Công việc ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn như thế nào?
Nếu bạn luôn trong trạng thái mệt mỏi và khó đi vào giấc ngủ, đây là dấu hiệu báo động bạn đang làm việc quá sức, cần phải được khắc phục kịp thời.
Nếu bạn luôn trong trạng thái mệt mỏi và khó đi vào giấc ngủ, đây là dấu hiệu báo động bạn đang làm việc quá sức, cần phải được khắc phục kịp thời.
Nhà nghiên cứu tâm thần nổi tiếng David Hawkins (Hoa Kỳ) cho rằng, tùy theo cảnh giới tinh thần mà mỗi người có một tần số rung động khác nhau, từ 1-1000. Sự đau khổ, tuyệt vọng và oán thán mang tần số rung động thấp, khiến con người dễ mắc bệnh, và ngược lại, lòng hòa ái từ bi có tần số cao khiến mọi người sống khỏe mạnh và hạnh phúc.
Mặc đẹp ngày Tết sẽ không còn là bài toán khó khi bạn "nằm lòng" những nguyên tắc dễ ứng dụng dưới đây.
Theo tử vi ngày 3/10/2025, vận trình của 12 con giáp có nhiều biến động, trong đó nổi bật là 5 con giáp đón nhận vận may vượt trội. Người tuổi Dần gặt hái thành quả sự nghiệp, tuổi Mão rực rỡ tình duyên, tuổi Thìn may mắn toàn diện, tuổi Tỵ được quý nhân nâng đỡ, còn tuổi Mùi gặp cơ hội tài lộc bất ngờ.
Đâu là điều bạn kiếm tìm trong một mối quan hệ tình cảm? Sự tôn trọng, sự bao dung hay sự tin tưởng? Bên cạnh những sự kết nối mạnh mẽ, chúng ta cần xác định điều bản thân ưu tiên trong mối quan hệ để xây dựng một tình yêu trọn vẹn.
Tư thế yoga trồng cây chuối (handstand) vừa là bài tập có lợi cho sức khoẻ, vừa là dáng chụp hình hay ho để bạn đăng trên Instagram cá nhân. Bạn có dám thử thách bản thân với tư thế yoga này không?
Tẩy trang từ nguyên liệu tự nhiên đang trở thành xu hướng được ưa chuộng bởi khả năng làm sạch nhẹ nhàng, an toàn và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
Chúng ta đã từng có những định kiến không đúng về chất béo. Thực tế chúng chia làm hai nhóm: tốt cho sức khỏe và ngược lại. Thiếu chất béo, cơ thể sẽ thiếu năng lượng và tế bào không ổn định.
Mặc dù giữa twin flames tồn tại một mối liên kết sâu sắc nhưng họ vẫn phải trải qua khoảng thời gian xa cách để hoàn thiện bản thân mình. Khi đã thành công vượt qua giai đoạn này, mối quan hệ của twin flames sẽ ngày càng gắn bó bền chặt.
Sở hữu giọng hát đầy nội lực, tính cách thân thiện cùng một vóc dáng quyến rũ, đây là tất cả những gì nói về Adele ở thời điểm hiện tại. Nhiều lời đồn cho rằng cô đã áp dụng chế độ ăn Siftfood để có được thân hình như hiện tại.
Tử vi ngày 18/10/2025 hé lộ bức tranh đầy sắc màu cho 12 con giáp. Trong khi một vài tuổi cần chú ý đến tài chính hoặc giữ bình tĩnh trước biến động, thì năm con giáp dưới đây lại được cát tinh soi chiếu, công việc suôn sẻ, tài lộc vượng phát và tình duyên trọn vẹn hơn bao giờ hết.
[Tạp chí ELLE - tháng 12/2016] Theo "quán tính" suy luận, bài tổng kết năm thường khô khan, đầy số liệu tham khảo, thiếu trầm trọng sự lãng mạn bay bổng cần phải có trong thế giới mùi hương.
Khác với nhiều nữ minh tinh, thân hình Emilia Clarke thuộc hàng trong trịa với đường cong nữ tính cùng chiều cao khá khiêm tốn, 1m57, Emilia Clarke vẫn biến hóa để trở thành một trong những ngôi sao hot nhất hiện nay. Hãy cùng ELLE tìm hiểu bí quyết của cô nàng nhé.
Bí mật của hạnh phúc đôi khi ẩn chứa trong những món ngon bạn ưa thích. Liệu bạn đã biết những thực phẩm quen thuộc như sô-cô-la, chuối, bơ... có thể giúp cải thiện tâm trạng của mình?
Trồng hoa không chỉ giúp chúng ta thư giãn sau những giờ học tập và làm việc căng thẳng mà còn đem lại một không gian sống mát mẻ, thoáng đãng, khiến cho ta cảm thấy như được hòa mình cùng với thiên nhiên.
2024 sắp sửa kết thúc, nhưng bạn vẫn còn thời gian để thiết lập những thói quen mới, thực hiện những hành động tích cực để thay đổi bản thân trước khi bắt đầu năm 2025 thật rạng rỡ.
Cây cảnh không chỉ tô điểm nét xanh tươi cho tổ ấm giữa lòng đô thị hiện đại, mà còn giúp chúng ta cảm thấy gần gũi hơn với thiên nhiên. Bên cạnh đó, chúng thanh lọc không khí, tạo cảm giác thư thái, và theo một số nền văn hóa, cây còn được xem là biểu tượng của may mắn.
Nếu lỡ yêu sức sống và ý nghĩa của dòng nhạc đồng quê, chắc chắn đây sẽ là các địa điểm tuyệt vời để bạn được thỏa sức đắm chìm trong dòng nhạc mộc mạc này!