Để tuổi 50 thêm khỏe khoắn, bạn không những duy trì thói quen sinh hoạt và ăn lành mạnh, mà còn phải thường xuyên luyện tập thể dục nhằm tăng cường sức bền của cơ bắp và giữ sự thăng bằng cần thiết cho cơ thể.
Theo chiêm tinh và thiên văn học cổ, mỗi người sinh ra đều tương xứng với một cung hoàng đạo. Tháng sinh tiết lộ các yếu tố quan trọng để giúp bạn tìm được một nơi nghỉ ngơi hoàn hảo. Vậy khi đi du lịch một mình, 12 cung hoàng đạo nên đi đâu?
Chỉ cần dành vài phút mỗi ngày cho các động tác Plank, bạn có thể chinh phục vóc dáng thon gọn, cùng cơ bắp săn chắc và dẻo dai ngay tại nhà mà không cần đến phòng gym hay đầu tư bất kỳ dụng cụ nào.
Sẽ còn gì thú vị hơn khi trải nghiệm kỳ nghỉ và được “thách thức” chính bản thân mình với các trò vận động và giành những phần thưởng hấp dẫn. Khu nghỉ Sheraton Grand Đà Nẵng đang đưa đến những trải nghiệm tuyệt vời ấy để kỳ nghỉ của bạn không chỉ dừng lại là một kỳ nghỉ mà còn vui thú và bổ ích cho sức khỏe!
Hãy cùng ELLE tìm ra thỏi son môi đỏ phù hợp với bạn!
ELLE gợi ý bạn cách khắc phục và ngăn ngừa tình trạng nứt gót chân bằng các phương pháp chăm sóc bàn chân tại nhà.
Đừng xem nhẹ việc tẩy tế bào chết thường xuyên nếu bạn luôn ao ước sở hữu làn da toàn thân mềm mịn và đều màu.
Hiểu được công dụng của trà xanh, phái đẹp đã tận dụng nguồn nguyên liệu thân thuộc này để giải quyết các vấn đề về da, mái tóc và cả vóc dáng.
Chỉ cần dựa lưng vào tường cũng có thể giảm mỡ, bạn đã biết đến động tác này chưa?
Vận dụng một số mẹo phong thủy đơn giản để thu hút tài lộc, sung túc đến với gia đình là một trong những điều bạn không nên bỏ qua những ngày đầu năm mới.
Trong giao tiếp tồn tại một quy luật mang tên 7-38-55. Quy luật này giải thích rằng những gì bạn nói sẽ chiếm 7%, 38% là về ngữ điệu và 55% chính là ngôn ngữ cơ thể. Thông qua các con số này, có thể thấy ngôn ngữ cơ thể đóng vai trò quan trọng trong việc thể hiện sự tự tin, giúp bạn nâng cao chất lượng và hiệu quả của cuộc đối thoại.
Da khô bong tróc và vết rạn trên da khiến mẹ bầu cảm thấy tự ti. Làm thế nào để thoát khỏi vấn đề trên?
Các tác phẩm truyền hình của xứ kim chi vốn được xem như "món ăn tinh thần" cho khán giả xem đài cũng như những người yêu phim Hàn. Với nhiều chủ đề và tuyến nhân vật đa dạng, các nhà biên kịch và làm phim đã cho ra đời những bộ phim truyền hình Hàn Quốc hay nhất hơn 10 năm qua.
10 nguyên tắc xây dựng tủ quần áo thông minh sau đây sẽ giúp bạn "thanh lọc" và cập nhật xu hướng thời trang mùa mới hiệu quả hơn.
[Tạp chí ELLE số tháng 12/2017] Khi những chiếc lá cuối Thu dần lìa cành hòa cùng luồng không khí mát lạnh và một bầu trời trong xanh biêng biếc cũng là lúc Mùa đông rục rịch chuẩn bị ghé thăm thành phố Dublin, Ireland, nơi tôi ở.
Ca sĩ Minh Hằng xuất hiện với thần thái sang trọng, đẹp rạng ngời hậu sinh con trong các thiết kế mới nhất của bộ sưu tập Xuân - Hè 2024 của Weekend Max Mara.
Sắc đỏ vẫn tiếp tục là màu son nóng bỏng nhất của mùa Xuân – Hè 2013 bên cạnh những sắc màu mới như hồng xác pháo và cam.
Đăng ký tạp chí ELLE dài hạn để có cơ hội nhận được những ưu đãi hấp dẫn dưới đây trong ELLE Club tháng 8/2019 dành riêng cho bạn đọc tạp chí ELLE.
