ELLE Vietnam – Tạp chí Thời trang, Làm đẹp & Phong Cách Sống

Kết quả tìm kiếm: side plank

bài viết liên quan

Cô gái tư thế yoga Pigeon Pose giúp giãn cơ và giảm mỡ bụng dưới.

Các dụng cụ tập luyện tại nhà giúp giảm mỡ bụng dưới

Bụng dưới được cho là vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể, đặc biệt ở phụ nữ do đặc điểm sinh lý và nội tiết tố. Để giảm mỡ bụng hiệu quả, việc kết hợp giữa tập luyện đúng cách với các dụng cụ hỗ trợ phù hợp là vô cùng quan trọng.

16/01/2025
uellevn dafc uu dai

Hệ thống DAFC ưu đãi cuối năm

Kể từ ngày 15/10 đến hết ngày 15/11/2014, DAFC mang đến cho các tín đồ thời trang chương trình ưu đãi cuối năm vô cùng hấp dẫn.

19/10/2014
giai grammy 2016 elle vietnam photo

Giải Grammy 2016 – Cuộc chơi cân sức cân tài

[Tạp chí ELLE - 2/2016] Lễ trao giải Grammy lần thứ 58 diễn ra vào ngày 15/2 và ai sẽ là những người chiến thắng trong đêm quan trọng nhất của ngành công nghiệp âm nhạc thế giới?

08/02/2016

Taylor Swift – Tâm điểm của sự kiện âm nhạc VMAs 2015

Với việc nhận được tổng cộng 10 đề cử và 4 giải thưởng, không ai khác mà chính là nữ ca sĩ Taylor Swift trở thành tâm điểm của đêm trao giải. 2 trong số đó là những giải thưởng VMA quan trọng: Best Female Video và Best Video of The Year.

01/09/2015
cách chăm sóc da của baifern pimchanok

Bí quyết chăm sóc da của “Ngọc nữ màn ảnh” Baifern Pimchanok

Ngoài vóc dáng quyến rũ và khuôn mặt xinh đẹp, Baifern Pimchanok còn sở hữu một làn da đẹp tự nhiên khiến nhiều người phải ghen tị. “Học lỏm” và bỏ túi cách dưỡng da của cô nàng sẽ giúp phái đẹp chinh phục được một làn da rạng rỡ và tươi trẻ.

16/10/2021
bi quyet an uong khoa hoc ban can biet

5 bí quyết giúp xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Xây dựng thói quen ăn uống khoa học không khó khăn hoặc khắt khe như nhiều người tưởng tượng. Điều thiết yếu là ăn nhiều các loại thực phẩm chế biến từ thực vật – rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, và các loại họ đậu – và hạn chế tối đa các thực phẩm chế biến sẵn.

01/01/2016
Bài tập phục hồi sức khoẻ

Những bài tập cải thiện sức khoẻ hậu COVID-19

Nhức đầu, chóng mặt, hụt hơi, suy giảm trí nhớ… đều là những biểu hiện của hội chứng COVID-19 kéo dài hay còn được gọi là hội chứng hậu COVID-19. Mắc bệnh COVID-19 càng nặng thì hậu COVID-19 sẽ càng kéo dài. Vì thế nếu không rèn luyện sức khoẻ thì ta có thể sẽ gặp những hiểm hoạ khôn lường.

06/04/2022