Ngoài chế độ ăn uống dinh dưỡng thì một số bài tập bên dưới cũng là bí quyết giúp vòng 3 săn chắc và đầy đặn.

Những gợi ý chế biến yến mạch sau đây sẽ giúp bạn làm phong phú hơn thực đơn ăn uống lành mạnh của mình.

Bước vào những ngày đầu năm mới 2024, bạn đã có những ước mơ, kế hoạch gì cho bản thân? Năm 2024 hứa hẹn mang đến vô vàn cơ hội mới mẻ, những niềm hi vọng cùng những thách thức nhằm khơi dậy tiềm năng trong mỗi người.

Ký Sinh Trùng (tựa Tiếng Anh: Parasite) là tác phẩm điện ảnh mới nhất của đạo diễn Bong Joon Ho về đề tài gia đình và xã hội Hàn Quốc. Bộ phim xoay quanh hai gia đình hoàn toàn trái ngược: một bên vô cùng giàu có, còn một bên luôn sống trong cảnh nghèo túng. Họ tình cờ gặp gỡ và quen biết nhau sau một biến cố không ngờ.

Mùa Đông không đơn thuần gói gọn trong cái se lạnh của thời tiết, mà còn hiện diện qua những chi tiết trong không gian sống. Dù không có tuyết rơi trắng xóa hay gió lạnh lùa qua khung cửa, bạn vẫn có thể mang trọn vẹn phong vị mùa Đông vào từng góc nhỏ trong tổ ấm của mình.

Kế thừa sự thành công từ Mộng Hoa Lục, Đằng Tấn lại tiếp tục “ăn nên làm ra” nhờ vào dự án phim cổ trang "Tinh Hán Xán Lạn" được phát sóng vào đầu tháng 7 này. Ngay khi trình làng khán giả, tác phẩm do Triệu Lộ Tư và Ngô Lỗi đóng chính đã tạo nên bảng thành tích ấn tượng, nhận được nhiều lời khen ngợi.

Theo khoa học, sự khác biệt giữa tuổi thời gian và tuổi sinh học là điều dễ dàng nhận thấy.

Sự tự hào là cần thiết khi giúp ta cảm thấy tự tin và tiếp thêm động lực làm việc. Nhưng có phải nó luôn là biểu hiện tốt?

Từ những pha đánh bóng trên sân golf, vòng đạp xe qua các cung đường rực nắng, đến những khoảnh khắc thư giãn bên bể bơi hay trên sân pickleball, làn da của bạn luôn đối mặt với nguy cơ tổn thương từ ánh nắng mặt trời. Nhưng liệu việc bảo vệ chống nắng da có phải lúc nào cũng phiền phức? Với IMAGE Skincare DAILY PREVENTION™ Protect And Refresh Mist SPF 30, mọi nỗi lo đều được xóa tan nhờ giải pháp chống nắng hiện đại và tiện lợi.

Làm thế nào để vừa hoàn thành hết công việc vừa có thời gian tận hưởng cuộc sống? Câu hỏi trên sẽ được giải quyết với 6 cách quản lý thời gian dưới đây.

Chất liệu lông vũ không đòi hỏi tới hành động giết chóc động vật nhưng việc sử dụng lông vũ trong ngành công nghiệp thời trang vẫn được xem là không nhân đạo.

Làm thế nào để các ngôi sao hàng đầu thế giới có được sự tự tin hơn người cùng thần thái thu hút khi đứng trên sân khấu, bất chấp nỗi căng thẳng và lo lắng trước hàng nghìn khán giả? Liệu họ còn có một “nhân cách” khác?

Nam ca sĩ - nhạc sĩ Thanh Bùi lọt Top 10 ca sĩ được yêu thích nhất trong lễ trao giải Làn sóng xanh 2013.

Khi chuyến tàu của năm 2024 bắt đầu khởi hành cũng là lúc nhiều kế hoạch mới được đề ra. Chắc hẳn, mỗi người chúng ta đều đã phác họa một bức tranh tổng thể về những điều bản thân muốn làm trong mười hai tháng sắp tới. Thế nhưng, liệu những kế hoạch ấy có được hiện thực hoá hay không lại là một vấn đề khác.

Có lẽ việc sở hữu một tình yêu chân thành từ một người đàn ông yêu thật lòng quan trọng hơn việc lo lắng mối quan hệ đó sẽ kéo dài trong bao lâu. Bạn có biết đàn ông yêu thật lòng như thế nào không?

Làm đẹp là một nhu cầu chính đáng của phụ nữ thời hiện đại. Phụ nữ được khuyên là nên trang điểm một chút khi bước ra khỏi nhà. Tùy theo từng hoàn cảnh và nơi đến cụ thể mà bạn sẽ chọn lựa cho mình những phong cách trang điểm khác nhau: nhẹ nhàng nơi công sở, sắc sảo tại các buổi tiệc quan trọng hay lãng mạn cho những buổi hẹn hò.

Ai trong chúng cũng mong chờ một mối tình thật lãng mạn và hoàn hảo. Nhưng làm thế nào để biết rằng hạnh phúc kề cận chúng ta? Cảm giác lâng lâng, những khoảnh khắc đặc biệt hay những dấu hiệu tinh tế mà trái tim mách bảo? Liệu đó là dấu hiệu cho thấy tình yêu đang gõ cửa trái tim bạn hay chỉ là những cảm xúc hời hợt thoáng qua?

Phim Hàn Quốc không chỉ nổi danh nhờ kịch bản độc đáo, dàn diễn viên long lanh mà còn thời trang cực chất, đặc biệt là của những "ông hoàng bà chúa" drama.