Những “chiến binh” thầm lặng giúp da chống lại ánh sáng xanh
Bạn có biết ánh sáng xanh cũng là "kẻ thù" của làn da phụ nữ không thua gì ánh nắng mặt trời?
Bạn có biết ánh sáng xanh cũng là "kẻ thù" của làn da phụ nữ không thua gì ánh nắng mặt trời?
Mừng sinh nhật nữ diễn viên Phạm Băng Băng (16/9/1981), cùng ELLE chiêm ngưỡng những vai diễn nóng bỏng và thu hút của nàng hoa đán này.
Không phải điều gì quá phức tạp, muốn có sức đề kháng tốt chỉ cần có lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng khoa học và cân bằng cảm xúc. Cụ thể là…
Vẫn được biết đến như ngày lễ đoàn viên của mọi gia đình, Tết Trung Thu cổ truyền ngày nay còn là dịp để chúng ta bày tỏ lòng tri ân đến những người thân yêu bằng những món quà đơn giản nhưng mang nhiều ý nghĩa.
Chúng ta thường nói nhiều về chăm sóc bản thân, từ skincare, tập luyện cho đến cân bằng tinh thần, nhưng lại quên rằng mọi điều bắt đầu từ chính những gì xuất hiện trên bàn ăn mỗi ngày. Ăn uống lành mạnh không phải là từ bỏ món ngon hay ép mình theo khuôn khổ khắt khe, mà là học cách lắng nghe cơ thể và chọn lựa tốt hơn cho chính mình.
Sự bí ẩn đặc biệt của cơ thể người là một mô hình triển lãm giáo dục sức khoẻ kết hợp kỹ thuật y học hiện đại và công nghệ truyền thông đa phương tiện sẽ mang đến những trải nghiệm ấn tượng và chân thực nhất về cấu trúc sinh học của cơ thể người.
Bên cạnh tập luyện thể thao và ăn uống đủ chất thì các loại thức uống lành mạnh cũng đóng vai trò thiết yếu trong việc cải thiện sức đề kháng mùa dịch.
Ánh sáng xanh không chỉ là “kẻ thù” của làn da và giấc ngủ. Khi xuất hiện sai thời điểm, đặc biệt vào ban đêm, loại ánh sáng này còn có thể tác động đến nhịp sinh học và khả năng điều chỉnh đường huyết của cơ thể.
Với những xu hướng trang điểm lên ngôi mùa cuối năm, má hồng lạnh trở thành lựa chọn được các tín đồ làm đẹp “ưu ái” bởi khả năng hoàn thiện diện mạo mong manh và nữ tính.
Trong tủ của bạn có bao nhiêu món đồ và phụ kiện màu hồng? Những ai có màu chủ đạo trắng, đen, hoặc xám... Cũng nên thử chọn cho mình một item màu hồng, và đừng lo màu hồng là một màu sến, vì màu hồng cũng cho bạn khá nhiều sự lựa chọn khi có hồng pastel, hồng đậm, hồng cánh sen, hay hồng coral kết hợp giữa hồng pastel và hồng đậm.
[Tạp chí ELLE tháng 5/2017] Sau một năm “dội” về số lượng nhưng kém về chất lượng, điện ảnh Việt 2017 đương tràn đầy tín hiệu khởi sắc. Điều này không chỉ đến từ những dự án phim đầy cuốn hút ngay thời điểm khởi động mà còn đến từ những cái tên rất trẻ trong đam mê dài với điện ảnh.
Sống xanh không đòi hỏi những thay đổi quá lớn, mà bắt đầu từ các thói quen nhỏ trong đời sống hằng ngày. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Tự chữa lành là một khả năng tuyệt vời tồn tại trong mỗi chúng ta. Nó là thứ thôi thúc ta đứng dậy và tiếp tục hành trình sống mỗi khi gặp khó khăn.
Ranh giới giữa “tư duy khoa học về tâm linh” và “mê tín” đôi khi chỉ mong manh như một sợi tóc...
Camisole, hay được gọi tắt là cami, là chiếc áo không tay, quai áo là dây vải mỏng như sợi mì spaghetti, phom áo rộng và có độ dài khác nhau.
Từng là một trong những hoa hậu trẻ tuổi nhất đăng quang, và giờ đây là một người phụ nữ đã đi qua nhiều hành trình cá nhân, Đỗ Mỹ Linh mang theo mình một vẻ đẹp dịu dàng, điềm tĩnh nhưng không kém phần mạnh mẽ. Cô không cần ồn ã để thu hút ánh nhìn, bởi năng lượng tỏa ra từ tri thức, sự tử tế và tinh thần học hỏi không ngừng đã đủ để khiến cô trở thành hình mẫu của nhiều người trẻ.
Có một tình yêu thật đẹp và chân thành, cặp đôi Đông Anh và Hương Giang đang cùng nhau đi qua những tháng ngày an yên, hạnh phúc nhất bên hai em bé Cà Phê và Đậu Hũ. Với họ, không có điều gì lớn lao hơn được sống một cuộc đời bình dị như bao gia đình khác. Câu chuyện của họ là minh chứng cho thấy tình yêu vốn không có biên giới, rằng xây dựng gia đình là mong ước đẹp đẽ và chính đáng của bất kỳ ai.
Nếu bạn muốn tìm cho mình một buổi sáng giàu chất dinh dưỡng nhưng nhanh gọn và tiện lợi, sao không thử những món yogurt parfait đang được ưa chuộng khoảng thời gian gần đây?