
Bí quyết tập vai, ngực, eo, mông, đùi và cánh tay
Ăn kiêng ắt hẳn là kham khổ. Tuy vậy, muốn giữ kết quả của những ngày tháng “thắt lưng buộc bụng” kia được lâu dài, bạn còn cần tới sự cứu viện của “đồng minh” mang tên “tập luyện”.
Ăn kiêng ắt hẳn là kham khổ. Tuy vậy, muốn giữ kết quả của những ngày tháng “thắt lưng buộc bụng” kia được lâu dài, bạn còn cần tới sự cứu viện của “đồng minh” mang tên “tập luyện”.
Là chuyên gia trong lĩnh vực y học thay thế và tích hợp, DR. Tomson Jose có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy tại các trường đại học danh tiếng. Tại khu nghỉ dưỡng cao cấp ở Phú Quốc, ông đảm nhận vai trò chuyên gia Spa và Sức khỏe toàn diện, tiếp tục miệt mài với sứ mệnh khám phá những phương pháp cân bằng thân-tâm hiệu quả cho mỗi khách hàng.
Đàn ông cũng như phụ nữ, rất thích được nhận quà. Nhưng vì là phái mạnh, không phải lúc nào cũng có thể thoải mái bày tỏ cảm xúc như phụ nữ, nên những món quà có khả năng “gieo” cảm xúc lại là những thứ sẽ lưu lại lâu nhất trong tim họ.
Chuỗi sự kiện của dự án SỰ SỐNG được khởi đầu bằng triển lãm nghệ thuật tại Norfolk Mansion, 19 - 21 Lý Tự Trọng, Quận 1, TP. HCM từ ngày 15/4/2023 đến 30/4/2023 nhằm truyền cảm hứng và dẫn dắt khách tham dự triển lãm hướng về Côn Đảo - nơi đầu tiên “SỰ SỐNG” sẽ đặt chân đến với sự kiện chính diễn ra vào đầu tháng 5/2023, để kể câu chuyện về gìn giữ, bảo tồn môi trường thiên nhiên với những chất liệu là di sản văn hoá-nghệ thuật tại nơi đây. Côn Đảo, nơi giá trị thiên nhiên vẫn còn nguyên sơ nhất mà chúng ta cần phải giữ gìn, bảo vệ cho muôn đời sau.
Không gian sống là nơi phản ánh rõ nét năng lượng và phong cách sống của bạn. Một ngôi nhà hài hòa, gọn gàng và được bài trí thông minh có thể giúp thu hút sự thịnh vượng, mang lại may mắn và cảm giác bình yên cho gia chủ.
Trà, dù ở bất kỳ định dạng nào: Trà xanh, trà đen, hồng trà hay bạch trà với hàng ngàn năm lịch sử đã trở thành một nét đẹp văn hóa không thể thiếu của Á Đông. Từ lâu, trà được sử dụng nhờ khả năng cung cấp năng lượng cũng như bảo vệ sức khỏe, kéo dài tuổi thọ và là bí quyết làm đẹp của phụ nữ Châu Á.
“Law and the City” (tựa Việt: Phố luật Seocho) là bộ phim hài lãng mạn kết hợp với yếu tố pháp lý, xoay quanh cuộc sống của năm vị luật sư tại một công ty luật ở phố Seocho. Phim là một trong những dự án truyền hình Hàn Quốc được quan tâm nhất trong tháng 7, quy tụ hai tên tuổi đình đám là Moon Ga Young và Lee Jong Suk.
Đó là một buổi tối đầu Đông Hà Nội, Anh Triệu – Nhà sáng lập và thiết kế thương hiệu thời trang trẻ em cao cấp EllieVũ đã dành cho ELLE Việt Nam một buổi trò chuyện thân mật ngay sau show diễn thứ 2 trong năm, với tên gọi: “EllieVũ Gala Fashion Show – Let Me Be The One”, cùng với đó là dự án hỗ trợ những trẻ em không may mắc chứng tự kỷ, diễn ra tối 30/11/2018 tại khuôn viên trường Đại học Dược Hà Nội – 19 Lê Thánh Tông, di sản kiến trúc đặc biệt gần 100 tuổi trong lòng Hà Nội.
Từ ngọc nữ điện ảnh đến người mẹ của hai con, Tăng Thanh Hà ngày ấy và bây giờ vẫn cương quyết rằng: không có tri thức là không có gì cả.
Ngày cưới là ngày vui của tất cả các cặp đôi trên thế giới. Tất nhiên, phong tục cưới hỏi cũng là một phần không thể thiếu trong những ngày này. Hãy cùng ELLE điểm qua những phong tục cưới hỏi lạ lùng và không kém phần thú vụ trên thế giới nhé!
Cứ vào tháng 1 và tháng 9 hàng năm, giới mộ điệu thiết kế nội thất lại đổ về bên bờ sông Seine ở Paris (Pháp) để thăm thú một trong những hội chợ thương mại và triển lãm đồ nội thất uy tín nhất thế giới: Maison&Objet.
Ngành công nghiệp làm đẹp Châu Á, đặc biệt từ Nhật Bản và Hàn Quốc không chỉ nổi bật về công nghệ chăm sóc da mà còn chi phối xu hướng trang điểm toàn cầu. Trong thập kỷ qua, rất nhiều sáng tạo làm đẹp của Á Đông đã tạo "cảm hứng" cho các thương hiệu hàng đầu phương Tây, từ đó mang đến loạt siêu phẩm phủ sóng toàn cầu.
Những mùi hương của lá và quả thơm tho như đĩa salad lại khiến người khác muốn đến gần cùng nếm vị.
Bạn có biết, nếu liên tục đối mặt với tình trạng căng thẳng hay lo âu, cơ thể của bạn sẽ dần tích tụ những hoạt chất gây hại đến sức khỏe thể chất và tinh thần? Từ đó, hệ miễn dịch của bạn có nguy cơ suy giảm, sức khỏe kém hơn nhóm người có tâm lý tích cực.
Tình yêu lệch tuổi phải trải qua rất nhiều thử thách. Để gìn giữ và phát triển tình cảm ấy thì bạn cần chấp nhận những thực tế gì?
NARS, SHISEIDO, COSRX là những thương hiệu mỹ phẩm đang làm nhộn nhịp thế giới làm đẹp trong những ngày cuối tháng 2.
Cùng ELLE điểm qua chân dung 15 người phụ nữ phi thường, đã có những cống hiến vĩ đại cho sự nghiệp đấu tranh dành quyền lợi của phái đẹp trên toàn thế giới:
Sau một năm làm việc chăm chỉ, những bữa tiệc tùng trong đêm countdown chính là điều bạn cần để khép lại năm cũ nhiều bài học lẫn thành công. Dù là một bữa tiệc đại gia đình, tiệc cuối năm của công ty hay một dịp bung xõa cùng nhóm bạn thân, hãy để ELLE giúp bạn khám phá các kiểu trang điểm phù hợp cho từng dịp tiệc.