Có vô số cách giúp bạn kiểm soát cân nặng, tuy nhiên việc giảm mỡ ở vùng hông lại khó khăn hơn những bộ phận khác trên cơ thể. Chính vì vậy, ngoài chế độ ăn uống khoa học, bạn cần chọn lọc những bài tập phù hợp với mục tiêu giảm mỡ của mình.
Mỗi bài tập yoga cơ bản đều được thiết kế phù hợp với nhu cầu của những học viên khác nhau.
Lemonade luôn lắng nghe và thấu hiểu nhu cầu làm đẹp của phụ nữ Việt, với nỗ lực mang đến những sản phẩm trang điểm tối ưu cho khí hậu nhiệt đới và sắc tố da châu Á. Supermatte Cushion ra đời như một giải pháp hoàn hảo – ráo mịn, kiềm dầu, và tôn lên vẻ đẹp tự nhiên của làn da Việt.
(Phái đẹp - ELLE) Với sự bài bản, khéo léo tập hợp những cá nhân sáng tạo, khát khao vươn tới cái đẹp, tôi tin rằng ELLE - một cô gái trưởng thành với đầy đủ sự duyên dáng tri thức, và khát vọng cuộc sống sẽ thành công và tỏa sáng.
Tư thế yoga trồng cây chuối (handstand) vừa là bài tập có lợi cho sức khoẻ, vừa là dáng chụp hình hay ho để bạn đăng trên Instagram cá nhân. Bạn có dám thử thách bản thân với tư thế yoga này không?
Diễn ra tại Trung tâm văn hoá Pháp L’Espace, 24-26 Tràng Tiền vào các ngày 3,4,9/4/2019, Out And Out sẽ mang đến những trải nghiệm nghệ thuật độc đáo cho người tham gia.
Nước ép elderberry (quả cơm cháy) là thức uống giàu dinh dưỡng từ xa xưa, hiện đang trở thành nước uống xu hướng dành cho sức khỏe trong năm 2025, nhờ khả năng tăng cường miễn dịch và tác dụng hỗ trợ kiểm soát đường huyết. Cùng ELLE khám phá bí mật đằng sau loại “thần dược” này trong bài viết dưới đây.
Private Collection từng được Tom Ford định vị một cách nghiêm túc và cầu kì. Các mùi hương này thường dày mùi, đậm đà và ngửi đặc biệt tinh tế.
Thay vì lo lắng ép cân sau khi nạp lượng lớn bánh trung thu trong mùa đoàn viên, những thói quen nhỏ mỗi khi thưởng thức chiếc bánh này sẽ giúp bạn giảm thiểu khả năng tăng cân.
Trong thời đại công nghệ 4.0, thông tin cá nhân có ý nghĩa vô cùng quan trọng. Cùng ELLE xây dựng 12 thói quen giúp tăng cường bảo mật thông tin nhé!
Đến với ngày hội mua sắm ELLE Shopping Fun 2016, khách hàng sẽ có cơ hội được trải nghiệm các dịch vụ vô cùng thú vị đến từ các thương hiệu hàng đầu.
Chỉ cần uống nước hay ăn nhiều loại thực phẩm giàu nước là có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả, nghe có vẻ là đùa, nhưng đó lại là sự thật.
Phong ba bão táp cũng không bằng con gái…giáp “ngày đèn đỏ”. Nào là cơ thể đau mỏi, ngứa ngáy, mất tự tin vì mùi khó chịu,…chưa kể còn vô số điều khó nói khiến tính khí trở nên thất thường!
Với những cô nàng bận rộn, chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho chất lượng sức khỏe và vóc dáng. Những món ăn eat clean mà ELLE giới thiệu dưới đây không chỉ thơm ngon bổ dưỡng mà còn rất dễ dàng để thực hiện nữa đấy.
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp nhẹ nhàng nhưng hiệu quả để cải thiện hệ tiêu hóa và cân bằng sức khỏe tổng thể, yoga giãn cơ chính là lựa chọn lý tưởng.
Là "vũ khí đắc lực" của phụ nữ hiện đại, kem che khuyết điểm hiện nay đã tích hợp thêm nhiều công dụng như chống nắng, dưỡng ẩm… để giúp phái đẹp sở hữu lớp trang điểm căng bóng mà vẫn bảo vệ hàng chắn cho làn da.
[Tạp chí ELLE tháng 8/2017] Nếu biết đầu tư đúng chỗ, bạn sẽ luôn có được làn da mịn màng, tươi trẻ mà không lo thâm hụt ngân sách.
Đến với ELLEMAN Fashion Show 2024, NTK Tom Trandt đã có một cuộc trò chuyện mới với ELLE để chia sẻ những điều trong hậu trường sáng tạo, cuộc sống thiết kế hiện tại, cũng như triết lý thời trang và những dự định lớn cho tương lai của thương hiệu Môi Điên.
