
Hướng dẫn xây dựng chế độ ăn chay cho người mới bắt đầu
Cùng tìm hiểu cách xây dựng chế độ ăn chay đơn giản cho người mới bắt đầu!
Cùng tìm hiểu cách xây dựng chế độ ăn chay đơn giản cho người mới bắt đầu!
Whey protein là nguồn chất đạm chất lượng cao cho cơ thể. Vì vậy, để phát huy tối ưu các ưu điểm của whey, bạn cần hiểu về cách sử dụng nó hiệu quả.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những trải nghiệm thú vị, hào hứng nào trong tuần lễ mới nhé!
Kỹ năng tự lập là yếu tố quan trọng giúp một cá nhân làm chủ cuộc sống và đạt được thành công bền vững. Khi bạn có tính tự lập cao, bạn không chỉ tự giải quyết được các nhu cầu cá nhân như tài chính, sức khỏe, sự nghiệp, mà còn biết cách thiết lập mối quan hệ bền chặt, học cách giao tiếp và làm việc hiệu quả với người khác nhưng không đánh mất đi giá trị của bản thân.
Dù là chuyến đi ngắn hay dài, việc tối giản và lựa chọn mỹ phẩm một cách thông minh luôn là điều cần thiết.
Bên cạnh xem phim, đọc sách, vui chơi và gặp gỡ họ hàng, nếu vẫn cảm thấy không biết làm gì trong những ngày Tết rảnh rỗi, bạn có thể sẽ muốn giết thời gian với những tựa game đơn giản, nhẹ nhàng trên điện thoại.
ELLE gợi ý bạn cách khắc phục và ngăn ngừa tình trạng nứt gót chân bằng các phương pháp chăm sóc bàn chân tại nhà.
Thời gian trôi đi đâu rồi? Thời gian đang trôi đi khi chúng ta mải mê theo đuổi những thứ thời thượng, theo đuổi cái gọi là mộng tưởng, theo đuổi cuộc sống nuông chiều bản thân... Thời gian trôi đi đâu rồi? Thời gian trôi đi khi chúng ta mải miết chạy theo danh vọng, tiền bạc và quyền lực.
Tảo biển, với nguồn dưỡng chất dồi dào từ đại dương, là chìa khóa mở ra vẻ đẹp tinh khiết và rạng ngời cho làn da nàng.
Thời gian gần đây, bộ phim “Cửu Trọng Tử” do Mạnh Tử Nghĩa thủ vai nữ chính đã tạo nên một cơn sốt lớn đối với khán giả, không chỉ ghi điểm với khả năng diễn xuất ấn tượng trong phim mà nàng tiểu hoa 9x mà còn thu hút sự chú ý với phong cách thời trang đời thường đầy độc đáo và cuốn hút. Trái ngược với hình ảnh kiêu sa, lộng lẫy trên màn ảnh, phong cách thường ngày của Mạnh Tử Nghĩa thể hiện sự tự do, gần gũi nhưng không kém phần thời thượng.
Mụn trứng cá là tình trạng viêm da thường xảy ra ở tuổi dậy thì. Tuy nhiên mụn trứng cá cũng có thể ảnh hưởng đến những người trưởng thành. Một nghiên cứu cho thấy có 85% phụ nữ và 15% nam giới gặp tình trạng mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành.
Nếu còn đang băn khoăn chưa biết nên làm gì vào đầu năm mới, bạn có thể hòa nhịp trong không khí náo nức của lễ hội ánh sáng tại TP.HCM sắp tới đây.
Từ sữa rửa mặt đến sản phẩm chấm mụn và mặt nạ chứa tràm trà, đâu là những lựa chọn mà bạn nên tham khảo?
Việc sắp xếp quần áo và bảo quản chúng không còn quá phức tạp với một số mẹo nhỏ sau đây. Hãy cùng ELLE tham khảo nhé!
Tết Nguyên Đán là thời điểm mọi người cùng nhau đưa tiễn năm cũ để chào đón một năm mới với mong muốn gặp nhiều may mắn, niềm vui và hạnh phúc. Cùng hòa mình vào không khí rộn ràng của mùa Xuân, người người nhà nhà đang ráo riết sắm sửa những món đồ trang trí Tết để trang hoàng và khoác chiếc áo mới cho ngôi nhà của mình.
Ngoài luyện tập, ăn kiêng thì uống sinh tố là việc cần thiết để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, đảm bảo lượng calo ở mức vừa phải tránh bị tăng cân.
Bạn có bao giờ thắc mắc, tại sao có người thích nến thơm mang nốt hương ấm áp, nhưng có người lại thích sự tươi mới, mát mẻ? Điều này có thể được lý giải rằng mùi nến thơm yêu thích có thể ẩn chứa nhiều yếu tố thú vị, hé lộ những khía cạnh tiềm năng trong tính cách và sở thích của mỗi người.
Nếu làn da bạn đang nóng rát, nổi mẩn đỏ và xuất hiện những nốt mụn do kích ứng, ELLE khuyên bạn nên dùng một sản phẩm làm đẹp có chứa thành phần Calendula.