Kết quả tìm kiếm: siết cơ bụng

bài viết liên quan

giày cao gót

Nghệ thuật bước đi thanh lịch trên giày cao gót

Giày cao gót là “vũ khí” giúp tôn dáng và mang lại vẻ thanh lịch cho phái đẹp, nhưng nếu không biết cách di chuyển, chúng có thể trở thành thử thách. Hãy cùng ELLE tìm hiểu bí quyết giúp bạn đi giày cao gót đúng cách, vừa thoải mái vừa giữ trọn nét kiêu kỳ, cuốn hút.

08/10/2025

Những lợi ích làm đẹp từ dầu hạt lanh thể bạn chưa biết

Vượt xa công dụng dưỡng ẩm thông thường, giá trị thật sự của dầu hạt lanh nằm ở những cơ chế làm đẹp chuyên sâu, từ việc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố đến khả năng kháng viêm mạnh mẽ. Hãy cùng ELLE khám phá hết các công dụng tuyệt vời của loại dầu hạt này nhé.

28/10/2025
Cách phòng tránh và điều trị mụn vùng kín ft1200

Bảo vệ thể khỏi mụn vùng kín khí thời tiết chuyển nóng

Thời tiết chuyển nóng là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển, là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mụn vùng kín. Mụn tuy không dễ trông thấy, nhưng để lại cảm giác đau nhức, khó chịu và có thể gây nên những bệnh về da khác. Cùng ELLE tìm hiểu tường tận nguyên nhân, cách xử lý và phương pháp phòng tránh những vị khách không mời này nhé!

19/04/2018
cung hoàng đạo 00

12 cung hoàng đạo nữ năng lực đặc biệt như thế nào?

Ai cũng có những khả năng riêng biệt, không lẫn với bất kì người nào khác. Những nguời thông minh là người biết vận dụng khả năng của mình vào thực tiễn, lấy đó làm lợi thế để phát huy bản thân mình. Người hiểu được khả năng của người khác cũng là người dễ dàng thành công hơn.

10/11/2018
Nữ quyền trong làng thời trang - NTK Lek Chi - 01

Khởi nghiệp vất vả, nữ quyền làng thời trang Việt chỗ đứng?

Chuyện khởi nghiệp ở bất cứ ngành nghề nào cũng có những thách thức khác nhau. Với thời trang, mọi thứ khởi đầu càng không đơn giản khi nhà thiết kế phải dung hòa được cá tính của bản thân, tinh thần nghệ thuật cùng sở thích của đám đông và cả chuyện kinh doanh.

21/11/2016
Ảo thuật cho đôi chân đẹp và cách làm eo thon

Ảo thuật cho đôi chân đẹp và cách làm eo thon

Làm thế nào để hài lòng với cơ thể của mình? Câu trả lời là hãy yêu thương cơ thể nhiều hơn và áp dụng một số cách thức 'make up" đặc biệt để ảo thuật cho đôi chân đẹp và biết cách làm eo thon.

23/04/2013