Ám ảnh lo âu và 5 cách giúp bạn kiểm soát suy nghĩ
Ám ảnh lo âu chính là nhà tù của suy nghĩ. Nó khiến trí não của chúng ta bị ám ảnh bởi những nỗi lo vô hình thay vì tận hưởng niềm vui của hiện tại.
Ám ảnh lo âu chính là nhà tù của suy nghĩ. Nó khiến trí não của chúng ta bị ám ảnh bởi những nỗi lo vô hình thay vì tận hưởng niềm vui của hiện tại.
Ở độ tuổi 43, thói quen dùng giấm vang đỏ chính là công thức giúp Han Ga In "đảo ngược" các dấu hiệu lão hóa và giữ đường huyết luôn ở mức lý tưởng.
Ăn đúng cách giúp bạn khôi phục sự tỉnh táo, giảm hoảng loạn và dập tắt stress – kết quả là bạn sẽ trở nên xinh đẹp hơn.
Bạn có bao giờ tự hỏi: Khi đứng trước mỗi quyết định quan trọng, làm thế nào để trở nên quyết đoán hơn và không hối tiếc dù kết quả ra sao?
Kiểm soát cảm xúc trên mạng xã hội là câu chuyện chưa bao giờ lỗi thời. Làm thế nào để cư xử đúng mực trên môi trường trực tuyến? Mời bạn cùng ELLE tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Sáng 10/1/2018, ban cố vấn ELLE Beauty Awards 2018 đã có cuộc gặp gỡ và cùng bầu chọn cho sản phẩm làm đẹp xuất sắc trong danh sách đề cử từ ELLE.
Một đám cưới trong tương lai gần đang được mọi người dự đoán sau khi cặp đôi Jason Statham và Rosie Huntington-Whiteley tuyên bố đính hôn. Hai người đang thật sự chìm đắm trong vị ngọt của tình yêu.
Chỉ còn vài giờ nữa, đêm trao giải thường niên ELLE Style Awards 2018 với chủ đề BE ALL YOU CAN BE sẽ diễn ra tại GEM Center, TPHCM.
Việc sắp xếp quần áo và bảo quản chúng không còn quá phức tạp với một số mẹo nhỏ sau đây. Hãy cùng ELLE tham khảo nhé!
Cách sắp xếp trang sức của em gái cô Kim - Khloé Kardashian khá đơn giản, lại dễ thực hiện để có thể bảo quản chúng một cách tốt nhất.
Mùa Sale cuối năm với nhiều ưu đãi hấp dẫn khiến chẳng tín đồ làm đẹp nào có thể làm ngơ!
Những đôi giày chunky đa năng từ các nhà hãng Adidas, Nike, Eytys, Dior và Louis Vuitton sẽ là 6 mẫu giày được săn đón mạnh mẽ trong thời gian tới.
Trong khuôn khổ Tháng phòng chống ung thư vú Thế giới và chào mừng kỷ niệm 85 năm thành lập Hội Liên hiệp Phụ Nữ Việt Nam (20/10/1935 - 20/10/2015), được sự cho phép của Bộ Y Tế, Quỹ Hỗ trợ bệnh nhân ung thư - Ngày Mai Tươi Sáng với sự đồng hành của tập đoàn Roche đã chính thức phát động chiến dịch "Tầm soát ung thư vú ngay khi sang tuổi 40" tại Hà Nội & TP. Hồ Chí Minh.
Chỉ với giấy và bút, bạn có thể tạo nên một quyển Bullet Journal - phương pháp ghi chép công việc hiệu quả cho riêng mình. Cùng ELLE tìm hiểu nhé!
Bạn đang tìm kiếm một loại sữa rửa mặt vừa chất lượng vừa có giá phải chăng? Đừng bỏ lỡ danh sách 10 sản phẩm mà ELLE gợi ý dưới đây.
Diễn viên chính của series phim “Glee” Lea Michele đã chuẩn bị sẵn sàng cho album đầu tay của mình.
Dạo gần đây, xu hướng kẻ mắt cún con (Puppy eyeliner) đang chiếm sóng trên TikTok, hứa hẹn sẽ soán ngôi đường kẻ mắt mèo cổ điển.
Khi được bộc lộ đúng mức, cái tôi có thể trở thành nguồn động lực thúc đẩy bạn vươn tới thành công. Trái lại, nếu cái tôi trở nên quá lớn và chi phối bạn, nó sẽ dễ khiến bạn mất đi khả năng đánh giá toàn diện và bỏ lỡ nhiều cơ hội quý giá để phát triển bản thân.