Bài tập cardio giúp bạn đốt nhanh 1000 calo
Dưới đây là những động tác trong bài tập cardio giúp bạn nhanh chóng đốt 1000 calo trong 60 phút tập luyện.
Dưới đây là những động tác trong bài tập cardio giúp bạn nhanh chóng đốt 1000 calo trong 60 phút tập luyện.
Khơi gợi những sắc thái đối lập giữa vẻ đẹp phóng khoáng và nữ tính, sàn diễn Chanel Xuân-Hè 2025 đã đánh dấu sự trở lại của xu hướng trang điểm đính sequin đầy ấn tượng.
Trở về từ Paris tráng lệ, mong muốn của chị không phải là một cuộc sống giàu sang. Chị là Nguyễn Nga, với giấc mơ biến cầu Long Biên thành một không gian bảo tàng treo lơ lửng giữa trời và nước.
Cùng xem các gợi ý cách trang điểm từ các nữ chính phim Trung - Hàn để trở thành cô nàng xinh nhất trong đêm Valentine.
Sự hài hước và khả năng sáng tạo thường đi cùng nhau. Nụ cười không chỉ xóa tan căng thẳng trong công việc hàng ngày mà còn kích thích nhân viên cống hiến nhiều hơn.
Kem chống nắng là món đồ không thể thiếu trong danh sách làm đẹp của các chị em. Vậy bạn đã sở hữu loại kem chống nắng kiềm dầu, không chứa cồn thân thiện với làn da chưa?
Hà Nội, Sài Gòn hay London, dù ở bất kỳ đâu, thì cái cần nhất cho một mùi hương của mùa Xuân là tươi mới và hy vọng. Cùng blogger Mai Phương Mackey chọn hương Xuân với 13 loại nước hoa dành riêng cho các cô gái của ELLE.
Yến mạch thường xuất hiện trong những thực đơn lành mạnh như một "người bạn thân" của sức khỏe. Bên cạnh vai trò ấy, loại ngũ cốc này cũng mang nhiều công dụng làm đẹp thú vị.
Da khô là vấn đề gặp phải khi tuyến bã nhờn trên da hoạt động không bình thường, rối loạn dẫn đến việc điều tiết dầu trên da kém đi khiến da không giữ được độ ẩm cần thiết.
Chuẩn bị cho một cuộc gặp gỡ bạn bè đã khó, chuẩn bị cho buổi hẹn hò với đối tượng đặc biệt lại càng khó hơn. Có cô gái nào không từng lúng túng chọn cho mình một bộ cánh xinh đẹp rồi sau đó lại không biết nên trang điểm như thế nào? Chỉ cần một chút chuẩn bị làm đẹp và chọn lựa sản phẩm phù hợp, bạn có thể tiết kiệm rất nhiều thời gian mà vẫn xuất hiện với vẻ ngoài tuyệt vời nhất.
Khi Netflix vừa xác nhận sẽ phát hành 22 bộ phim hoạt hình của hãng Studio Ghibli trên toàn cầu (trừ Mỹ, Canada và Nhật Bản) thì mọi người cũng bắt đầu dành nhiều thời gian ở nhà vì COVID-19. Còn lúc nào thích hợp hơn để thưởng thức 22 tác phẩm đặc sắc này hơn bây giờ?
Đôi kính cận quen thuộc đang được “lột xác” khi hòa mình vào làn sóng Y2K, biến gọng trong suốt, dáng oval retro hay tròng nhuộm màu thành chi tiết kể câu chuyện riêng của mỗi ánh nhìn, đầy táo bạo và khác biệt.
Bạn có biết làn da vẫn bị tổn hại ngay cả khi bạn chỉ ngồi trong văn phòng?
Da sạm màu và thiếu sức sống? Lá dâu tằm với hàm lượng flavonoid và vitamin C vượt trội chính là "chìa khóa" giúp tái sinh làn da mà bạn đang cần.
Thị trường làm đẹp thế giới đang chuyển sang xu hướng "wellness" - nét đẹp từ bên trong. Bạn có đang đứng ngoài xu hướng này?
Thành công của những người phụ nữ bản lĩnh được vun đắp từ năng lực, sự kiên trì và cả những bài học quý giá sau mỗi lần vấp ngã. Bên cạnh đó, bí mật giúp họ đạt được những thành tựu đáng tự hào còn nằm ở tư duy đúng đắn. Đây là một trong những yếu tố quan trọng giữ họ luôn vững vàng trước khó khăn và không ngừng tiến về phía trước.
Phim ảnh có ảnh hưởng rất lớn đến suy nghĩ của ta, nhưng cũng phải thay đổi theo thời đại. Vậy tư tưởng nữ quyền trong phim Hàn đã có sự biến chuyển ra sao?
Hẹn hò tại nhà không phải là những hành động hiếm thấy của các cặp đôi yêu nhau. Thế nhưng, để có một buổi hẹn hò tại nhà không kém phần lãng mạn và thú vị là điều không phải ai cũng biết.