6 cách để duy trì sự tự tin trong cuộc sống
Sự tự tin không phải là một tố chất. Chúng cũng cần được rèn luyện mỗi ngày.
Sự tự tin không phải là một tố chất. Chúng cũng cần được rèn luyện mỗi ngày.
Về cơ bản, bạn chỉ cần nắm vững cách luyện tập để tăng cường khí lực của Luân Xa là sức khỏe đã có rất nhiều chuyển biến tích cực. Tuy nhiên, càng đi sâu hơn nữa vào học thuyết này, bạn sẽ bất ngờ nếu biết rằng khí lực của Luân Xa còn có khả năng ảnh hưởng đến rất nhiều khía cạnh của cuộc sống.
Đã có nhiều dẫn chứng khoa học chứng minh tầm ảnh hưởng nhất định của màu sắc lên sức khỏe, tâm lý, chế độ ăn kiêng và cảm xúc của bạn. Cùng tìm hiểu nhé!
Nếu bạn đang loay hoay không biết mình thật sự muốn gì, cần gì trong cuộc sống, hãy cùng ELLE đi tìm câu trả lời qua bài trắc nghiệm dưới đây.
Hiểu về thiền định sao cho đúng? ELLE gợi ý 3 phương pháp thiền giúp thư giãn tâm hồn, từ đó cải thiện sức khoẻ cũng như sắc vóc cơ thể bạn.
Ngoài yếu tố lượng collagen mai một sau độ tuổi 20, thì các tác nhân môi trường như tia UV, khói bụi, stress… cũng góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa sớm ở làn da.
[Tạp chí ELLE tháng 6/2017] Dấu ấn phụ kiện thời trang thể hiện rõ qua xu hướng xuân - hè 2017 khi dưới bàn tay nhà thiết kế, được biến hóa sinh động trở thành lăng kính đa chiều của cuộc sống.
Một cuốn tự truyện có quá nhiều cảm xúc lẫn lộn, từ đau thương cùng cực của màn đêm đen tối đến những tia sáng le lói đầy hy vọng của tình yêu.
Thời gian gần đây, bộ phim "Doctor Slump" (Nốt Trầm Đời Bác Sĩ) đang là cái tên nhận được nhiều sự chú ý của khán giả với lượt rating cao và liên tục giành vị trí top 1 bảng xếp hạng Netflix tại nhiều quốc gia và vùng lãnh thổ. Bộ phim là câu chuyện về những con người nỗ lực không ngừng để chạm đến thành công, nhưng rồi một ngày bỗng nhận ra bản thân chưa từng hạnh phúc.
Ý nghĩa cuộc sống của một cô gái tuổi 20 như thế nào? Đối với nhiều cô gái ở độ tuổi này, cuộc sống của họ giống như một bức tranh vẽ dở dang với bố cục rắc rối và những mảng màu mới mẻ.
Dầu gội khô là một trong những bí quyết cho mái tóc luôn sạch thơm, nhất là vào mùa Hè nóng bức.
Những cuốn sách hay nên đọc luôn chứa đựng sự thú vị riêng của nó. Từ trang sách, người đọc thấy tấm lòng vị tha cao cả, nghị lực sống phi thường, tình yêu thương hay thực trạng trần trụi của xã hội hiện tại…. Sách dạy ta nhiều điều để nuôi dưỡng một tâm hồn đẹp, tinh khiết và giàu tình thương.
Ngoài vóc dáng quyến rũ và khuôn mặt xinh đẹp, Baifern Pimchanok còn sở hữu một làn da đẹp tự nhiên khiến nhiều người phải ghen tị. “Học lỏm” và bỏ túi cách dưỡng da của cô nàng sẽ giúp phái đẹp chinh phục được một làn da rạng rỡ và tươi trẻ.
Tinh thần lạc quan giúp bạn nhìn nhận các khía cạnh của cuộc sống bằng góc nhìn tích cực và tươi sáng hơn, nhờ đó góp phần giảm căng thẳng, nâng cao hiệu suất và tăng khả năng tận hưởng trọn vẹn từng khoảnh khắc. Phẩm chất này không phải một đặc điểm bẩm sinh mà là kỹ năng có thể được rèn dũa thông qua thói quen, môi trường và cách bạn suy nghĩ, phản ứng với cuộc sống hằng ngày.
Lúc rảnh rỗi, chúng ta hay tìm kiếm hoặc có thể chợt bắt gặp những câu nói hay về cuộc sống đâu đó. Chúng ta đọc chúng rồi gật gù.
Bạn có biết rằng người nổi tiếng cũng là tín đồ của sản phẩm làm đẹp bình dân? Bài viết sẽ bật mí những mỹ phẩm được họ tin tưởng và lựa chọn.
Đôi khi bạn cảm thấy mình không thật sự thuộc về bất kỳ một nơi nào? Bạn trân trọng mọi trải nghiệm quý giá trong cuộc sống? Bạn nhận ra một nguồn năng lượng đặc biệt tỏa ra từ mỗi cá thể? Có thể bạn chính là “người được chọn” để mang lại những điều tích cực, lan tỏa những yêu thương cho cuộc sống quanh mình.
Chú trọng vào hiệu quả của sản phẩm và tối giản quá trình chăm sóc là bí quyết giúp Nicola Kidman sở hữu một diện mạo trẻ trung và tỏa sáng. Bạn đọc hãy cùng ELLE khám phá về những sản phẩm và phương pháp chăm sóc sắc đẹp của "nữ hoàng màn ảnh" nhé.