Pilates hiện đang được ưa chuộng khắp thế giới vì đây là phương pháp ít tác động để tăng cường sức mạnh và làm săn chắc cơ thể. Cải thiện vóc dáng, giảm căng thẳng, hạn chế đau lưng, ngừa chấn thương, ... là một trong nhưng lợi ích đáng kể mà bộ môn Pilates mang lại cho người tập.
Dù chỉ là một phần nhỏ trong cây ổi quen thuộc, nhưng lá ổi lại ẩn chứa nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Là nguyên liệu có lợi ích cho sức khỏe, rau diếp cá còn mang nhiều công dụng làm đẹp ít ai ngờ tới. Bạn đã biết cách tận dụng loại rau này để chăm sóc da hiệu quả chưa?
Chăm sóc da nhạy cảm đòi hỏi sự tỉ mỉ và hiểu biết để tránh các sai lầm gây hại cho làn da. Cùng ELLE tìm hiểu sai lầm phổ biến và tìm cách khắc phục để bảo vệ làn da "đỏng đảnh" của mình một cách an toàn.
Trang điểm không thể tách rời kiểu tóc để tạo ra một phong cách hoàn chỉnh. ELLE điểm lại 3 kiểu tóc thể hiện 3 phong cách hoàn toàn khác biệt đang rất được yêu thích trong mùa này.
Đùi trong là vùng rất dễ tích mỡ vì chúng ta thường ít dùng nhóm cơ nhỏ này trong các hoạt động thường ngày, chỉ khi tập những bài tập cụ thể tác động lên cơ đùi trong thì vùng mỡ thừa "cứng đầu" mới dần bị loại bỏ.
Dưới đây là 6 kiểu làm móng đẹp cho năm mới 2025, từ phong cách nhẹ nhàng đến cá tính. Bạn có thể tham khảo để tân trạng diện mạo cho dịp đầu năm.
Tết đến xuân về, bầu không khí an nhiên hạnh phúc bao dung lấy đất trời. Chúng ta ung dung trong niềm hoan hỉ ấy, gió xuân “thơm” hồng đôi má. Mùi hương đào khi được hương hóa sẽ thế nào?
Một ly sữa mỗi ngày hay công thức mặt nạ từ sữa cũng đủ để giúp bạn nuôi dưỡng vẻ đẹp toàn diện, từ bên trong lẫn bên ngoài.
Uống nước đúng cách không chỉ đảm bảo sức khỏe mà còn là bí quyết cho làn da căng mịn, tươi sáng. Thời điểm uống nước trong ngày đóng vai trò quan trọng đến hiệu quả dưỡng ẩm và tái tạo da. Vậy đâu là thời điểm vàng uống nước giúp tối ưu hóa vẻ đẹp tự nhiên của làn da?
Tóc xoăn hippie toát lên vẻ đẹp tự do và phóng khoáng, luôn giữ vững sức hút vượt thời gian. Hãy cùng ELLE khám phá những cách biến tấu kiểu tóc này để làm mới diện mạo cho mùa tiệc tùng cuối năm.
Dưới đây là 7 sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ dành cho làn da nhạy cảm với mức giá phải chăng dưới 500 nghìn đồng do BTV ELLE gợi ý. Những lựa chọn này giúp làm sạch hiệu quả và được đánh giá cao về độ an toàn cho làn da dễ kích ứng.
Ở phân khúc dễ tiếp cận, serum và dầu dưỡng tóc nào đáng được trải nghiệm nhất?
Xu hướng skincare treatment đang làm mưa làm gió trong cộng đồng làm đẹp với lời hứa hẹn xử lý nhanh các vấn đề về mụn, thâm nám và lão hóa. Tuy nhiên, trước khi theo đuổi phương pháp này, bạn cần cân nhắc kỹ giữa hiệu quả tức thì và nguy cơ kích ứng da - đặc biệt khi kết hợp nhiều hoạt chất mạnh cùng lúc.
Nước đậu đen không chỉ mang đến sự tươi mát mà còn ẩn chứa vô vàn lợi ích quý giá cho sức khỏe lẫn sắc đẹp. Nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, nước đậu đen ngày càng trở thành bí quyết làm đẹp tự nhiên, được lòng nhiều phụ nữ hiện đại.
Từ sân bóng đến sân khấu, áo Jersey đã bùng nổ thành xu hướng thời trang đình đám. Với sự biến hóa đa dạng, item này liên tục xuất hiện trong những khoảnh khắc ấn tượng cùng những thần tượng K-pop đình đám.
Vẻ trẻ trung, cá tính cùng các kiểu biến tấu đa dạng chính là những yếu tố làm nên sức hút của kiểu tóc fringe. Năm 2020 này, hãy cùng chào đón sự trở lại của mái tóc đình đám một thời.
Dù thường xuyên làm nail, bạn vẫn có thể giữ móng tay chắc khỏe nếu biết cách chăm sóc hợp lý.
