
Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người huyết áp cao
Một chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người huyết áp cao là sự kết hợp hài hòa của những thực phẩm giàu magiê, kali, canxi, các loại ngũ cốc, trái cây, rau xanh...
Một chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người huyết áp cao là sự kết hợp hài hòa của những thực phẩm giàu magiê, kali, canxi, các loại ngũ cốc, trái cây, rau xanh...
Da căng mịn, mượt mà và đủ ẩm là chủ điểm của một làn da tươi trẻ. Nhưng lựa chọn một sản phẩm dưỡng ẩm có dễ dàng không khi thị trường làm đẹp luôn cung cấp vô số lựa chọn theo phân khúc giá, kết cấu da, đột phá công nghệ...?
Sau khi điều trị nám da, chu trình chăm sóc và bảo vệ da đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì gương mặt tươi tắn, đều màu. Tuy nhiên, không phải ai cũng chú tâm đến chu trình dưỡng da hậu điều trị nám. Hãy cùng ELLE lưu ý những mục dưới đây để khắc phục việc nám da có thể quay trở lại nhé!
Du học, định cư, đi làm ở một thành phố mới có khiến làn da bạn xấu đi?
Da đầu bết nhờn có thể dẫn đến tình trạng ngứa ngáy da đầu, viêm da tiết bã và khiến diện mạo của bạn mất đi sự chỉn chu vốn cố. Lúc này đây, dầu gội khô là liệu pháp nhanh chóng và tiện lợi nhất để tạo độ phồng cho mái tóc.
Lành tính, tự nhiên với khả năng làm sạch sâu lỗ chân lông là những cụm từ cụ thể nhất để hình dung về mặt nạ đất sét.
Dùng bàn chải khô để tẩy tế bào chết, giảm dày sừng nang lông, hạn chế tình trạng lông mọc người và kích thích dẫn lưu bạch huyết là bí quyết làm đẹp trong suốt 10 năm của Miranda Kerr.
Nhiều chuyên gia da liễu khuyên những ai sở hữu làn da “đỏng đảnh” dễ kích ứng và nhạy cảm nên lựa chọn sáp tẩy trang hơn là nước tẩy trang để tối ưu hóa hàng rào chắn bảo vệ da khỏi những tổn thương chà xát từ bông cotton.
Là lựa chọn quen thuộc trong chế độ dinh dưỡng của phái nữ, sữa đậu nành mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên có những rủi ro tiềm ẩn khi dung nạp quá nhiều.
“Tôi không nghĩ điều tất yếu là mẹ của sự phát minh.”Một câu nói nổi tiếng của Agatha Christie, nàng thơ hàng đầu của ELLE.”Sự phát minh, trong quan điểm của tôi, nảy sinh trực tiếp từ sự vô ích, có thể cũng từ sự lười biếng. Để cứu vãn vấn đề của chính bản thân”. Và dưới đây là liệt kê 11 bước đột phá giúp khắc phục sự cố và tiết kiệm thời gian yêu thích nhất của Elle trong năm 2014-2015.
Đậu bắp là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp, nhưng liệu bạn đã biết đây là loại "siêu thực phẩm" với giá trị dinh dưỡng vượt trội?
Bạn mê đắm một nền da căng bóng và phát sáng rạng ngời? Sau đây là những sản phẩm chứa BHA giúp bạn từng bước đạt được vẻ ngoài như mong muốn.
3 cái tên lẫy lừng tạo nên 3 đế chế hùng mạnh trong thế giới làm đẹp. Đồng thời họ cũng là những người vợ, người mẹ. Họ là ai?
Bên cạnh chế độ chăm sóc da hợp lý, việc bổ sung những vitamin và khoáng chất cần thiết giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, sạch mụn.
Không chỉ chinh phục khán giả bằng tài năng, các mỹ nhân xứ sở kim chi còn được ngưỡng mộ bởi làn da trắng mịn, không tì vết. Nhưng bí quyết nào giúp họ sở hữu và duy trì được vẻ đẹp ấy?
Xu hướng sử dụng trà thảo mộc để cải thiện sức khỏe đang ngày càng tăng cao bởi những lợi ích mà loại đồ uống này mang đến. Tuy nhiên, liệu bạn đã biết sử dụng thảo mộc không đúng cách có thể gây ra những tác dụng phụ?
Kem chống nắng dạng sữa có kết cấu lỏng, nhẹ, nhanh thẩm thấu vào da. Do đó được rất nhiều người ưa chuộng để dùng trong mùa nóng.
Dưỡng trắng da sâu bên trong bằng cách bổ sung đầy đủ vitamin, dưỡng chất từ các loại thức uống luôn được hội làm đẹp lựa chọn bởi tính hiệu quả và an toàn.