Meal Prep là gì? Đây là cách chuẩn bị bữa ăn trước cho 3-4 ngày giúp tiết kiệm thời gian mà vẫn giữ dinh dưỡng. Bài viết giải thích khái niệm Meal Prep, nguyên tắc bảo quản an toàn và gợi ý thực đơn meal prep đơn giản cho người bận rộn.
Khi nói đến các thành phần làm sáng da, bên cạnh vitamin C, glutathione cũng một hoạt chất ngày càng được tin dùng và ưa chuộng bởi hiệu quả dưỡng trắng rõ rệt.
Cuốn sách mới sẽ giúp giải mã cụm từ “Công dân toàn cầu” và xa hơn nữa là “Công dân vũ trụ” từ góc nhìn của một người có dư mọi tiêu chuẩn của một công dân toàn cầu: Giáo sư Phan Văn Trường, cố vấn của chính phủ Pháp về Thương mại quốc tế.
Chỉ còn chưa đầy 2 tuần nữa, lễ hội âm nhạc được mong chờ nhất mùa Thu năm nay - HAY Glamping Music Festival 2023 sẽ được chính thức diễn ra tại Công viên Yên Sở, Hà Nội.
Nét đẹp thanh lịch, kiêu sa "vượt thời gian" của các quý cô Paris luôn là hình mẫu lý tưởng của nhiều cô nàng. Hãy cùng ELLE tìm hiểu 9 bí quyết tạo nên vẻ đẹp Pháp trong mùa Thu này.
Làn nhạc Hàn Quốc là nơi sản sinh nhiều MV kịch tính. Vậy đâu là MV Kpop khiến bạn liên tưởng hoặc muốn được sản xuất thành phim điện ảnh nhất?
Củ sen mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Loại củ này dễ bảo quản, dễ chế biến thành những món ngon bổ dưỡng và có thể dùng như một thức trà tốt lành. Ngoài ra, bạn có thể tiêu thụ củ sen qua dạng bột với các hình thức pha nước uống hoặc dùng như nguyên liệu dưỡng da.
Qua đêm tại lều Captain Camp khi đến Wadi Rum hay tản bộ trên đường ray xe lửa Nine Arch Bridge của Ella là những trải nghiệm thú vị tại 10 địa điểm du lịch có thể bạn chưa biết ở châu Á.
IU là hiện tượng hiếm có trong làng giải trí Hàn Quốc khi duy trì vị thế đỉnh cao suốt hơn 15 năm qua. Từ âm nhạc đến điện ảnh, mọi dự án mang tên cô đều tạo được tiếng vang lớn trong công chúng. Sau thành công rực rỡ với vai diễn trong "When Life Gives You Tangerines" đầu năm, giữa năm 2024, IU tiếp tục khiến người hâm mộ phấn khích với dự án âm nhạc mới "Flower Bookmark Pt.3" - một album cover đạt được thành tích ấn tượng ngay từ khi phát hành.
Đêm Tối Rực Rỡ! đã chính thức ra mắt với sự đón nhận tích cực ngoài mong đợi của khán giả.
Nếu ta thật tâm lắng nghe, thiên nhiên sẽ trò chuyện cùng ta bằng ngôn ngữ vô hình.
Không ngừng biến hóa nhưng luôn là chính mình, đó là cách Mỹ Anh lắng nghe và thể hiện bản thân qua âm nhạc, phong cách và từng bước đi trong cuộc sống. Dù lặng lẽ suy tư, táo bạo bứt phá hay thăng hoa trong sáng tạo, cô luôn tìm thấy sự cân bằng để tự do bộc lộ cá tính riêng .
Nếu bikini gợi cảm từng thống trị bãi biển, thì nay đồ bơi kín đáo lại lên ngôi, không cần phô trương nhưng vẫn thu hút mọi ánh nhìn bằng sự tinh tế và phong cách riêng.
Ra mắt vào tháng 3, tập đầu tiên của bộ phim Thế Giới Hôn Nhân đã đạt được lượng người xem cao nhất trong lịch sử đài JTBC, vượt qua cả tỷ lệ xem tập đầu của các bom tấn màn ảnh như Itaewon Class (Tầng lớp Itaewon) và Sky Castle (Lâu đài tham vọng).
Không hẹn mà gặp, thời gian vừa qua giới mộ nhạc cùng lúc được chứng kiến sự đổ bộ của các ban nhạc độc lập Việt.
Liệu có phải những người thừa cân mới tìm đến các phương pháp ăn kiêng? Hãy cùng ELLE giải mã bí ẩn này để xây dựng lối sống khỏe mạnh hơn ngay hôm nay.
Cùng khám phá ẩm thực tháng 10 tại Movenpick Hà Nội.
Scrub thường là sản phẩm dạng kem hoặc soap, chứa các hạt tẩy da chết có kích thước nhỏ, giúp loại bỏ các tế bào da khô và da chết.
