“Trong vòng năm năm sau hoàn thành chế độ ăn kiêng, hầu hết mọi người đều bị tăng cân trở lại. 40% trong số họ còn tăng nhiều hơn số ký ban đầu. Có thể thấy, bạn đã ăn kiêng thất bại” - Sandra Aamodt.
Giấc ngủ trưa rất quan trọng để phục hồi lại năng lượng. Vì vậy, nếu là người yêu ngủ trưa, có thể bạn sẽ thấy chính bản thân trong những điều dưới đây đấy.
Axit béo Omega 3 là một trong những chất thiết yếu cần bổ sung cho cơ thể để hỗ trợ sức khỏe cho da, mắt, não và hệ miễn dịch. Thiếu Omega 3 khiến cơ thể mỏi mệt, trí nhớ giảm sút và nhiều hậu quả nghiêm trọng khác.
Hành trình biến ước mơ thành hiện thực chắc chắn không hề dễ dàng. Vì vậy, trên con đường đầy chông gai đó, hãy luôn ghi nhớ 5 điều sau đây, các cô gái nhé!
Khả năng tạo nên đôi mi đậm, cong dày và quyến rũ cho đôi mắt, mascara là sản phẩm giúp bạn luôn long lanh và quyến rũ khi xuất hiện.
Đại diện cho niềm tin, vận may và những thông điệp thiêng liêng từ vũ trụ, các dãy số thiên thần không chỉ là sự kết hợp ngẫu nhiên mà còn mang đến cảm giác bình an, bảo vệ tinh thần, tạo sự kết nối sâu sắc giữa con người và vũ trụ. Những “vị thần hộ mệnh” này sẽ giúp chúng ta định hướng, khám phá và thấu hiểu bản thân mình hơn. Vậy khi các con số thiên thần xuất hiện, chúng muốn gửi gắm điều gì đến 12 cung hoàng đạo?
Châu Á - lục địa lớn nhất địa cầu - sở hữu môi trường và nền văn hóa đa dạng, phù hợp cho mọi đối tượng du khách. Châu Á có tất cả: từ đô thị hiện đại, nhộn nhịp đến những vùng đất cổ kính, giàu có về di sản; từ các cao nguyên hùng vĩ trùng trùng điệp điệp đến những bãi biển xanh ngắt, lung linh trong nắng. Bất kể bạn muốn tố chức chuyến du lịch gia đình thế nào, lục địa này cũng sẽ là điểm dừng chân hoàn hảo.
Vẻ đẹp của bạn không chỉ đơn thuần đến từ mái tóc, làn da hay gương mặt mà việc chăm sóc một hàm răng trắng sáng cũng sẽ góp phần mang đến cho bạn một diện mạo tỏa sáng từ ngoài vào trong!
Theo các bác sĩ trị liệu tâm lý, thiết lập giới hạn với người khác sẽ khiến bạn mạnh mẽ hơn, cải thiện các mối quan hệ và bảo vệ sức khỏe tinh thần của bản thân.
Cuộc đời không phải lúc nào cũng toàn màu hồng, việc quan trọng là phải tìm ra giải pháp hay những bí quyết sống khi chúng ta bỗng vướng phải tâm trạng mệt mỏi, chán nản.
Bạn có biết một trong những biện pháp phòng chống virus Corona hiệu quả xuất phát từ cách vệ sinh, bảo quản quần áo cá nhân.
Được xem là một trong những phương pháp giúp thay da sinh học đang được thảo luận trong giới làm đẹp, liệu enzyme therapy có phù hợp với bạn?
Đám cưới là một trong những ngày hạnh phúc nhất của đời người. Tuy nhiên quá trình chuẩn bị cho đám cưới lại vô cùng phức tạp và kì công, chính vì thế nó cũng tiềm ẩn những nguy cơ khiến cho cô dâu, chú rể gặp phải khủng hoảng tâm lý tiền hôn nhân.
Ngôn từ luôn mang sức mạnh to lớn, giúp chúng ta bày tỏ tình cảm, thành ý của mình với đối phương và đôi khi chúng còn có khả năng xoa dịu và hàn gắn những vết thương lòng. Ở một số quốc gia trên thế giới, có một số từ ngữ ẩn chứa những ý nghĩa đẹp và tinh tế mà không thể dịch sang bất kỳ một ngôn ngữ nào khác. Bạn đã biết đến những từ này?
Khi bạn duy trì các thói quen tiêu cực, dần dần bạn tích tụ căng thẳng và lo âu, đồng thời chúng gây ảnh hưởng nhất định đến sự tự tin và cách bạn nhìn nhận mọi thứ xung quanh. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể tìm thấy sự cân bằng giữa công việc, cuộc sống cá nhân để xây dựng lối sống hạnh phúc?.
Nhân dịp Ngày của Cha, cùng ELLE tìm hiểu về lịch sử hình thành ngày lễ đặc biệt này để thêm trân quý và yêu thương đấng sinh thành của mình nhé!
Những sản phẩm làm đẹp mới nhất cùng với thông cáo của nhà Estée Lauder xuất hiện trong điểm tin làm đẹp tuần này chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.
Bạn đã bao giờ nghe đến việc đi chân đất sẽ giúp chúng ta cải thiện hệ miễn dịch và kết nối sâu sắc hơn với thiên nhiên, tăng năng lượng của cơ thể theo thời gian? Vậy sẽ ra sao nếu chúng ta nằm xuống và tiếp xúc cả cơ thể với sàn nhà?
