You searched for siết cơ bụng | Page 5 of 556

Bạn có biết chăm sóc da là chu trình phải đổi mới qua từng độ tuổi?

Ở mỗi độ tuổi, kết cấu da sẽ thay đổi theo những hướng khác nhau.

14/09/2018

“Ngôi sao Tân Dòng Sông Ly Biệt” Cổ Cự Cơ kể lại giây phút sinh tử trong vụ xả súng ở Las Vegas

Một vụ xả súng vừa xảy ra tại lễ hội âm nhạc lớn ở Mandalay Bay - Las Vegas. Quả là điều không may khi vợ chồng Cổ Cự Cơ vô tình xuất hiện tại gần địa điểm xảy ra sự kiện tàn khốc này và bị cuốn vào sự hỗn loạn chết người đó.

05/10/2017

5 bài tập thể dục đơn giản cho người mới bắt đầu

Những bài tập thể dục nặng nề khiến bạn muốn từ bỏ việc tập luyện hằng ngày. Vì sao bạn không thử cùng ELLE tập luyện nhẹ nhàng hơn khi mới bắt đầu?

15/12/2019

bí quyết workout của alessandra ambrosio trong show diễn

Các siêu mẫu áp dụng bí quyết tập luyện nào để có thân hình đồng hồ cát?

Thân hình phì nhiêu đã không còn là cơn ác mộng khi các siêu mẫu tiết lộ bí quyết workout hiệu quả giúp bạn sở hữu vóc dáng "đồng hồ cát".

01/06/2019

Tinh chất làm đẹp Adiva

Liệu ai có thể chối từ quyền năng của sắc đẹp? Phụ nữ đẹp luôn toả sáng và là tâm điểm của sự chú ý vì họ luôn biết sử dụng sắc đẹp của mình một cách thông minh để có thêm nhiều cơ hội được hạnh phúc và thành công.

23/06/2014

Nước khoáng Jeju – Món quà tinh túy từ hòn đảo thiên đường của Hàn Quốc

Đến với workshop “Món quà tinh túy từ Jeju” do ELLE và Orion Jeju tổ chức, bạn sẽ có cơ hội tìm hiểu nước khoáng Jeju cũng như biết thêm tác dụng của nước khoáng đối với sức khỏe và sắc đẹp.

26/06/2020

5 công dụng tuyệt vời của chanh muối và thời điểm uống tốt cho sức khỏe

Chanh muối được biết đến như một thức uống giải nhiệt mùa Hè. Liệu loại thức uống thơm ngon này có còn công dụng nào khác, và uống như thế nào để mang lại hiệu quả tối ưu nhất cho cơ thể?

16/03/2025

5 động tác giảm mỡ bắp tay cho nàng tự tin diện mọi trang phục

Áo hai dây, váy cúp ngực hay blazer không tay, có bao nhiêu món đồ yêu thích bạn từng chưa dám mặc chỉ vì chưa tự tin với vùng bắp tay? Với 5 động tác đơn giản dưới đây, bạn hoàn toàn có thể cải thiện độ săn chắc cánh tay và lấy lại cảm giác thoải mái khi diện mọi trang phục mình yêu thích.

07/05/2025

7 dấu hiệu cho thấy cậu bạn thân đang thích thầm bạn

Tại một thời điểm nào đó trong tình bạn, có lẽ bạn bắt đầu thắc mắc không biết liệu cậu bạn thân của bạn đang thầm thích bạn hay anh chàng chỉ đơn giản là một người bạn tốt bụng. Nhưng bạn không thể hỏi thẳng "hắn ta" vì có thể nó sẽ khiến cả hai sẽ không còn vô tư như trước nữa. Tuy vậy, trái tim của con người là thứ không biết nối dối và luôn để lộ bằng ngôn ngữ cơ thể.

07/12/2018

Giới trẻ Việt Nam hưởng ứng bản lĩnh uống có trách nhiệm, không ngừng tiến bước

Từ năm 2021, Diageo Việt Nam đã khởi động chiến dịch “Bản lĩnh trách nhiệm – Không ngừng tiến bước”, mong muốn giúp người trẻ hiểu rõ hơn về vai trò của thức uống có cồn trong đời sống hiện đại, xây dựng phong cách sống mới bản lĩnh và trách nhiệm.

25/01/2022

Cô nàng mạnh mẽ Kang Nam Soon: Phim “nữ siêu anh hùng” chất lượng của xứ Hàn

Thiếu vắng Park Hyung Sik và Park Bo Young, cùng với tuyến nhân vật hoàn toàn mới lạ, "Cô Nàng Mạnh Mẽ Kang Nam Soon" (Strong Girl Nam Soon) là một bộ phim chất lượng đáng theo dõi hay chỉ là tác phẩm "ăn theo" thương hiệu Do Bong Soon đình đám?

27/10/2023

7 cách sử dụng tảo xoắn trong thực phẩm và dưỡng da có thể bạn chưa biết

Được ví là “siêu thực phẩm” cho sức khỏe, tảo xoắn thường thấy trong văn hóa Nhật Bản. Người Nhật tin rằng, tảo xoắn giúp họ kéo dài tuổi thọ và duy trì sự trẻ trung ở làn da.

24/05/2025

Squat- Siêu mẫu Elsa Hosk mặc bikini ở biển.

5 bài tập squat đơn giản khắc phục tình trạng “mông hóp”

Cùng ELLE trải thảm cùng 5 bài tập squat đơn giản dễ thực hiện tại nhà để khắc phục tình trạng “mông hóp” sở hữu thân hình đồng hồ cát.

27/04/2024

3 bước chăm sóc da cơ bản vào mùa thu

Sự thay đổi về thời tiết khi giao mùa cũng có những ảnh hưởng nhất định đối với làn da và cơ thể bạn. Vì vậy, việc thay đổi và thực hiện những bước chăm sóc da cơ bản được xem là cách hiệu quả để bảo vệ và làm đẹp cho làn da của mình. Hãy cùng Elle điểm qua 3 bước chăm sóc da cơ bản trong mùa thu năm nay để nhanh chóng ứng dụng vào các bước chăm sóc da hàng ngày của mình.

30/09/2017

10 ngày trước Tết giảm cân nhanh cấp tốc với bài tập HIIT

Kết quả tìm kiếm: siết cơ bụng

bài viết liên quan