Hiện tượng không đau cơ sau khi tập luyện phản ánh khả năng thích nghi và phục hồi hiệu quả của cơ thể. Thay vì lo lắng về năng suất, bạn nên nhìn nhận đây là kết quả của một lộ trình tập luyện khoa học. Sau đây, ELLE sẽ cùng bạn tìm hiểu và đánh giá chất lượng buổi tập thông qua sức bền và sự ổn định của hệ cơ lõi.

Màn tái xuất của aespa với “Dirty Work” lẫn tủ đồ thường ngày của họ là những trang sách mẫu đáng tham khảo dành cho những cô nàng muốn đọ sức nóng với mặt trời trong Hè này với họa tiết da báo.

Việc chi tiêu tiền hợp lý bao gồm việc biết cách tiết kiệm tiền hiệu quả nhất. Hãy cùng ELLE thảo luận về 7 cách tiết kiệm tiền trong bài viết này.

Khi mới sinh ra, bản ngã con người đều như nhau. Sau này, tùy vào giáo dục, điều kiện và môi trường sống mà bản ngã thay đổi và phát triển, hình thành nên những tính cách riêng, khát vọng riêng.

[Tạp chí ELLE - 4/2016] Phụ nữ đẹp với làn da không nếp nhăn, mái tóc luôn suôn mượt, trang phục chỉn chu tuyệt đối..., bạn sẽ không tìm thấy những đặc điểm đó ở 4 “fashion icon” này.

Áo thun in slogan không còn là món đồ "nhất thời" của những năm 2000 mà đang trở lại mạnh mẽ hơn bao giờ hết trên các sàn diễn năm 2026. Từ một món đồ dạo phố đơn giản, những dòng chữ trên ngực áo giờ đây trở thành cách để giới trẻ và các nhà mốt nói lên cá tính, quan điểm cá nhân một cách thú vị và trực diện.

Hiểu rõ hiệu ứng tâm lý đằng sau các chiến dịch khuyến mãi thường thấy sẽ giúp bạn đưa ra những quyết định mua sắm thông minh.

Ai cơm tấm sườn bì chả ốp la? Ai cà phê sữa đá? Ai yêu Sài Gòn đậm sâu trong lời ca mỗi tháng Tư về "nếu là chim tôi sẽ là loài bồ câu trắng"? Tất cả chúng ta.

Victoria Beckham – một trong những biểu tượng nhạc pop lớn nhất thế giới, người góp phần tạo dựng gia đình quyền lực Beckham, nàng WAG thế hệ đầu trong văn hóa đại chúng, đồng thời là nhà thiết kế thời trang với thương hiệu mang tên mình – đã trải qua nhiều “kiếp sống” khác nhau. Ngày 9/10 tới, bộ phim tài liệu Victoria Beckham sẽ hé lộ những suy tư và khoảnh khắc chân thật nhất của cô, đặc biệt là hành trình cùng thương hiệu thời trang ra đời năm 2008. Đây là chặng đường định hình tên tuổi, trải qua nhiều thăng trầm, để Victoria tìm chỗ đứng trong làng thời trang và trở thành một biểu tượng mới.

Sau màn hợp tác trong “Phồn Hoa” (2023), đạo diễn Vương Gia Vệ từng nhận xét về Tân Chỉ Lôi: “Tương lai của Tân Chỉ Lôi sẽ rực rỡ hơn. Bây giờ mới chỉ là khởi đầu cho quãng thời gian đẹp nhất của cô ấy”. Và quả thật, vị đạo diễn lừng danh đã không lầm khi giờ đây, cô diễn viên từng chật vật tìm kiếm cơ hội qua những vai quần chúng hay vai phụ đã đã vươn mình trở thành minh tinh quốc tế, ghi dấu ấn bằng loạt vai diễn đa dạng trong nhiều dự án điện ảnh lẫn truyền hình.

[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 4/2018] Felicity Jones – Nữ diễn viên người Anh vừa thay thế Natalie Portman trong On The Basis of Sex hiện là một trong những gương mặt nổi bật của làn sóng diễn viên Anh ở Hollywood. Ngôi sao "Rogue One: A Star Wars Story" cũng là cái tên sáng giá đang được các thương hiệu săn đón.

Làn da cơ thể thường ít được chăm chút hơn da mặt, và đó là lý do dày sừng nang lông dễ xuất hiện trên tay, đùi hay lưng. Chỉ cần hiểu rõ đặc điểm của tình trạng da này, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát nó bằng vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen tắm và dưỡng. Những gợi ý dưới đây từ ELLE sẽ giúp bạn xây dựng một chu trình chăm sóc cơ thể hiệu quả và đơn giản.

Trong tháng 12 này, phòng vé đã chuẩn bị sẵn sàng để "chiêu đãi" các fan của dòng phim anime bằng tác phẩm đầy thú vị cho chuỗi phim Studio Ghibli.

Cây thông Giáng sinh có lẽ là linh hồn muôn thuở của mùa Vọng, đại diện cho những ước nguyện trong sáng về sự an lành và hạnh phúc giữa cơn giá lạnh mùa Đông. Ngoài ra, bên cạnh cây thông, một số loài cây trang trí Noel khác cũng ẩn chứa những ý nghĩa sâu sắc, mang lại điềm lành cho bạn và người thân.

Hãy cùng ELLE khám phá những mẫu nail ấn tượng, mang đậm tính thẩm mỹ riêng của Jisoo (BLACKPINK) qua bài viết sau.

Từ màu son retro đến phong cách trang điểm táo bạo, Selena Gomez đang dẫn đầu xu hướng làm đẹp mới với những ý tưởng độc đáo lấy cảm hứng từ thập niên 90. Sự kết hợp giữa hoài cổ và hiện đại trong layout make-up của nữ nghệ sĩ hứa hẹn trở thành nguồn cảm hứng bất tận cho các quý cô trong những bữa tiệc tất niên sắp tới.

Sau khi gặt hái thành công lớn tại Grammy, Tyla trình làng MV mới mang tên “CHANEL” - một sự kết hợp hài hòa giữa âm nhạc và thời trang trong những thiết kế Chanel cổ điển.

Nhân dịp Giáng sinh và năm mới, từ 12/12/2016 – 8/1/2017, Bottega Veneta đưa ra mức giảm hấp dẫn lên tới 30% cho một số sản phẩm từ túi xách, giày dép, đồ trang sức và các phụ kiện khác.