Điều bạn cần biết khi tập luyện trong kỳ nguyệt san
Liệu việc tập luyện và vận động trong kỳ kinh nguyệt có ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn hay không? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Liệu việc tập luyện và vận động trong kỳ kinh nguyệt có ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn hay không? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Nghệ thuật có thể giúp con người điều chỉnh cảm xúc của mình bằng cách tập trung vào các giác quan của cơ thể và giải phóng những năng lượng tiêu cực. Do đó, các hoạt động sáng tạo có thể mang lại lợi ích sức khỏe và tinh thần cho tất cả chúng ta.
Lên kế hoạch trước những việc cần làm, thường xuyên cập nhật lịch hẹn là những cách giúp bạn có một tuần làm việc hiệu quả và năng suất.
ELLE FASHION JOURNEY 2016 với chủ đề “Inspiring Vietnam” (Cảm hứng Việt Nam) mong muốn mang đến những góc nhìn đa dạng đầy sắc màu thông qua những trải nghiệm, cảm xúc cá nhân của mỗi thành viên tham dự ELLE Show.
ELLE sẽ chia sẻ những bí quyết giúp bạn sắp xếp thời gian, tổ chức công việc để tận dụng và tăng hiệu quả khi làm việc thêm tại nhà.
Khoảng cách giữa các thế hệ là thế, nhưng liệu việc hẹn hò và trao đổi yêu thương có khác nhau quá nhiều?
“Người hướng nội rất ít nói, nhàm chán và không biết cách để tận hưởng niềm vui cuộc sống”. Đó có phải là tất cả những gì bạn được nghe, hay thường mặc định về những người hướng nội. Thật ra, họ, những người sống thiên về nội tâm ấy, có một thế giới dành cho riêng mình mà không phải ai cũng khám phá được.
Cung Khí chủ về giao tiếp, truyền thông, thông tin. Những người nổi tiếng thuộc cung Song Tử, Thiên Bình, Bảo Bình thường để kiểu tóc nào?
Việc học cách tìm hiểu thật kỹ về ai đó trước khi bắt đầu hẹn hò với họ sẽ giúp bạn thành công hơn trong tình yêu.
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, không ngủ đủ giấc sẽ làm bạn kiệt sức và là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh mất ngủ.
Phong cách của Jisoo (BLACKPINK) đã có nhiều thay đổi đáng kể. Từ khi hợp tác với các thương hiệu đình đám như Cartier, Dior, cô nàng đã có những bước đột phá mạnh mẽ trong việc tái định hình phong cách của mình. Với vai trò diễn viên, Jisoo đang xây dựng một hình ảnh nữ tính, sang trọng và cuốn hút.
Bạn đã đầu tư vào serum vitamin C, kem làm sáng và cả chu trình skincare chỉn chu, nhưng quá trình trị thâm vẫn lâu dài và không hiệu quả? Rất có thể, nguyên nhân không nằm ở sản phẩm, mà ở những sai lầm vô tình bạn vẫn lặp lại trong quá trình trị thâm mà không hề hay biết.
Những thương hiệu làm đẹp nào đang làm Gen Z “điêu đứng”?
Cùng ELLE điểm qua một số kiểu tóc dự đoán sẽ lên ngôi trong nửa cuối Hè 2020.
Chắc hẳn bạn đã từng trải qua cảm giác tuyệt vời này: trở về nhà sau một ngày bận rộn và giải phóng cơ thể khỏi những áo quần ngột ngạt. Vì một số bất tiện, một số phụ nữ đã lựa chọn ngưng mặc áo lót để có thể hoạt động thoải mái hơn. Dù bạn cùng chung quan điểm với việc không mặc áo lót hay không, bạn vẫn cần biết đến những điều có thể xảy ra với cơ thể, sức khỏe và làn da khi chúng ta không sử dụng món đồ này.
Sự trở lại của 50 Sắc Thái phần 3 hứa hẹn sẽ là bước khởi đầu đầy tốt đẹp cho thị trường điện ảnh trong dịp đầu năm mới 2018.
[Tạp chí ELLE – 11/2016] Trong bộ phim She was pretty, sự xuất hiện của Go Joon Hee với những bộ cánh hàng hiệu đắt giá và tinh tế đã giúp cô góp mặt trong danh sách các biểu tượng phong cách của làng giải trí Hàn Quốc. Hiện tại, gu thời trang của Go Joon Hee thậm chí còn được đánh giá cao hơn cả Jun Ji-hyun.
Khi tiết trời bắt đầu se lạnh, áo khoác trở thành “tuyên ngôn” phong cách không thể thiếu của phái đẹp. Hãy cùng ELLE tìm hiểu các xu hướng mới của item này trong mùa Thu-Đông năm 2025.