Có bao giờ bạn cảm thấy năng lượng hay tâm trạng trong một ngày được quyết định bởi một bữa ăn chưa? Thực tế đúng là thực phẩm chúng ta ăn vào bữa sáng hoặc giờ nghỉ trưa sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng cũng như chất lượng công việc của những tiếng làm việc tiếp theo.

Đêm 11/7, Las Vegas - “thành phố không ngủ” đã chứng kiến màn trở lại không thể ngoạn mục hơn của Backstreet Boys với chuỗi concert mang tên “Into The Millennium”. Hơn hai thập kỷ trôi qua kể từ đỉnh cao chói lọi của album “Millennium” (1999), một thế hệ đã lớn lên cùng những giai điệu của Backstreet Boys, giờ đây lại có thể cùng nhau đứng đó, hòa vang từng lời ca thân thuộc như hơi thở. “Into The Millennium” không chỉ là một đêm nhạc khiến khán giả vỡ òa, đó còn là hành trình trở về với những ký ức ngọt ngào, vẹn nguyên, sống động của một thời tuổi trẻ.

“Trong vòng năm năm sau hoàn thành chế độ ăn kiêng, hầu hết mọi người đều bị tăng cân trở lại. 40% trong số họ còn tăng nhiều hơn số ký ban đầu. Có thể thấy, bạn đã ăn kiêng thất bại” - Sandra Aamodt.

Vào những ngày tâm trạng ảm đạm, đã bao giờ bạn tự hỏi rằng hạnh phúc là gì và liệu nó có xa vời với bản thân? Mỗi người trong chúng ta sẽ có cách trả lời và định nghĩa khác nhau về hạnh phúc. Nhưng chắc chắn rằng, nếu bạn nắm được những nguyên tắc cốt lõi để cuộc sống ngày càng trở nên tươi vui, tích cực, bạn sẽ luôn tìm thấy hướng đi ngay khi khó khăn nhất.

Hẹn hò nơi công sở mang đến nhiều hứng khởi, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rắc rối. Bạn nên thực hiện những quy tắc nào để kết nối hai người vừa gần gũi nhưng vẫn chuyên nghiệp khi làm việc? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.

Mỗi mùa Xuân đều bắt đầu từ những mầm non ấp ủ trong cành cội khô cằn qua mùa Đông. Mỗi cú nhảy xa đều cần một lượt chạy đà cẩn thận. Để tận hưởng trái ngọt “thành công”, bạn phải trải qua một cuộc hành trình có đủ các giai đoạn thăng trầm, đi kèm với những cảm giác không mấy dễ chịu.

Không chỉ ngoại hình mới tạo nên sức hấp dẫn. Mỗi người đều có “vũ khí” riêng khiến người khác phái rung động như ánh mắt biết nói, sự thông minh tinh tế, hay phong thái tự tin. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài trắc nghiệm sau.

Khi bạn thân đang có triệu chứng của bệnh trầm cảm, điều quan trọng nhất bạn nên làm là thể hiện tình yêu thương, thấu hiểu và đồng cảm

Biết được cung hoàng đạo nào hợp với mình trong năm 2020, bạn sẽ gặp nhiều thuận lợi trong việc tìm kiếm và xây dựng các mối quan hệ có ý nghĩa.

Lợi ích của chạy bộ trên máy và chạy bộ ngoài trời khác biệt ra sao? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Nếu là người hâm mộ lâu năm của phim truyền hình Hàn Quốc, chắc hẳn bạn đã không ít lần trầm trồ trước những địa điểm đẹp lung linh xuất hiện trong các bộ phim đình đám. Ngoài việc góp phần tạo nên sức hút trên, những điểm quay này còn giúp quảng bá và thúc đẩy du lịch Hàn Quốc phát triển.

Sẽ có những lúc tinh thần làm việc của bạn giảm sút, khi đó, hãy thử 7 phương pháp sau đây của ELLE giúp bạn lấy lại hứng khởi trong công việc ngay nhé!

Trong mỗi con người đều tồn tại hai mặt đối lập, một mặt được thể hiện ra bên ngoài và mặt còn lại chỉ riêng bản thân mỗi người có thể cảm nhận. Vậy bên trong bạn có đang ẩn giấu một sức mạnh tiềm tàng nào đó mà mọi người chưa từng biết đến? Hãy cùng khám phá bản thân qua bài trắc nghiệm vui dưới đây nhé!

Đến với workshop “Món quà tinh túy từ Jeju” do ELLE và Orion Jeju tổ chức, bạn sẽ có cơ hội tìm hiểu nước khoáng Jeju cũng như biết thêm tác dụng của nước khoáng đối với sức khỏe và sắc đẹp. 

Sức khỏe tinh thần đóng vai trò rất quan trọng trong cuộc sống hằng ngày, bởi vì một tinh thần khỏe mạnh giúp bạn duy trì sự cân bằng trong công việc, học tập và các mối quan hệ. Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại đầy áp lực và căng thẳng, việc duy trì một tinh thần khỏe mạnh càng khó khăn hơn. Vậy làm thế nào để bạn có thể duy trì tinh thần ở trạng thái tốt nhất?

Các thành phần như hyaluronic acid, ceramide, glycerin hay squalane đang được chuyên gia da liễu khuyến nghị nhờ khả năng cấp ẩm sâu, phục hồi hàng rào bảo vệ da và cải thiện tình trạng bong tróc, căng rát một cách rõ rệt. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.

Chắc hẳn bạn đã từng nghe đến hoặc dùng đến xà bông gội đầu (bar shampoo), nhất là trong các chuyến dã ngoại hay du lịch xa vì rất nhỏ gọn và tiện lợi so với dầu gội đầu thông thường.

Gợi ý các bài tập giúp thon gọn bắp chân ngay tại nhà, giúp bạn luôn tự tin khi diện đồ hở bắp chân.