Trí Dũng là Strength Coach (Huấn luyện viên) đầu tiên của Việt Nam có chứng chỉ PICP (Poliquin International Certification Program) của Poliquin Group - một trong những tổ chức có uy tín nhất trên thế giới chuyên đào tạo HLV về luyện tập và sức khỏe. Anh cũng là nhà sáng lập chuỗi phòng tập Swequity đang rất được yêu thích tại Hà Nội.
(Phái đẹp - ELLE) Tình dục đích thực được ví như điệu tango – điệu nhảy ít lãng mạn nhất trên đời. Bởi trong tango, chàng trai có vai trò rất chuyên quyền và khống chế cô gái.
Như một loại “dấu vân tay tinh thần”, mỗi người đều sở hữu tần số năng lượng riêng. Nếu người có tần số rung động cao thường được biết đến là những cá nhân có lối tư duy cấp tiến, sống tích cực, bao dung, tràn đầy tình yêu thương thì người mang tần số năng lượng thấp sẽ có những biểu hiện gì?
Với thiết kế độc bản, lưu giữ những tinh hoa văn hoá và giá trị bản địa, hài hoà với thiên nhiên, những căn tư dinh của The SS Mansion không chỉ là chốn an cư lý tưởng mà còn thiết lập nên chuẩn mực mới của sự xa hoa và tái định nghĩa sự đẳng cấp.
Trở lại sau 10 năm kể từ Lời nguyền huyết ngải (2012), đạo diễn Bùi Thạc Chuyên vừa mới giới thiệu tác phẩm mới nhất mang tên Tro tàn rực rỡ sau quãng thời gian tham gia tranh giải tại hai liên hoan phim quốc tế, gồm Tokyo (Nhật Bản) và Ba Lục Địa (Pháp).
Tháng 3 mang đến những biến động mạnh mẽ nhất của năm khi chúng ta bước vào giai đoạn cuối của mùa Song Ngư - cung hoàng đạo cuối cùng trong vòng tròn hoàng đạo. Đây là thời điểm để chúng ta đối diện với những cảm xúc sâu sắc, buông bỏ những gì không còn phù hợp và chuẩn bị cho một khởi đầu mới. Đồng thời, sao Kim - hành tinh của tình yêu - bắt đầu chu kỳ nghịch hành trong cung Bạch Dương, có thể khiến người yêu cũ quay trở lại và đặt ra những thách thức trong các mối quan hệ hiện tại, buộc chúng ta xem xét lại giá trị cá nhân và thiết lập những ranh giới cần thiết.
Trên nền tảng Tiktok, hastag #tretioin thu hút hơn 1.1 tỷ lượt xem cho các video về công dụng tuyệt vời của hoạt chất này cho làn da. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng và đạt được hiệu quả như mong đợi với tretinoin
Triển lãm tranh “Nét cọ chữa lành” quy tụ những họa sĩ gốc Huế từ Xưởng Sơn Mài Tịnh Trúc Gia hứa hẹn sẽ khiến công chúng rung động với khả năng trị liệu kì diệu của sáng tạo nghệ thuật.
Làm sáng da khác hoàn toàn với làm trắng. Với 12 ngày thực hiện thứ tự các điều ELLE tiết lộ và tiếp tục duy trì đều đặn, da bạn sẽ rạng rỡ tự nhiên.
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Từ bầu trời trong khoang máy bay, áo khoác bomber đã "hạ cánh" xuống tủ đồ của các sao nữ sành điệu và trở thành ngôi sao của mùa mốt mới.
Các loại nước tẩy trang từ thiên nhiên là một giải pháp lành tính cho làn da, nhất là da nhạy cảm.
[Tạp chí ELLE tháng 12/2017] ELLE Việt Nam giới thiệu đến bạn những bộ phim chiếu rạp mới, hay đáng chú ý sẽ được ra mắt khán giả Việt Nam trong cuối tháng 11, đầu tháng 12/2017.
Để có thể loại bỏ hay hạn chế tối đa các tật xấu của mèo, việc đầu tiên bạn cần làm chính là tìm hiểu rõ nguồn gốc của những việc làm đó.
Theo health coach Trần Lan Hương, ăn sạch chỉ là một phần nhỏ trong hành trình bảo vệ sức khỏe các thành viên gia đình. Do đó, chúng ta nên hướng đến lối sống xanh và khỏe mạnh một cách toàn diện hơn, giữ một không gian sống an toàn, trong lành để cơ thể có thể phát triển thật sự lành mạnh.
Ngoài kỹ năng trình diễn catwalk chuyên nghiệp, những thiên thần Victoria’s Secret còn chinh phục khán giả bởi thần thái cùng sắc sóc hoàn hảo đến. Chắc hẳn họ phải luôn tuân thủ quá trình luyện tập cùng chế độ dinh dưỡng đặc biệt để luôn giữ vững "vòng eo con kiến"/ vóc dáng lý tưởng.
Chắc hẳn bạn đã từng một lần trầm trồ, ao ước có được thân hình của những ca sĩ, diễn viên nổi tiếng. Vì tính chất công việc mà họ buộc phải tuân theo nhiều quy tắc nghiêm ngặt trong chế độ ăn và quá trình luyện tập nhằm đạt được vóc dáng như ý muốn.
Trước sự đổ bộ của “cơn bão” điện ảnh Avengers, hãy cùng ELLE đón đầu xu hướng với loạt gợi ý phối trang phục sành điệu từ dàn siêu anh hùng nhà Marvel.
