5 bài tập thở hữu hiệu
Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.
Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.
Đã bao giờ bạn thắc mắc Nữ hoàng Elizabeth 1 hay Nữ hoàng Cleopatra sở hữu những bí quyết làm đẹp tối mật nào?
Thương hiệu giày Crocs vừa cho ra mắt bộ sưu tập mới, truyền cảm hứng tích cực đến giới trẻ. Drew Barrymore, Yoona và Henry Lau là những ngôi sao đồng hành trong chiến dịch này.
Từ hình ảnh chàng trai hài hước trong “Gia đình là số 1” đến vai diễn đầy nội lực trong “Mặt trăng ôm mặt trời”, Jung Il Woo luôn biết cách làm mới bản thân qua từng nhân vật. Nam diễn viên sinh năm 1987 tiếp tục khẳng định sức hút khó cưỡng khi hóa thân thành Jeong Min trong “Mang Mẹ Đi Bỏ”, để lại nhiều dư âm trong lòng khán giả Việt Nam.
Thực khách yêu thích hải sản sẽ được thỏa thích với đại tiệc buffet hải sản diễn ra hàng đêm tại nhà hàng Café Central An Đông thuộc khách sạn Windsor Plaza trong suốt tháng 11 này.
Theo tử vi 15/7/2025, hôm nay mang năng lượng vô cùng tích cực và là một trong những ngày may mắn nhất trong năm. Những nỗ lực và sự kiên nhẫn trong thời gian qua giờ đây sẽ kết tinh thành những kết quả cụ thể có thể nhìn thấy và cảm nhận được. Bạn sẽ thực sự cảm nhận được sự tiến bộ của bản thân và từng bước xây dựng thành công vững chắc.
”Bạn sẽ bỏ lỡ 100% cơ hội mà bạn không nắm lấy”. Đó không phải là khẩu hiệu, mà là điều Chloe Nguyễn đã sống cùng gần một thập kỷ qua. Và nhờ một mùa Hè đầy quyết đoán khi vừa bước vào đại học, Chloe đã dấn thân vào hành trình làm đẹp - nơi mọi thứ bắt đầu từ một chiếc máy quay và đam mê thuần khiết.
Từ nguyên liệu thịt bò, có rất nhiều món ăn ngon được chế biến. Mời bạn cùng ELLE khám phá top 3 địa điểm thưởng thức món bò ngon nhất tại Hà Nội.
Hình tượng AI đã xuất hiện rất sớm trong lịch sử điện ảnh, phản ánh dòng chảy của môn nghệ thuật thứ bảy qua từng thời kỳ, cũng như làm dấy lên nhiều tranh luận về mối quan hệ giữa con người và máy móc.
Là cung hoàng đạo nổi tiếng với vẻ ngoài trang nhã, tinh tế và lôi cuốn, làm thế nào để cô nàng Thiên Bình thể hiện sức hút của bản thân?
Tương lai vô định hay những trăn trở chuyện lứa đôi có làm bạn cảm thấy bế tắc? Cùng ELLE Việt Nam tìm ra lời giải đáp nhé!
Cùng ELLE Việt Nam khám phá xem 12 cung hoàng đạo sẽ trải qua những bất ngờ nào trong tuần lễ mới nhé!
Trước D23 Expo 2019 (sự kiện định kỳ 2 năm 1 lần của Disney), công ty này đang phải đối mặt với tuần lễ tệ hại nhất trong suốt lịch sử thành lập. Từ thỏa thuận với Sony về Người Nhện thất bại, đối mặt với nhiều phản ứng dữ dội đến bị tố giác bởi những tài khoản có khả năng gây thiệt hại, có vẻ, Nhà Chuột đang rất chật vật.
Nếu như trước kia, hoa là hình ảnh ví von cho người phụ nữ đẹp thì giờ đây, các loài hoa lại càng thêm tự hào khi trở thành nguyên liệu hoàn thiện giá trị cho các sản phẩm dưỡng da dành cho phái nữ.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 9/2018] Mời bạn cùng ELLE Việt Nam điểm lại các thông tin cũng như cập nhật mới nhất về các thương hiệu, sự kiện thời trang và xu hướng quốc tế.
Chúng ta không thể thay đổi những tác động tiêu cực tác động đến làn da, nhưng có thể giúp da thích nghi và tự phục hồi nhờ giải pháp đột phá từ Nu Skin: bộ sản phẩm hoàn thiện Nutricentials Bioadaptive ứng dụng Công nghệ thích nghi sinh học.
Thói quen cắt giảm lượng tinh bột trong các khẩu phần ăn có hiệu quả cho chế độ ăn kiêng và thói quen tập luyện của bạn?
Chúng ta thường xuyên bắt gặp những thông điệp về tầm quan trọng của detox, thải độc cơ thể định kỳ, nhưng đã bao giờ bạn được thúc giục hãy “detox” tinh thần, “thải độc” cho tâm trí chưa? Do sức khỏe tinh thần và thể chất có liên hệ mật thiết với nhau, dọn dẹp gọn gàng tâm trí cũng sẽ giúp cơ thể bạn trẻ hóa và khỏe mạnh hơn đấy.