ biến về da . Đây cũng được xem là dấu hiệu chứng tỏ làn da mất nước hoặc tích tụ bụi bẩn lâu ngày do không được vệ sinh kỹ lưỡng.
Bên cạnh lợi thế gương mặt xinh đẹp và vóc dáng mảnh mai, bí quyết phối đồ nào giúp Dương Mịch luôn trông trẻ trung và thu hút?
Lần duy nhất, trọn vẹn 11 thành viên của SpaceSpeakers cùng góp mặt để tạo nên MV A Veil of Mist - 1 ca khúc có vẻ như buồn nhất trong Album KOSMIK.
Issey Miyake là một "nhà cách mạng" thời trang. Những kĩ thuật và chất liệu đầy tính đổi mới mà ông để lại chứng tỏ tầm nhìn cũng như tư duy khác biệt, hoàn toàn đi trước thời đại.
Là một trong những tên tuổi gạo cội góp mặt tại Liên hoan phim Cannes năm nay, đạo diễn huyền thoại Martin Scorsese vừa có màn ra mắt ấn tượng với tác phẩm mới - “Killers of the Flower Moon”.
Ở tuần lễ mới, 12 cung hoàng đạo sẽ có cơ hội chủ động hơn trong các mối quan hệ, tự tin bày tỏ nhu cầu và giới hạn cá nhân. Về tài chính, hãy thận trọng với các quyết định chi tiêu vội vàng. Công việc dễ phát sinh tranh cãi do cái tôi quá lớn, cần khéo léo xử lý. Vào chủ nhật, trăng non xuất hiện, nhắc bạn hãy thêm thắt chút màu sắc và đam mê vào cuộc sống của mình.
Trí Dũng là Strength Coach (Huấn luyện viên) đầu tiên của Việt Nam có chứng chỉ PICP (Poliquin International Certification Program) của Poliquin Group - một trong những tổ chức có uy tín nhất trên thế giới chuyên đào tạo HLV về luyện tập và sức khỏe. Anh cũng là nhà sáng lập chuỗi phòng tập Swequity đang rất được yêu thích tại Hà Nội.
[Tạp chí ELLE - 4/2016] Phụ nữ trưởng thành có nỗi sợ hãi nào? Không cần suy nghĩ, nhiều người hẳn đã có ngay câu trả lời: Thời gian. Còn xếp hàng ngay sau đó? Chắc hẳn là định kiến giới.
Bạn muốn có một vóc dáng đẹp để tham dự các buổi tiệc trong mùa lễ hội năm nay, đừng bỏ qua các loại nước uống giảm cân sau đây nhé.
Với sự góp mặt của nhiều diễn viên xuất sắc như Kim Tae Hee, Park Min Young... các bộ phim thuộc nhiều thể loại khác nhau vừa được ra mắt trong tháng 2/2020 sẽ mang lại cho bạn những cung bậc cảm xúc đáng nhớ.
Lần đầu tiên du lịch với người yêu là cột mốc cực lớn trong mối quan hệ của hai người. Đây là cơ hội hoàn hảo để bạn và người ấy “thổi lửa” cho tình yêu, gắn kết và phát hiện nhiều khía cạnh mới mẻ về nhau. Đồng thời, môi trường và nền văn hóa khác biệt với cuộc sống thường nhật sẽ thử thách sự hòa hợp, tinh thần trách nhiệm và quan tâm đến đối phương của cả hai bạn.
Tháng 1 và tháng 2 là thời điểm các loài hoa tại Mộc Châu nở rộ. Nếu bạn đang tìm kiếm địa điểm homestay nghỉ dưỡng dịp Tết Nguyên đán, kết hợp với ngắm hoa thì hãy tham khảo danh sách sau đây.