Kết quả tìm kiếm: siết cơ bụng

bài viết liên quan

mùi hương ký ức đáng mến

Ký ức ùa về với những mùi hương hoài niệm và đáng mến

Mỗi dịp sinh nhật, chúng ta có cơ hội để biết mình lớn đến đâu bằng cách nhắc lại những kỷ niệm xưa cũ, và gửi lời chúc đến cho tương lai. sinh nhật này của ELLE, mời bạn cùng lãng mạn, về lại với những mùi hương hoài niệm và đáng mến.

12/12/2021
12 ngoi sao noi tieng chia se bi quyet lam dep tu salad - ELLE

12 ngôi sao nổi tiếng chia sẻ bí quyết làm đẹp từ salad

Mọi người đều biết rằng, cách tốt nhất để giảm cân chính là thay đổi thói quen ăn uống. Chúng tôi đưa ra đề nghị thay thế một số bữa ăn chính bằng đồ ăn nhẹ nhưng phải cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể.

03/08/2017
4 điểm lợi bất cập hại từ phẫu thuật thẩm mỹ

4 điểm lợi bất cập hại từ phẫu thuật thẩm mỹ

Phẫu thuật thẩm mỹ là phương pháp mang lại vẻ ngoài lộng lẫy cho các chị em phụ nữ, thậm chí còn thay đổi cả cuộc sống của họ. Tuy nhiên, lạm dụng phẫu thuật thẩm mỹ cũng như thiếu hiểu biết về nó sẽ mang lại tác hại rất lớn cho cơ thể.

04/11/2015
nhung loai tra co loi cho che do giam can elle vietnam

5 loại trà lợi cho chế độ giảm cân

Bạn biết trà xanh tốt cho sức khỏe. Nhưng bạn có biết ngoài trà xanh còn có trà Ô Long và một số loại trà khác không những tốt mà còn có tác dụng thần kỳ giúp cơ thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, làm giảm cơn thèm ăn và đánh tan lượng mỡ dư thừa? Cùng tìm hiểu về các loại trà cực kỳ có lợi cho chế độ giảm cân của bạn nhé.

27/03/2016
LED Light Therapy mang lại vô vàn lợi ích cho làn da.

“Tất tần tật” về phương pháp LED Light Therapy: Lợi ích và rủi ro theo góc nhìn của bác sĩ da liễu

LED Light Therapy ngày càng được ứng dụng rộng rãi trong các liệu trình da liễu chuyên sâu và tại nhà. Tuy nhiên, cơ chế hoạt động thực sự của phương pháp này vẫn còn là điều khiến nhiều người băn khoăn. Nếu bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về liệu pháp làm đẹp bằng ánh sáng LED, đừng bỏ qua những chia sẻ chuyên môn từ bác sĩ da liễu Phạm Hồ Thanh Thanh trong bài viết sau.

13/10/2025
chon guong khong gian song

Gợi ý chọn gương cho từng không gian sống

Gương là một trong những vật dụng cơ bản giúp biến đổi không gian sống cho gia đình. Một chiếc gương với kiểu dáng và kích cỡ phù hợp sẽ tạo điểm nhấn giúp nâng tầm phong cách cho ngôi nhà của bạn. Vậy, bạn đã biết cách chọn gương sao cho hợp với từng không gian sống?

17/08/2023
chiều cao

Bí quyết phối đồ giúp bạn tăng chiều cao

Chiều cao không chỉ đến từ gen di truyền mà còn có thể được “đánh lừa” bằng thời trang. Với những bí quyết phối đồ thông minh, bạn hoàn toàn có thể tạo hiệu ứng cơ thể thon gọn, cân đối và cao hơn thực tế. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.

20/10/2025

Nếu biết đủ 6 nhân vật hoạt hình này, chắc chắn bạn đã một tuổi thơ vô cùng tươi đẹp

Albert Einstein từng nói: “Logic chỉ đưa ta đi từ A đến Z, còn trí tưởng tượng đưa ta đi khắp mọi nơi”. Chuột Mickey, gấu Pooh hay mèo máy Doraemon dù chỉ là những nhân vật hư cấu nhưng lại đóng vai trò rất quan trọng trong việc hình thành tuổi thơ của chúng ta. Nếu không có những người bạn tưởng tượng ấy, hẳn tuổi thơ của ta đã trôi qua một cách tẻ nhạt và đáng tiếc.

07/08/2018