Bạn nên ăn chất béo nhiều hơn để giảm cân hiệu quả!
Ăn kiêng thì không nhất thiết phải loại bỏ chất béo hoàn toàn, bạn vẫn có thể tiêu thụ chất béo để giảm cân nhanh chóng hơn.
01/10/2019
Kết quả tìm kiếm: san chan
Từ khóa liên quan:
cham soc ban than
nan mun
cach hon
tinh cam
an kieng
an kieng giam can
tinh that
y nghia nu hon
kem chong nang
bài viết liên quan
5 thói quen chăm sóc bản thân cần duy trì cho một năm 2024 rực rỡ
Năm 2024 là thời điểm thích hợp để bạn bắt đầu thực hiện những thói quen mới nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống và xây dựng hình ảnh tốt đẹp. Một trong những điều quan trọng nhất bạn cần lưu ý chính là quan tâm, chăm sóc bản thân nhiều hơn.
29/02/2024
Làm mới bản thân không cần “chạm kéo” với 5 kiểu tóc mái giả thời thượng
Tóc mái giả là một phụ kiện làm đẹp tiện lợi, cho phép phái đẹp thay đổi diện mạo một cách linh hoạt và nhanh chóng.
24/08/2024
Chọn phấn nền: Tìm “bạn đời” cho làn da
Chẳng phải nói ngoa nếu gọi phấn nền là “cây đũa thần” trong trang điểm. Vì thế công cuộc tìm kiếm một sản phẩm phấn nền hoàn hảo chưa bao giờ dừng lại.
07/10/2013
Những bài tập đơn giản làm săn chắc bắp chân
Sở hữu bắp chân to khiến bạn tự ti khi diện váy ngắn, quần short? Các bài tập dưới đây sẽ là giải pháp giúp bạn "thu nhỏ" bắp chân hiệu quả.
06/05/2024
Vì sao thế hệ Millennials tại châu Á sẵn sàng chi nhiều tiền cho chăm sóc da?
Một làn da đẹp khiến người trẻ ở châu Á cảm thấy tự tin hơn gấp nhiều lần khi chụp ảnh tự sướng.
18/03/2019
Bạn đã biết cách hôn chào “chuẩn không cần chỉnh” khi gặp người nước ngoài chưa?
Không đơn giản như một cái ôm hay bắt tay, cách hôn và cả những trường hợp cần dùng đến nụ hôn má khác nhau ở mỗi nền văn hoá. Ở Tây Ban Nha, thường người ta hôn một lần mỗi bên má. Ở vài khu vực tại Afghanistan, bạn bắt buộc phải hôn má chào hỏi một người đủ 8 lần.
20/05/2019
Sao không chọn lấy một chàng?
(Phái đẹp - ELLE) Nhờ tình yêu, nhiều phụ nữ kém nhan sắc bỗng trở nên long lanh, sống động và gợi tình hơn.
23/04/2013
Lương Thái Trân chinh chiến nhan sắc tại Hàn Quốc
Lương Thái Trân hiện đang là du học sinh Hàn Quốc, cô trở về Việt Nam để tham dự Cosmolife’s Exlusive Night và trở lại Hàn Quốc để tham gia cuộc thi này.
18/04/2017
Những sản phẩm cần có trong quy trình nặn mụn
Một chu trình nặn mụn hiệu quả luôn đi kèm với sản phẩm phù hợp, nhẹ dịu nhưng vẫn đủ sức làm sạch và bảo vệ da.
15/08/2025
6 điều cần nhớ về chăm sóc da cơ bản
Bạn mong muốn có một làn da đẹp và toả sáng trong mọi ánh nhìn. Hãy để ELLE bật mí các bước chăm sóc da cơ bản để có một làn da đẹp các bạn nhé.
20/07/2017
5 kiểu áo khoác bạn cần chuẩn bị cho những ngày sang Đông
Những kiểu áo khoác mùa Đông kinh điển nhất của thế giới thời trang đang chờ đợi bạn áp dụng với phong cách của chính mình.
16/11/2018
Thăng hạng nhan sắc với 4 kiểu tóc thời thượng từ sao Hàn
Cùng ELLE học hỏi các idol Hàn để làm mới diện mạo với đa dạng phong cách từ nhẹ nhàng, sang trọng cho đến cá tính qua các kiểu tóc gây ấn tượng sau.
21/09/2025
“Sư phụ Kim” Han Suk Kyu trở lại màn ảnh nhỏ với “Kẻ Phản Bội Thân Mật”
Trở lại màn ảnh sau “Người Thầy Y Đức”, “sư phụ Kim” Han Suk Kyu hợp tác cùng Chae Won Bin và Han Yeri trong dự án “Kẻ Phản Bội Thân Mật”. Bộ phim được chỉ đạo bởi đạo diễn Song Yeon Hwa sẽ mắt tại Việt Nam từ ngày 11/10 tới đây.
26/09/2024
Bạn cần chăm sóc da như thế nào sau khi điều trị nám da?
Sau khi điều trị nám da, chu trình chăm sóc và bảo vệ da đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì gương mặt tươi tắn, đều màu. Tuy nhiên, không phải ai cũng chú tâm đến chu trình dưỡng da hậu điều trị nám. Hãy cùng ELLE lưu ý những mục dưới đây để khắc phục việc nám da có thể quay trở lại nhé!
16/08/2022
Ăn chay giảm cân: Ưu điểm và nhược điểm
Mùa lễ tràn đầy thịt mỡ đã qua, đây là lúc thích hợp nếu bạn muốn bắt đầu chế độ ăn chay giảm cân. Thế nhưng bạn đã hiểu đầy đủ về phương pháp ăn này chưa?
08/01/2021
5 chế độ giảm cân cấp tốc các sao Hàn thường áp dụng
Bí quyết để có vóc dáng “mình hạc xương mai” của idol Hàn.
05/03/2019
Bí quyết chăm sóc da khô “chuẩn” như gái Hàn
Chăm sóc da khô 11 bước như các cô gái Hàn Quốc gồm những bước nào?
05/01/2019