Chất xơ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng. Hiểu rõ về chất xơ - bao gồm chất xơ hòa tan (soluble fibre) và chất xơ không hòa tan (insoluble fibre), sẽ giúp bạn chủ động trong chế độ ăn uống và tránh những tác dụng ngược mà chúng mang lại.
Nhà hàng La Cheminée – Khách sạn Pullman Hanoi tự hào được lựa chọn tham gia sự kiện Gout De France/Good France – đó là ý tưởng trong cùng một buổi tối trên toàn thế giới, các đầu bếp từ khắp nơi sẽ cùng nhau tôn vinh ẩm thực Pháp.
Thâm Quyến nằm ở miền Nam Trung Quốc, giáp Hồng Kông ở phía Nam và có chung biên giới giáp biển với Quảng Châu ở phía Tây Bắc. Không chỉ là một đặc khu kinh tế phát triển, thành phố sôi động này còn là viên ngọc sáng không thể bỏ qua trong hành trình khám phá miền Nam Trung Quốc nói riêng và trong bản đồ du lịch đất nước tỷ dân nói chung.
Khi đặt báo dài hạn, bạn sẽ có cơ hội sở hữu những quà tặng như nước tẩy trang bí đao Cocoon lành tính và nhẹ dịu cho da.
Ngôn ngữ cơ thể là hình thức giao tiếp phi ngôn ngữ thể hiện qua các cử chỉ, biểu cảm, tư thế và hành động của cơ thể. Ngôn ngữ cơ thể thường xuất hiện một cách tự nhiên theo phản xạ, nhưng nó cũng được sử dụng một cách có ý thức để tăng cường hiệu quả trong giao tiếp.
Có bao giờ bạn tự hỏi đâu mới là nhân tố đem lại hạnh phúc cho bản thân?
Nước xịt khoáng được nhiều người yêu thích vì những công dụng cơ bản như cấp ẩm nhanh chóng cho làn da, làm dịu làn da khô nóng hay cân bằng độ pH cho da.
Từ lâu, cam thảo đã được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và làm đẹp nhờ khả năng kháng viêm, làm sáng và bảo vệ da. Ngày nay, chiết xuất cam thảo xuất hiện ngày càng nhiều trong mỹ phẩm hiện đại, trở thành bí quyết chăm da an toàn và hiệu quả.
Nếu bạn muốn thực hiện một chế độ ăn kiêng giảm cân một cách nghiêm túc, bạn phải gạch bỏ khá nhiều thực phẩm không lành mạnh trong thói quen ăn uống của mình, điển hình là 10 loại thực phẩm dưới đây…
Thực đơn ăn chay hàng ngày hoàn toàn có thể đa dạng và ngon miệng nếu biết cách chọn nguyên liệu giàu đạm. Những món quen thuộc dưới đây sẽ giúp bạn duy trì chế độ ăn chay bền vững mà vẫn đầy đủ dưỡng chất.
Hưởng ứng tháng 10 hồng - tháng nâng cao nhận thức về ung thư vú - cùng 194 quốc gia trên toàn thế giới, Mạng lưới Ung thư vú Việt Nam (BCNV) chính thức khởi động Ngày hội Nón hồng năm nay với chủ đề “Breast Friends – We Are Strong Together” với ý tưởng chủ đạo: “Đừng để bạn của ta phải chiến đấu với ung thư vú một mình! Chúng ta mạnh mẽ cùng nhau!”.
International Trend Vision Award là cuộc thi thiết kế tóc lớn nhất thế giới, được tổ chức hàng năm bởi thương hiệu Wella toàn cầu.
Nhà thiết kế Tommy Hilfiger giới thiệu bộ sưu tập Xuân Hè 2015 lấy cảm hứng từ những biểu tượng âm nhạc rock-and-roll đình đám cuối thập niên 60 và đầu thập niên 70. Bộ sưu tập là những nốt nhạc trau chuốt, rực rỡ dành riêng cho phái nữ yêu thích sự trẻ trung, nhiệt huyết và cực "cool" trong phong cách hàng ngày.
Hoang mang về tài chính và không biết làm thế nào để cân bằng giữa công việc - cuộc sống? Nếu bạn đang trải qua những tình trạng trên, hãy cùng ELLE lắng nghe câu chuyện của những độc giả sau đây, biết đâu bạn sẽ tìm thấy hướng giải quyết cho câu chuyện của mình.
Thứ tự sinh có thể ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh trong tính cách và cuộc sống của bạn, chẳng hạn như tính cách, cách bạn giao tiếp với mọi người và cách bạn thể hiện bản thân trong những mối quan hệ xung quanh.
Tuy nhỏ bé nhưng giàu dinh dưỡng, đậu xanh từ lâu đã trở thành nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp Việt. Ít ai ngờ rằng, loại đậu dân dã này có thể giúp thanh nhiệt, mang lại lợi ích sức khỏe và còn làm đẹp da.
Mùa Đông không đơn thuần gói gọn trong cái se lạnh của thời tiết, mà còn hiện diện qua những chi tiết trong không gian sống. Dù không có tuyết rơi trắng xóa hay gió lạnh lùa qua khung cửa, bạn vẫn có thể mang trọn vẹn phong vị mùa Đông vào từng góc nhỏ trong tổ ấm của mình.
