Từ vị trí quản lý cấp cao trong lĩnh vực Sales & Marketing tại các tập đoàn đa quốc gia đến tác giả sách, podcaster và sáng lập MM Creative Lab - đơn vị tiên phong tại Việt Nam trong việc ứng dụng AI vào chiến lược xây dựng thương hiệu cá nhân, Maggie Đoàn Thùy Anh chính là hình mẫu sống động cho việc kiến tạo thương hiệu cá nhân bằng nội lực, tư duy chiến lược và sự thích ứng công nghệ.

Magie là một trong những khoáng chất quan trọng của cơ thể. Hãy cùng ELLE tìm hiểu các thực phẩm giàu magie qua bài viết sau đây.

Bụng dưới được cho là vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể, đặc biệt ở phụ nữ do đặc điểm sinh lý và nội tiết tố. Để giảm mỡ bụng hiệu quả, việc kết hợp giữa tập luyện đúng cách với các dụng cụ hỗ trợ phù hợp là vô cùng quan trọng.

Khi stress, cơ thể dễ tích trữ mỡ và tìm đến đồ ngọt như một cách xoa dịu. ELLE bật mí 5 cách đơn giản giúp bạn kiểm soát stress và lấy lại vóc dáng cân đối.

Qua những thiết kế của Jimmy Choo, vẻ đẹp nữ tính không bao giờ diễn đạt dưới hình thức mong manh, yếu đuối, người phụ nữ ấy luôn mạnh mẽ, quyền uy và có khả năng kiểm soát mọi thứ.

“Phong cách là cách đơn giản nhất để nói lên những điều phức tạp” – Jeans Cocteau. Hơn cả lời nói, quần áo là phương tiện giao tiếp phi ngôn ngữ giúp bạn gây ấn tượng ngay từ những giây đầu tiên.

Từ những biện pháp tiết kiệm năng lượng đơn giản đến nâng cấp hệ thống năng lượng, từ việc nhận thức sức mạnh tiêu dùng của bản thân đến hình thành thói quen du lịch thân thiện với môi trường – tất cả đều là những thay đổi nhỏ nhưng thiết thực mà bạn có thể bắt đầu ngay hôm nay. Khi được duy trì đều đặn và trở thành một phần trong cuộc sống hằng ngày, chúng sẽ giúp bạn xây dựng một lối sống xanh bền vững và góp phần cải thiện chất lượng môi trường.

Giữa nhiều thành phần “vàng" giúp tô điểm sắc diện thêm rạng ngời, đừng bỏ qua lựu đỏ nếu bạn muốn đẩy lùi lão hóa và tình trạng da khô ráp từ ngay hôm nay.

Nếu bạn đang tìm kiếm những cách chăm sóc sức khỏe cho mùa Đông, bạn có thể tham khảo những phương pháp của người Bắc Âu – một trong những cư dân của khu vực khỏe mạnh nhất thế giới. Người dân nơi đây vừa giữ gìn cơ thể bằng chế độ ăn giàu dưỡng chất mà còn biến mùa Đông lạnh giá thành cơ hội để thư giãn, tập luyện và kết nối cộng đồng. Những thói quen hoàn toàn có thể áp dụng tại Việt Nam.

Nàng dâu mới của hoàng gia Anh chọn trang phục sắc hồng kem duyên dáng trong lần xuất hiện chính thức đầu tiên sau đám cưới.

Không kể lại cuộc đời Chúa Jesus bằng bi kịch hay sự hy sinh khắc nghiệt, "Vua của các vua" chọn cách lắng nghe một câu chuyện cổ được kể cho trẻ em, nơi đức tin được gieo mầm bằng sự dịu dàng và trí tưởng tượng.

Bên cạnh chu trình chăm sóc da nhiều bước kết hợp sản phẩm đặc trị, bạn cũng đừng quên bổ sung dinh dưỡng cho da bằng các loại thực phẩm và mặt nạ chống nhăn da từ thiên nhiên.

Dù không thích hòa mình vào những bữa tiệc nào nhiệt, người hướng nội vẫn tận hưởng không khí hân hoan của mùa Vọng theo cách của mình. Đối với họ, một mùa lễ hội ý nghĩa là khi được ở cạnh những người thân yêu, tận hưởng những bữa ăn thân mật, uống một cốc cacao nóng, thưởng thức một quyển sách hay, và lắng nghe những giai điệu Giáng sinh hạnh phúc. Và tất nhiên, họ cũng thích được nhận quà từ những người thật sự thấu hiểu và trân trọng mình.

Bạn đã bao giờ thức giấc với cảm giác mệt mỏi dù đã ngủ đủ giấc? Có thể căn phòng của bạn đang thiếu một vài yếu tố cần thiết để mang đến một giấc ngủ ngon.

Vào khoảng thời gian cuối năm, Black Friday thường được xem là ngày khai mạc cho mùa mua sắm giá rẻ và khuyến mãi lớn trên khắp thế giới. Black Friday của năm 2023 rơi vào ngày 24/11. Đó thời điểm các cửa hàng và trang web mua sắm trực tuyến tổ chức nhiều chính sách khuyến mãi thu hút người dùng. Cũng chính vì sức hút khó cưỡng của các chương trình giảm giá, nhiều người rơi vào tình trạng cạn kiệt tài chính sau mỗi mùa Black Friday.

Ở độ tuổi 31, Bạch Lộc vẫn xuất hiện với vẻ đẹp trẻ trung rạng rỡ nhờ những thói quen đơn giản hàng ngày dưới đây.

Nếu cÂu nhiều mộng mơ đối với bạn mới chỉ là những thước phim trên màn ảnh nhỏ, những bức ảnh chan chứa đầy thứ nắng, thứ gió "mang thương hiệu rất riêng của trời Tây", hay bạn đã may mắn được tắm mình trong những không gian cổ kính và tình tứ ấy, có lẽ những cuốn sách du ký về miền đất này vẫn sẽ khiến trái tim bạn rung động và tâm hồn háo hức.

Vượt ra khỏi vai trò của một loại gia vị trong căn bếp, muối hồng Himalaya còn được ví như “thần dược” làm đẹp giúp thanh lọc, tái sinh và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.