Ẩm thực Nhật Bản không chỉ nổi tiếng với sushi mà còn rất nhiều món ăn hấp dẫn khác như mì ramen, tempura, bánh xèo Nhật, cà ri,... Vậy cách ăn giảm cân khi bước vào một thiên đường ẩm thực xứ hoa anh đào là như thế nào?
Một ngôi biệt thự được thiết kế hiện đại có diện tích rộng lớn 240m2 nằm tại Q.2, TP.HCM. Chủ ngôi biệt thự là Anne France, 40 tuổi, một người Pháp năng động, yêu thích thể thao, mới chuyển đến sinh sống tại Sài Gòn sau một thời gian dài ở Hồng Kông.
Cảm thấy mình không được tôn trọng và dần mất đi quyền tự do cá nhân hay vô cùng mệt mỏi với mối quan hệ hiện tại là những dấu hiệu cho thấy chàng đang muốn kiểm soát bạn.
Kem má hồng giúp gương mặt bạn ửng hồng tự nhiên trông rất đáng yêu. Trong số những loại kem má hồng ELLE sắp sửa giới thiệu tại đây, hy vọng bạn sẽ tìm được vài sản phẩm "chân ái" cho mình.
Không chỉ nuôi dưỡng móng tay chắc khỏe và sáng bóng, những sản phẩm chăm sóc móng còn tạo nên lớp bảo vệ hiệu quả trước tác nhân gây hại từ môi trường. Đây cũng là bí quyết giữ cho lớp sơn màu bền đẹp, hoàn hảo hơn.
Lên đường đi dự các sự kiện thời trang hàng đầu, sao Hàn chọn túi xách gì cho “sàn diễn sân bay”?
Mái tóc bết dầu luôn là cơn ác mộng kinh hoàng đối với mọi cô gái, nhất là trong những ngày đầy gió và nắng.
Từng là một trong những "thiên thần" nổi tiếng nhất của Victoria's Secret, Miranda vẫn luôn duy trì được vóc dáng thon gọn nhờ chế độ ăn uống và tập luyện cực kỳ lành mạnh. Cùng tham khảo thực đơn giảm cân trong 1 tuần được cô áp dụng.
Tìm hiểu công thức trong thực đơn ăn uống của Kim Kardashian vừa ngon miệng vừa mang lại lợi ích cho sức khoẻ.
Hãy đưa những lời khuyên sau vào cẩm nang chinh phục làn da tỏa sáng của bạn.
Chất xơ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng. Hiểu rõ về chất xơ - bao gồm chất xơ hòa tan (soluble fibre) và chất xơ không hòa tan (insoluble fibre), sẽ giúp bạn chủ động trong chế độ ăn uống và tránh những tác dụng ngược mà chúng mang lại.
Hiểu về Personal Color sẽ giúp bạn nâng tầm nhan sắc, tạo dấu ấn thời trang riêng, tối ưu hóa hình ảnh cá nhân cũng như tiết kiệm được thời gian và tiền bạc.
Dù đã kết hôn và làm mẹ, Park Shin Hye vẫn khiến người hâm mộ trầm trồ bởi nhan sắc rạng rỡ và vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng để hóa thân vào vai diễn mới, nữ diễn viên đã từng trải qua hành trình giảm cân “thần tốc” chỉ trong một tháng. Cùng ELLE khám phá ngay bí quyết ăn uống và tập luyện giúp Park Shin Hye "giữ lửa" nhan sắc và vóc dáng "vạn người mê".
Ngày Hè tuy rực rỡ nhưng lại luôn khiến phái đẹp lo ngại cho lớp trang điểm của mình. Nắng nóng cùng khói bụi làm da bóng dầu, đổ mồ hôi là những nguyên nhân chính phá hỏng lớp nền trang điểm của bạn.
Câu "ăn gì bổ nấy" không chỉ đúng với sức khỏe thể chất của bạn.
Thưởng thức hương vị cà phê mới mẻ, trải nghiệm ẩm thực Châu Âu hay "lai rai" kiểu Nhật giữa lòng thành phố, học làm gốm thủ công và "ngủ dưới trời sao" ở Nam Cát Tiên...tất cả đều đang chờ bạn khám phá.
Hơn cả đích đến giảm cân, ăn thô (raw food diet) còn là chế độ ăn uống tối đa hóa giá trị thực phẩm, mang lại những ảnh hưởng tích cực cho sức khỏe và môi trường. Tuy nhiên, trước khi quyết định áp dụng một chế độ ăn uống nào đó, bạn cần hiểu thật rõ về bản chất của nó và nhìn nhận theo nhiều góc độ.
Bưởi là loại quả mọng nước, ít đường, ít calo, nhiều vitamin C - rất thích hợp cho việc giảm cân, duy trì vóc dáng.
