Ăn ngon mà vẫn giữ dáng với thực phẩm ít calo
Dù bạn có theo chế độ ăn thâm hụt calo hay không, thì các thực phẩm ít calo còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho cơ thể.
Dù bạn có theo chế độ ăn thâm hụt calo hay không, thì các thực phẩm ít calo còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho cơ thể.
47 tuổi nhưng nàng thiên nga nước Úc vẫn trẻ trung, mỹ miều mê hoặc lòng người như thuở đôi mươi. Đâu là bí quyết duy trì sự tươi trẻ của Nicole Kidman?
Chúng ta đều không phải là những chuyên gia dinh dưỡng chuyên nghiệp nên sẽ thường mắc sai lầm về việc nhận biết các loại thực phẩm ăn kiêng thực sự có lợi.
Được mệnh danh là ''nữ hoàng trái cây'', bưởi không chỉ tốt cho người mắc bệnh đái tháo đường, loãng xương mà còn giúp bạn giảm cân cấp tốc và sở hữu ''eo con kiến'' như ý muốn.
Giảm mỡ một cách lành mạnh luôn là mục tiêu của nhiều người, nhưng không phải chế độ ăn kiêng nào cũng duy trì được lâu dài. Thay vì cắt giảm khắt khe calo quá khắt khe hay loại bỏ hoàn toàn một nhóm thực phẩm, chế độ ăn Địa Trung Hải mang đến cách tiếp cận tự nhiên, cân bằng và dễ duy trì.
KetoX là phương pháp giảm cân kết hợp thải độc, giúp cân nặng giảm nhanh chóng trong 5-7 ngày.
Không phải chất béo nào cũng là “thủ phạm” gây tăng cân. Khi lựa chọn đúng nguồn chất béo tốt, bạn vừa có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả, vừa nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh.
Châu Tấn được mệnh danh là mỹ nhân có vẻ đẹp “quên thời gian” khi dù đã mấp mé tuổi ngũ tuần nhưng vẫn giữ được sắc đẹp khiến người khác phải ghen tị.
Khách sạn The Reverie Saigon giới thiệu một trải nghiệm ẩm thực thượng hạng với sự kết hợp cùng nhà sản xuất rượu vang Ý danh tiếng Castello Banfi tại nhà hàng R&J từ ngày 20 - 24/11.
Mang một vẻ đẹp không tì vết, nữ minh tinh Emily Blunt có thể khiến mọi cô gái phải ganh tị. Vậy đâu là cách làm đẹp da được nàng yêu thích?
Magie là một trong những khoáng chất quan trọng của cơ thể. Hãy cùng ELLE tìm hiểu các thực phẩm giàu magie qua bài viết sau đây.
Giờ đây việc giảm cân không còn khắc nghiệt, khi các thực đơn giảm cân ngày càng phong phú và ngon miệng.
Ngày quốc tế phụ nữ là dịp để bày tỏ tình yêu thương với một nửa còn lại của thế giới. Bạn đã biết đi đâu ăn gì tại Hà Nội vào tháng 3?
Bên cạnh những danh hiệu được xướng tên tại giải Quả cầu vàng, khán giả cũng không khỏi hiếu kỳ về bữa tiệc dành cho các nhân vật nổi tiếng trong làng điện ảnh.
Hình như tôi chưa gặp một ai đã đến San Fran mà lại không yêu thành phố nhỏ xinh, lãng mạn này.
Mè đen là loại hạt bé nhỏ tưởng chừng chỉ dùng để trang trí món ăn, thực chất lại mang những công dụng làm đẹp đa dạng cho phái nữ.
Trong thế hệ diễn viên trẻ của màn ảnh Thái Lan, Pansa Vosbein là gương mặt khiến công chúng khó lòng rời mắt bởi vẻ đẹp lai Á Đông cuốn hút.
Sự kiện ẩm thực The Red Night Wine Dinner giới thiệu những sáng tạo mới của bếp trưởng cùng những loại vang đỏ hảo hạng đến từ vùng Ribera del Duero được tạp chí Wine Enthusiast uy tín trao danh hiệu Vùng sản xuất rượu vang tốt nhất thế giới năm 2012.