
Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người huyết áp cao
Một chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người huyết áp cao là sự kết hợp hài hòa của những thực phẩm giàu magiê, kali, canxi, các loại ngũ cốc, trái cây, rau xanh...
Một chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người huyết áp cao là sự kết hợp hài hòa của những thực phẩm giàu magiê, kali, canxi, các loại ngũ cốc, trái cây, rau xanh...
[Tạp chí ELLE - số tháng 10/2016] Chìa khóa chống lão hóa bắt đầu từ việc ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa hình thành sớm để da khỏe hơn từ bên trong.
Dụng cụ trang điểm cũng được xem là mối quan tâm hàng đầu của phụ nữ bên cạnh những sản phẩm trang điểm và mỹ phẩm làm đẹp. Nắm bắt được điều này, ngành công nghiệp mỹ phẩm cũng không ngừng cho ra những sản phẩm hỗ trợ cho việc trang điểm, tuy công dụng của chúng khá kỳ lạ, nhưng cũng phải công nhận rằng chúng cũng khiến quá trình trang điểm của chúng ta trở nên đơn giản, nhẹ nhàng và hiệu quả hơn nhiều.
Trào lưu trang điểm nàng mèo Toodles Galore với tông màu tím chủ đạo và nơ to bản lấp ló sau gáy độc đáo đang được giới làm đẹp hưởng ứng nhiệt tình trên nền tảng TikTok thời gian gần đây.
Sắp xếp đồ mỹ phẩm khi du lịch là cả một nghệ thuật, làm sao cho gọn nhẹ nhưng vẫn đầy đủ để chăm sóc da và làm đẹp trong những chuyến đi.
Dưới ưới áp lực nặng nề chuẩn bị cho một đám cưới hoàn hảo, bạn đừng quên, mình mới là ngôi sao của sự kiện. Hãy lên kế hoạch chăm sóc bản thân ngay từ những bước đầu tiên để giúp bạn xuất hiện tự tin và rạng rỡ trong ngày trọng đại.
Gấp rút dưỡng da trắng hồng trong vòng 7 ngày trước Tết Kỷ Hợi 2019.
Cô gái với làn da men sứ, đôi môi cong và nguồn năng lượng rạng rỡ chia sẻ những bí quyết để luôn tràn đầy sức sống và đặc biệt. "Mùi hương em nồng say" là hương gì?
Mang một vẻ đẹp không tì vết, nữ minh tinh Emily Blunt có thể khiến mọi cô gái phải ganh tị. Vậy đâu là cách làm đẹp da được nàng yêu thích?
Yến mạch ngâm qua đêm là công thức đơn giúp bạn có bữa sáng lành mạnh, tiết kiệm thời gian và nhất là hoàn toàn có thể sáng tạo tùy theo khẩu vị của mình.
Sau một đêm khó ngủ, lỡ cày phim quá khuya hay thao thức vì một chuyện không vui nào đó, thứ sáng ngày mai bạn phải đối diện trong gương chắc chắn là đôi mắt thâm quầng, đỏ quạch và ánh nhìn lờ đờ, thiếu sức sống. Đây là điều không thể tránh khỏi.
Để làm mới vẻ ngoài, cách đơn giản nhất có lẽ là thay đổi kiểu tóc.
Dưỡng ẩm nhiều lớp không phải là trào lưu mới, nhưng mức độ quan tâm của tín đồ làm đẹp dành cho phương pháp này ngày một gia tăng trên nền tảng TikTok trong thời gian gần đây.
ELLE sẽ giới thiệu cho bạn cách làm thẳng tóc nhưng không cần dùng nhiệt gây hư tổn. Từ đây, suối tóc của bạn trở nên bồng bềnh và óng ả suôn mượt.
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Trong Y học cổ truyền Trung Quốc, lá tía tô còn được gọi là cây bít tết, có thể điều trị nhiệt miệng và bệnh dạ dày. Vậy bạn đã biết loại rau này cũng mang nhiều lợi ích cho làn da? Cùng ELLE tìm hiểu ngay công dụng cũng như cách làm đẹp từ tía tô trong bài viết dưới đây.
Trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và vitamin. Việc ăn trái cây mỗi ngày nhất là vào thời điểm mùa Hè là vô cùng cần thiết để tăng cường sức đề kháng, giải nhiệt và mang lại cảm giác thoải mái cho cơ thể.
Lối trang điểm Parisian mang đậm chất lãng mạn lấy cảm hứng từ phụ nữ Pháp là sự lựa chọn tuyệt vời cho nàng theo đuổi phong cách tối giản, thanh lịch và sang trọng.