Trong ba tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu thường cần khoảng 1.800 calo mỗi ngày. Con số này sẽ tăng lên khoảng 2.200 calo mỗi ngày trong tam cá nguyệt thứ hai và 2.400 calo mỗi ngày trong tam cá nguyệt thứ ba.

Khi hành động xuất phát từ ý muốn bên trong, ta sẽ yêu thích những ‘nhiệm vụ’ của mình hơn. Còn khi ta bị gây sức ép hay tạo áp lực ‘phải làm’ một điều gì đó, niềm vui giảm đi và hiệu suất của hành vi cũng suy yếu rõ rệt.

Chúng ta thường tập trung rèn luyện sức khỏe thể chất nhưng lại bỏ qua sức khỏe tinh thần. Vậy đâu là những biểu hiện giúp chúng ta phát hiện mình đang có vấn đề về rối loạn tâm lý?

Ngọc Linh là một Art Advisor (Cố vấn nghệ thuật) hiện đang sống và làm việc tại TP.HCM. Bên cạnh tình yêu dành cho nghệ thuật, chị còn đặc biệt quan tâm đến tôn giáo và các bộ môn huyền học. Gần đây, Ngọc Linh đã tự tìm hiểu, nghiên cứu và đang trở thành một người đọc thần số học đáng tin cậy. Những chia sẻ của chị mang lại góc nhìn cởi mở hơn về việc ứng dụng thần số học vào cuộc sống để khám phá và phát triển bản thân.

Jennie cho Calvin Klein hay Dua Lipa cho Versace, các đại sứ thương hiệu đang ngầm khẳng định vị trí của bản thân trên địa hạt thời trang khi vai trò của họ không chỉ dừng lại ở việc quảng bá sản phẩm.

Bông tai vòng hóa "ngôi sao sáng" trên đường đua thời trang mùa Hè này, thu hút nhiều sự quan tâm từ giới mộ điệu toàn cầu.

Không chỉ dừng lại ở việc tham gia các hoạt động nghệ thuật, các ngôi sao của cộng đồng nói tiếng Trung còn làm đại diện cho các thương hiệu xa xỉ trên khắp thế giới như Dior, Louis Vuitton, Burberry...

Nếu bạn yêu thích những bộ móng bền đẹp nhưng lo ngại hóa chất làm móng yếu, dễ hư tổn, thì sơn gel Nhật Bản chính là giải pháp hoàn hảo giúp bảo vệ móng chắc khỏe hơn.

Marilyn Monroe đã từng nói: “Chị em là những người bạn tuyệt vời nhất trên đời”. Hơn cả mức bạn thân, chị em gái là người chúng ta có thể tự do chia sẻ những thứ riêng tư nhất như quần áo, giày dép, mỹ phẩm... và đặc biệt là những bí mật thầm kín mà bạn nghĩ rằng mình không thể thổ lộ với bất kỳ người nào khác.

Tối 20/10, show diễn trong dự án School Tour “Vũ trụ Cò bay” của Phương Mỹ Chi diễn ra tại trường ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật (TP.HCM) với sự tham dự của gần 10.000 khán giả. Đêm nhạc đã mang lại trải nghiệm đáng nhớ bằng âm nhạc và sân khấu hoành tráng với những sự bất ngờ, mãn nhãn và hàng loạt các ca khúc mang đậm tinh thần yêu văn hoá truyền thống của Phương Mỹ Chi.

Trong khi một số nghệ sĩ đề cao tính trật tự, khuôn mẫu trong các sản phẩm tranh ghép hình thì Tim Klein - nghệ sĩ trường phái siêu thực người Nga - chọn đi ngược với số đông bằng sự sáng tạo của chính mình.

Có bao giờ bạn mơ ước rằng việc ăn uống sẽ giúp mình giảm cân? Điều ước này nay đã trở thành sự thật! Hãy thêm vào chế độ dinh dưỡng cách giảm cân dễ dàng, ngon miệng với 5 loại siêu thực phẩm có thể giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể.

Nói xấu bạn trai cũ, nói rằng bạn biết họ cảm thấy thế nào và bảo họ nên làm gì... là điều bạn không nên nói khi cô bạn thân đang đau khổ vì thất tình.

Chọn ô cửa sổ thu hút sự chú ý của bạn nhất trong bài trắc nghiệm sau đây và mở ra một cái nhìn đa chiều hơn về tính cách con người bạn.

Trang phục chiết eo là một lựa chọn hoàn hảo cho các cô nàng công sở muốn tôn lên vóc dáng và thể hiện sự thanh lịch.

Tuy thịnh hành đã lâu, song vẻ đẹp của kiểu hoạ tiết kẻ caro vẫn giữ được vị thế riêng biệt trong địa hạt thời trang cao cấp và liên tục trở thành “linh hồn” chủ đạo của nhiều nhà mốt đình đám.

Không chỉ xuất hiện ngắn ngủi trong một mùa mưa, năm nay, boots da truyền thống có thể phải nhường lại "ngôi vương" cho những đôi ủng cao su tiện lợi và ngày càng sành điệu. 

Những biểu tượng trong bài trắc nghiệm dưới đây ẩn chứa thông điệp nào dành cho bạn? Cùng ELLE khám phá nhé!