
Gợi ý các bài tập Lunge mang lại vòng 3 quyến rũ
Mời bạn cùng ELLE khám phá ngay các bài tập đơn giản giúp phát triển vòng 3 nhanh chóng!
Mời bạn cùng ELLE khám phá ngay các bài tập đơn giản giúp phát triển vòng 3 nhanh chóng!
Chỉ với 10 phút cho bài tập Yoga này, cơn đau lưng sẽ không còn làm bạn mệt mỏi.
"Cái răng, cái tóc là gốc con người", có thể nói tình trạng rụng tóc, tóc thưa hay bị hói đầu ảnh hưởng lớn đến ngoại hình, khiến nhiều người lo lắng, hoang mang và thiếu tự tin khi giao tiếp.
Cùng ELLE trải thảm cùng 5 bài tập squat đơn giản dễ thực hiện tại nhà để khắc phục tình trạng “mông hóp” sở hữu thân hình đồng hồ cát.
Bạn đã nghe đến sự kết hợp giữa nghệ thuật múa ballet vào luyện tập thể dục chưa?
Đâu đó trên đất Mỹ, giữa khung giờ vàng hiện lên một không gian tưởng chừng quen thuộc nhưng chỉ có trong trí tưởng tượng, ngỡ là ký ức hay là giấc mơ.
Đức Tuấn nói có những bài hát phải 4 năm sau người ta mới thích. Tuy nhiên, điều ấy chẳng ngăn cản người ta mong chờ mỗi lần anh ra album mới. Ca sĩ gốc Long Xuyên này hiếm khi khiến khán giả cảm thấy nhàm chán, vì anh chưa bao giờ ngừng khai thác những điều mới trong các tác phẩm tưởng chừng đã cũ.
Yamaha Motor Việt Nam bắt tay thương hiệu nước giải khát Pepsi cho “ra lò” 14 triệu lon thiếc in hình Yamaha Janus “đẹp, độc, đỉnh” khiến Gen Z không khỏi bất ngờ. Màn kết hợp “khủng” này chắc chắn sẽ mang đến cho các fan hâm mộ của Yamaha và Pepsi vô vàn những hoạt động và quà tặng thú vị.
Bạn chăm chỉ tập luyện nhưng vẫn không có được cơ thể như mong muốn? Điều này có thể do sai sót trong chế độ ăn uống thường ngày gây ra. Cùng tìm hiểu xem thế nào là phương pháp hấp thụ dinh dưỡng đúng, đặc biệt cho phần mông và cơ bụng.
Daisy trở về quê sau nhiều năm và nhận ra mọi thứ chẳng mấy thay đổi, kể cả tình yêu mà cô từng bỏ lại sau lưng.
Ngoài trang phục và phong cách trang điểm, Meghan Markle luôn để lại ấn tượng đẹp với kiểu tóc búi thấp duyên dáng
Bang & Olufsen công bố hệ thống loa không dây đầu tiên của mình với tên gọi BeloLab 17, 18 và 19. Đây là hệ thống loa sử dụng tiêu chuẩn WISA mới dành cho các thiết bị không dây cao cấp – kết hợp hiệu suất âm thanh tuyệt hảo, tính linh hoạt cao và thiết kế cách tân, chỉ trong một gói thiết bị nhỏ gọn.
Bộ sưu tập mùa Xuân 2018 Victoria Beckham đánh dấu bước chuyển biến của riêng nhà thiết kế người Anh cũng như khái niệm nữ quyền trong thời trang.
Bộ sưu tập Michael Kors Thu Đông 2013 đậm chất thành thị năng động, chất thể thao khỏe khoắn và cảm giác về tốc độ.
Nghe có vẻ khó tin, thế nhưng các động tác vặn mình trên thực tế lại có thể giúp bạn giảm đau khá hiệu quả. Dưới đây là 7 bài tập yoga vặn mình sẽ hữu ích trong việc đẩy lùi tình trạng đau lưng và hỗ trợ hoạt động của đĩa đệm, đảm bảo sự ổn định của cột sống.
Quay cuồng với bộn bề chốn công sở, hãy đảm bảo rằng bạn vẫn có thời gian để giải tỏa áp lực và căng thẳng nhé!
Cùng ELLE học hỏi những cách tạo kiểu tóc từ hairstylist của các show thời trang Thu Đông 2018.
Sân chơi thời trang đang chứng kiến sự trở lại của thắt lưng đinh tán - item mang dấu ấn retro với khả năng biến hoá đa nhiệm với đa dạng phong cách.