
Giảm cân hiệu quả bằng cách xác định lượng calo tiêu thụ
Chế độ ăn uống chiếm đến 70% khả năng thành công trong quá trình giảm cân. Vậy mỗi ngày bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả như mong muốn?
Chế độ ăn uống chiếm đến 70% khả năng thành công trong quá trình giảm cân. Vậy mỗi ngày bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả như mong muốn?
Một chút phá cách, tinh nghịch và thật nhiều lấp lánh... đó là những gợi ý của ELLE để bạn cùng cả gia đình thật nổi bật và ấm áp trong những dịp hội hè cuối năm.
Những điều bất ngờ nào sắp xuất hiện trong tuần này? Chọn 1 tụ bài thu hút bạn nhất và đón nhận thông điệp cho bản thân nhé.
“Mascara màu xanh đã chính thức lên ngôi cho xu hướng trang điểm mắt năm nay”, Tasha Brown - chuyên gia đang điểm cho những người nổi tiếng mà điển hình là Yara Shahidi hay Logan Browing. “ Đó luôn là mẹo nhỏ của tôi khi sử dụng mascara màu xanh gần phần đuôi mi để tạo nên sự thu hút cho đôi mắt”. Việc sử dụng mascara với mục đích làm cho đôi mi trở nên rậm, dài và tạo chiều sâu hoàn hảo cho chúng. Chính vì vậy, đó cũng là một phần lí do vì sao mascara lại có màu đen để trông hòa hợp với màu lông mi, cũng như mang lại nét tự nhiên.
Những điều bất ngờ nào đang chờ đợi bạn trong tuần mới? Chọn 1 tụ bài thu hút bạn nhất và đón nhận thông điệp cho bản thân nhé.
ELLE xin gửi đến các nàng sở hữu làn da hỗn hợp “đỏng đảnh” danh sách những sản phẩm chăm dưỡng da đang được săn đón nhất hiện nay.
Năm 2019, LHP Cannes - sự kiện điện ảnh đẳng cấp thế giới - đã thể hiện thiện chí đón nhận làn sóng #MeToo ùa đến từ năm 2018, đồng thời phát triển một số sáng kiến thân thiện cho mẹ và bé. Tuy nhiên, có vẻ năm nay vẫn là một năm Cannes không mấy bội thu đối với các nữ đạo diễn.
Nét đẹp từ khuôn mặt góc cạnh, đôi mắt trong xanh thu hút cùng đôi môi dày quyến rũ của Angelina Jolie vẫn khiến khán giả mê mẩn dù cô đã chạm ngưỡng 46.
Đừng lo ngại nước mưa, bùn bẩn sẽ làm hỏng quần áo khiến bạn chần chừ việc diện những bộ cánh đẹp để đi ra ngoài. Dưới đây là một số mẹo thời trang ngày mưa ẩm ướt, giúp bạn tự tin “bất chấp” thời tiết thất thường.
Lên sóng từ ngày 23/7, "My Girlfriend Is The Man" theo thể loại hài kịch lãng mạn xuất hiện như một “cơn gió lạ” giữa loạt phim melo, giật gân của mùa phim tháng 7. Dù ra mắt trong bối cảnh nhà đài ngày càng lép vế trước các nền tảng trực tuyến, nhận về mức rating khiêm tốn quanh mốc 1% nhưng tác phẩm là lựa chọn xứng đáng cho những khán giả đang tìm một bộ phim giải trí dễ thương, dễ chịu theo tiêu chuẩn phim tình cảm, thanh xuân kiểu Hàn để dưỡng lành tâm trí.
Để không bị coi là khiếm nhã, ban cần nhập gia tùy tục. Sau đây là những quy tắc cần lưu ý khi đi du lịch đến một số đất nước.
Tủ đồ công sở của nữ kiểm toán viên Jo Aram trong "The Auditors" là một ví dụ điển hình về cách phối đồ thanh lịch và chuyên nghiệp.
Tạm biệt đôi tay khô ráp, thiếu sức sống với danh sách sản phẩm dưỡng tay do BTV ELLE gợi ý giúp bạn sở hữu làn da mềm mượt tức thì.
Dù đã chia tay nhưng Angelina Jolie và Brad Pitt vẫn là gia đình hạnh phúc nhất Hollywood với chuyện tình hơn 10 năm và 6 đứa con xinh xắn.
Những điều bất ngờ và thú vị nào sẽ xuất hiện trong cuộc sống của bạn vào tuần mới? Chọn một tụ bài tarot và đón nhận thông điệp cho bản thân nhé!
BST thời trang Elie Saab Haute Couture giới thiệu những thiết kế đầm dài lộng lẫy với phần ngực xẻ sâu gợi cảm, tạo nên hình ảnh những nữ thần huyền thoại trong truyền thuyết.
Phải chăng bạn đang phân vân lựa chọn những tông màu trang điểm phù hợp để F5 cho bản thân vào những ngày cuối Thu? Sắc nâu trầm ấm, hồng đất nữ tính và kể cả đỏ burgundy quyến rũ luôn là những màu mắt đặc biệt dành riêng cho những ngày này.
Từng gây xôn xao với vài tấm ảnh chụp vội qua cửa kính ô tô, mái tóc vàng của Kate Middleton nay đã được xác nhận. Quý cô tóc vàng thanh lịch đang khơi nguồn cảm hứng làm đẹp nhẹ nhàng, hiện đại cho mùa mới.