Theo nghiên cứu của Đại học Pamukkale, Thổ Nhĩ Kỳ về mức độ phục hồi tâm lý của 288 phụ nữ tập kickboxing, có 95% phụ nữ cho biết kickboxing mang lại những thay đổi tích cực cho họ không chỉ ở thể chất mà còn trong lĩnh vực tâm lý, xã hội và nhận thức.
Bạn có mong muốn trở thành cô gái tự tin, phong thái rạng ngời được nhiều người ngưỡng mộ? Làm sao để luôn tự tin vào bản thân mình? Cùng ELLE tìm hiểu nhé.
ELLE Việt Nam giới thiệu đến bạn những quyển sách hay nhất trong tháng 5 năm nay.
Học cách theo đuổi xu hướng thanh lịch từ những chuyên gia giàu kinh nghiệm nhất qua 5 tựa sách thời trang đình đám.
Nhờ lối sống khoa học cùng những bí quyết làm đẹp hay ho, mỹ nhân màn ảnh Hoa ngữ - Triệu Lệ Dĩnh dù đã ngoài 30 nhưng vẫn giữ sắc vóc trẻ trung, tươi tắn.
Không chỉ sở hữu vóc dáng mơ ước và nhan sắc mặn mà bất chấp thời gian, nữ diễn viên Moon Sook còn ghi dấu ấn trong lòng người hâm mộ bởi khí chất thanh tao và tươi trẻ ở tuổi 67. Nguồn năng lượng tích cực cùng lối sống hòa mình với thiên nhiên đã giúp bà lưu giữ mãi những dấu ấn rạng ngời của thời thanh xuân tươi đẹp.
Mời bạn cùng ELLE học hỏi quan điểm sâu sắc và bí quyết làm đẹp từ nữ diễn viên gạo cội và đồng thời cũng là gương mặt đại diện của hãng mỹ phẩm nổi tiếng L'Oréal Paris - Helen Mirren.
Khoảnh khắc minh tinh Anna Scott trong trang phục dịu dàng thốt lên câu nói bất hủ: “Đừng quên rằng em chỉ là một cô gái, đang đứng trước một chàng trai, cầu xin anh ấy yêu em” đã truyền cảm hứng cho bao người bình thường dám thú nhận tình cảm của mình.
Thời trang trong phim "10 Things I Hate About You" đã tạo nên dấu ấn qua nhiều thế hệ khi khi dùng trang phục để làm nổi bật sự trưởng thành trong xu hướng nữ quyền của hai chị em nhà Strafford.
Không phải tự nhiên mà nhiều người nổi tiếng đạt được thành công. Bên cạnh tài năng thiên bẩm, việc tự trau dồi cũng rất quan trọng, đặc biệt là đọc sách.
Nàng “Bạch Tuyết” Rachel Zegler không chỉ cuốn hút trên màn ảnh mà còn khiến người hâm mộ say đắm với gu thời trang đời thường đầy quyến rũ. Từ những bộ váy ôm sát đến trang phục street style cá tính, nữ diễn viên luôn biết cách tỏa sáng với phong cách hiện đại và gợi cảm.
Ngày nay, bạn không cần phải ngưỡng mộ Pháp, Nhật Bản và Mỹ được thiên nhiên ban tặng tinh hoa làm đẹp tuyệt vời, Dove Nourishing Secrets sẽ thay bạn tạo ra những sản phẩm chứa đựng bí quyết làm đẹp từ các tinh hoa trên thế giới.
Tháng 7 này, màn ảnh Hàn tiếp tục khuấy động mùa Hè với những câu chuyện cuốn hút trải dài từ bóng tối học đường, đấu trí công sở đến hành trình truy lùng kho báu giữa biển sâu. Mỗi bộ phim như một mảnh ghép cảm xúc, phản ánh những khát khao, giằng xé và lựa chọn của con người giữa nhịp sống hiện đại. Với sự trở lại của dàn diễn viên đình đám và những kịch bản đầy hứa hẹn, tháng 7 chắc chắn sẽ là thời điểm lý tưởng để bạn đắm chìm trong thế giới phim Hàn nhiều màu sắc.
Phái nữ luôn có những đặc quyền bất thành văn mà phái mạnh không thể không thừa nhận.
Ăn mặc như những thiếu nữ, tiệc tùng cùng bạn bè và chẳng màng đến chuyện kết hôn… Vậy những người phụ nữ này, họ đã trưởng thành hay chưa?
20/10 sắp đến rồi, hãy dành tặng những tặng phẩm làm đẹp đẳng cấp nhất cho người phụ nữ bạn yêu nhé.
Sự hấp dẫn của phim Hàn đến từ việc các nhà làm phim xứ sở kim chi dám phơi bày những khía cạnh xấu xa nhất của quốc gia, thách thức các khuôn mẫu về xã hội và sẵn sàng đào bới tận cùng nội tâm của con người. Từ "The Handmaiden" bóc trần những thú vui tình dục của tầng lớp thượng lưu cùng những khát khao bị kìm nén của người phụ nữ trong thời loạn lạc cho đến "Mine" phá vỡ lớp vỏ hào nhoáng của hào môn để nói lên những ẩn ức của phụ nữ trong những gia tộc tài phiệt đương đại, tác phẩm mới nhất lấy điểm nhìn từ phái đẹp được phát sóng trên Netflix — "Phong Hậu" (Queenmaker) nói gì về nữ giới?
Nếu có một thập kỷ mà thời trang thực sự là tiếng nói của tâm hồn tự do, đó chính là thập niên 70 - nơi tinh thần "Boho-chic" lãng du hòa quyện cùng sự rực rỡ bất tận của "Disco glam", tạo nên một bản tuyên ngôn phong cách mê hoặc vượt thời gian.
