
Thiền chánh niệm giúp cải thiện triệu chứng rối loạn hoảng sợ
Thiền chánh niệm được xem là một trong những phương pháp trị liệu hiệu quả nhất đối với căn bệnh rối loạn hoảng sợ.
Thiền chánh niệm được xem là một trong những phương pháp trị liệu hiệu quả nhất đối với căn bệnh rối loạn hoảng sợ.
(Phái đẹp - ELLE) Nguyễn Ngọc Tư được bọn tôi gọi vui là cô Mén. Cái tên này do nhà báo Phan Trung Nghĩa (Bạc Liêu) gọi Tư trong Đại hội Nhà văn trẻ toàn quốc năm 2000. Mén, theo cách gọi của người miền Tây, là út, là ít! Con chí đã nhỏ, chí mén còn nhỏ nữa! Mén, ở nghĩa nào đó, còn là “cục cưng” của cha mẹ, anh em, chồng, hay bạn bè. Nói không quá, Mén Tư là cưng của văn chương đồng bằng châu thổ.
Không chỉ truyền cảm hứng mặc đẹp, những biểu tượng thời trang thập niên 1990s, 2000s và 2010s còn đại diện cho thế hệ phụ nữ giàu bản lĩnh, dám khẳng định và thể hiện phong cách riêng.
Kết hợp với phong cách sáng tạo đặc trưng cùng tinh thần không ngừng học hỏi và trau dồi những điều mới mẻ, Tom Trandt sẽ đem đến một hình ảnh thực sự trẻ trung và đầy tính ứng dụng cho BST đầu tiên của Hanoia tại ELLE Fashion Show 2022.
Dưới con mắt của Nguyễn Ngọc Phương (Phương Nguyễn), nhà thiết kế riêng cho dòng Lãnh Mỹ A của thương hiệu Hanoia, sắc đen kiêu sa của lụa chưa bao giờ trở nên quyến rũ và mượt mà đến vậy.
Trước tiên, thú thực với bạn, có hai chủ đề liên quan đến mùi hương tôi gần như vô cảm.
Yoga là một môn thể thao không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe mà còn hỗ trợ cân bằng tâm trí, giảm stress. Để quá trình tập luyện trở nên hiệu quả hơn, việc trang bị những dụng cụ hỗ trợ là điều không thể thiếu, đặc biệt đối với những bạn thường xuyên tập luyện tại nhà.
Bạn có đang vô tình làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của bản thân với chế độ ăn uống nhiều đường không khoa học? Khám phá bí quyết hạn chế đường cho các tín đồ hảo ngọt.
Làm thế nào để chúng ta phát hiện được đối tượng là "nửa kia đích thực" của mình? Mời bạn cùng ELLE Việt Nam tìm ra một số biểu hiện cụ thể nhé!
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 6/2018] Địch Lệ Nhiệt Ba đang từng ngày giúp thành phố mà cô đang sinh sống trở nên trong lành hơn.
Cùng xem các nhà mốt làm mới những giá trị di sản qua biểu tượng logo, họa tiết hay cách xử lý da. Bên cạnh đó, không thiếu những thiết kế phá cách ẩn chứa tư duy thời trang độc đáo.
Nếu bạn sống ở thành phố hay đón Tết ở thành phố và chưa có kế hoạch "ăn chơi" nào, bạn có thể đến rạp thưởng thức phim Tết, vì có hàng loạt phim ra mắt vào ngày hôm nay cho bạn lựa chọn đấy!
Khoảng cách giữa cũ và mới là chuyện muôn thuở, nhưng có lẽ chưa bao giờ trở nên đáng chú ý như trong một thập kỷ gần đây. Xã hội Việt Nam đang phát triển nhanh chóng, những người trẻ tiếp xúc và sống trong sự ảnh hưởng của văn hóa phương Tây ngày càng nhiều hơn. Họ có thói quen, quan điểm, nhịp điệu sống khác xa với cha mẹ mình. Sự xa cách giữa cha mẹ và con cái vốn luôn phổ biến trong các gia đình phương Đông giờ lại càng trở nên xa cách hơn bao giờ hết. Đó hẳn là một điều buồn hơn vui. Bạn có bao giờ nghĩ về những điều đó?
Nhỏ gọn, tiết kiệm thời gian, vận hành tự động và sở hữu khả năng làm sạch toàn diện, robot hút bụi lau nhà đang dần khẳng định vai trò là một trợ thủ đắc lực trong cuộc sống hiện đại đầy bận rộn. Nhờ đó, bạn không chỉ trải nghiệm quá trình dọn dẹp một cách tiện lợi và nhẹ nhàng hơn, mà còn có thêm thời gian để chăm sóc bản thân, thư giãn và tái tạo năng lượng sau một ngày dài làm việc.
Bạn yêu thích phim Hàn và đang tìm kiếm nguồn cảm hứng để trở nên tin tưởng hơn vào giá trị của bản thân? Những cô gái dưới đây sẽ góp phần làm khơi dậy sự mạnh mẽ và tự tin được là chính mình bên trong bạn.
Ngay từ khoảnh khắc bạn cất tiếng khóc chào đời, vũ trụ đã dành cho bạn một lời chào đặc biệt bằng cách “sắp đặt” vị trí các hành tinh và chòm sao hoàng đạo. Sự sắp đặt ấy đã tạo nên một bản đồ sao độc nhất, như người dẫn đường đồng hành cùng bạn trên hành trình khám phá bản thân và để lại dấu ấn riêng giữa cuộc đời không ngừng biến chuyển.
Cuối tháng 2, ngay khi tình hình dịch bệnh ổn định, Hương Tôn quyết định đi dọc Việt Nam trên chiếc xe tay ga mang tên Cherry với người bạn đồng hành là nàng vẹt Birdy. Đến hiện tại, chị đã đi qua 20 tỉnh thành và vẫn chưa dừng lại. Hương Tôn từng là BTV Văn hóa của tạp chí ELLE Việt Nam, nhưng trên hết, chị còn là một người lữ hành thực thụ với tình yêu nghiêm túc dành cho du lịch suốt 20 năm qua.
Những đêm diễn đầy bùng nổ tại Coachella chính là tụ điểm cho những khoảnh khắc thời trang ấn tượng của dàn nghệ sĩ đình đám.