Kết quả tìm kiếm: side plank

bài viết liên quan

Taylor Swift thắng kiện và sức mạnh của 1 đô la - ELLE Việt Nam

Taylor Swift thắng kiện và sức mạnh của 1 đô la

Sau 2 năm đấu tranh, cuối cùng Taylor Swift cũng giành chiến thắng sau phiên xử 6 ngày tại tòa án liên bang ở Denver, bang Colorado, Mỹ. DJ Mueller bị kết tội lạm dụng vì cố tình sờ soạng vòng 3 của ngôi sao nhạc Pop.

16/08/2017
Người phụ nữ ngoài 30 ngồi thư giãn trong công viên, thể hiện lối sống lành mạnh và chủ động duy trì cơ bắp sau tuổi 35.

6 thói quen cần áp dụng sau tuổi 35 để duy trì cơ bắp săn chắc

Bước qua tuổi 35, cơ thể bạn có thể không còn săn chắc và dẻo dai như trước. Cảm giác mệt mỏi kéo dài, phục hồi chậm và làn da chùng nhão là những dấu hiệu cho thấy cơ bắp đang suy giảm. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này nhờ một vài thói quen đơn giản nhưng hiệu quả.

08/04/2025

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn độc thân một thời gian dài?

Bạn đã quen với cảm giác ở một mình? Bạn trở nên khắt khe và đặt nhiều dấu chấm hỏi cho một đối tượng vừa xuất hiện? Bạn trở thành "người thứ ba" bất đắc dĩ? Thừa nhận đi, đây có thể là 3 trong 8 dấu hiệu sau đây nếu như bạn đã độc thân trong khoảng thời gian dài.

01/10/2017
Co nang da nau .jpg

Làn da nâu căng bóng: mốt mới của bạn gái

Trái ngược với da trắng, làn da nâu mang đến vẻ ngoài năng động, đầy khỏe mạnh và không kém phần hấp dẫn. Hãy cùng ELLE tìm hiểu một cách chi tiết hơn về xu hướng này nhé!

10/12/2015
Giúp bạn vượt qua những tháng ngày cách ly vẫn chuẩn BMI

Giúp bạn vượt qua những tháng ngày cách ly vẫn chuẩn BMI

Thời điểm dịch bệnh khá “nguy hiểm”. Ở một chỗ lâu, chúng ta sẽ chỉ chuyên tâm quanh quẩn cái tủ lạnh, hoặc ngồi thiền trước máy tính - tivi và nhâm nhi lai rai món gì đó. Tương lai gần suy dinh dưỡng thể bụ là điều tất lẽ dĩ ngẫu khó tranh cãi. Tuy nhiên, để kì cách ly trôi qua không vô nghĩa lý, thậm chí còn tích cực và lành mạnh cho tất cả chúng ta, liệu có bất khả thi?

30/07/2021

Patek Philippe – Triển lãm nghệ thuật đồng hồ Singapore 2019

Sau triển lãm tại Dubai năm 2012, 2013 tại Munich, London năm 2015 và 2017 tại New York, Singapore giờ đây được chọn làm điểm đến tiếp theo để tổ chức triển lãm thứ năm với mục đích mang đến người dùng những hiểu biết sâu sắc về vũ trụ và những sáng tạo của thương hiệu Patek Philippe.

23/08/2019
kỹ thuật chế tác đồng hồ rolex 1

Rolex: Sáng tạo hướng đến tinh hoa

“Không có giới hạn cho niềm đam mê khi tôi để trí tưởng tượng của mình lang thang trong miền đất hứa của đồng hồ đeo tay. Toàn bộ tương lai và cả thế giới đang rộng mở trước mắt tôi, vì chiếc đồng hồ đeo tay vẫn chưa xuất hiện ở bất cứ đâu”, Hans Wilsdorf.

07/07/2023
rãnh cười

Bí quyết giảm nếp nhăn rãnh cười cho gương mặt thêm tươi tắn

Nếp nhăn rãnh cười là một biểu tượng cho những trải nghiệm và niềm vui trong cuộc sống. Chúng nhắc nhở chúng ta rằng cần biết trân trọng những khoảnh khắc vui vẻ, biết cười và tận hưởng những niềm vui nhỏ xung quanh. Tuy nhiên, nếp nhăn rãnh cười ngày càng sâu sẽ càng khiến gương mặt mất đi sự trẻ trung. Vậy rãnh cười là gì và đâu là cách cải thiện nếp nhăn rãnh cười hiệu quả?

07/07/2023