Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp nhẹ nhàng nhưng hiệu quả để cải thiện hệ tiêu hóa và cân bằng sức khỏe tổng thể, yoga giãn cơ chính là lựa chọn lý tưởng.

Sự thành công rực rỡ của Produce 101 đã khai màn cho liên tiếp các chương trình sống còn bùng nổ trong những năm vừa qua. Không chỉ đóng vai trò là bệ phóng cho các thực tập sinh tài năng, các chương trình này còn là món ăn tinh thần vô cùng hấp dẫn đối với người hâm mộ.

Bằng cách chọn lọc và bài trí những món nội thất cần thiết, loại bỏ những vật dụng ít sử dụng, chiếm diện tích, tổ ấm của bạn sẽ phần nào thoáng đãng và tiện nghi hơn. Bên cạnh đó, việc này không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian dọn dẹp mà còn mang lại cho bạn cảm giác nhẹ nhàng khi trở về nhà sau một ngày dài mệt mỏi.

Từ trước đến nay, năng suất làm việc và tinh thần tích cực luôn được xem là yếu tố quyết định trên hành trình phát triển sự nghiệp. Tuy nhiên, nếu thiếu đi sự cân bằng, khái niệm năng suất sẽ dần trở nên độc hại, gây quá tải và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Mối tình Liam – Miley vẫn luôn là tâm điểm trên nhiều mặt báo, và sự “biến hình” của Miley theo những “thăng trầm” của mối tình đã khiến người hâm mộ khi thì mỉm cười, khi lại lắc đầu ngán ngẩm...

Có thật Miley Cyrus chỉ là nữ ca sĩ nổi loạn với lối sống bất cần? Xem lại chặng đường tình yêu với Liam Hemsworth, ta thấy cô còn là một cô gái bình thường mang con tim yêu người tình chung thuỷ.

Để kiến tạo một dấu ấn cá nhân bền vững, mỗi người phụ nữ cần tự tin hơn để sống đúng với giá trị cốt lõi của mình và không ngừng học hỏi các năng lực truyền thông: học viết, học nghe, học biểu đạt. Hãy dấn thân nhiều hơn, bởi nỗi sợ, chứ không phải năng lực, mới là điều duy nhất ngăn cách bạn với những điều tốt đẹp đang chờ đợi.

Khi stress, cơ thể dễ tích trữ mỡ và tìm đến đồ ngọt như một cách xoa dịu. ELLE bật mí 5 cách đơn giản giúp bạn kiểm soát stress và lấy lại vóc dáng cân đối.

Yêu em từ dạ dày là bộ phim ngôn tình hiện đại do Đằng Tấn sản xuất ra mắt vào ngày 15/9 vừa qua. Đây là bộ phim phá vỡ biệt danh “mỹ nữ xuyên không” của Triệu Lộ Tư cũng như đánh dấu sự trở lại của Lâm Vũ Thân sau vai diễn Dương Tiêu trong Tân Ỷ Thiên Đồ Long Ký.

Mỗi người phụ nữ trên thế gian đều sở hữu những nét đẹp riêng cùng những nét tính cách đặc biệt. Dựa trên các nguyên mẫu trong học thuyết của Carl Jung, nhiều nhà nghiên cứu ngày nay đã chia tính cách phụ nữ thành 7 nhóm nguyên mẫu nữ tính cơ bản. Việc xác định bản thân thuộc nguyên mẫu nào sẽ giúp bạn tìm ra vẻ đẹp riêng và hiểu được con người chân thật nhất của chính mình.

Khiến đối phương luôn cảm thấy được yêu thương chính là bí quyết giữ lửa cho tình yêu. Chỉ với những cử chỉ nhỏ được thực hiện đều đặn, bạn có thể dễ dàng gửi gắm tình cảm của mình.

Cuối tuần sẽ thật tẻ nhạt nếu chỉ ở nhà cả ngày để lướt điện thoại hay lặp đi lặp lại những thói quen thường ngày. Và rồi, chẳng mấy chốc tuần mới lại đến nhưng tâm trạng của bạn vẫn chưa sẵn sàng để quay trở lại với công việc. Thay vì lãng phí những ngày nghỉ quý báu, tại sao bạn không thử trải nghiệm những workshop nghệ thuật thú vị ngay giữa lòng thành phố để có thể tìm lại những khoảnh khắc bình yên vốn có của cuối tuần?

Kết thúc buổi chụp hình, tôi hỏi Đinh Công Đạt: “Anh ngồi lên tranh của mình để chụp mà có vẻ… chả vấn đề gì?”. Gã đầu trọc tủm tỉm: “Đúng, chả có vấn đề gì vì tranh của tớ, thích thì tớ ngồi. Mà đó là tranh sơn mài, chắc chắn nên mới dám ngồi chứ tranh thường ai dám ngồi”.

Nụ cười rạng rỡ luôn là điểm nhấn khiến bạn nổi bật trong những buổi tiệc cuối năm. Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc hàm răng từ những gợi ý dưới đây để làm mới nụ cười của bạn mỗi ngày.

Làm thế nào để có được một công việc ổn định, sở hữu mức thu nhập dư dả và lộ trình thăng tiến rõ ràng? Đó có lẽ là một trong những băn khoăn lớn nhất của người trẻ hiện nay, khi họ đang chuẩn bị rời giảng đường đại học để bước chân vào thị trường lao động. Vì vậy, hướng nghiệp đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giúp các bạn trẻ hiện thực hóa ước mơ và xây dựng sự nghiệp cho riêng mình.

Là một trong ba nhà thiết kế đến từ Israel tham dự Tuần lễ thời trang tại Thành phố Hồ Chí Minh vừa qua, nữ thiết kế trẻ Dana Cohen đã thu hút sự chú ý với bộ sưu tập thời trang sử dụng chất liệu tái chế cùng những thông điệp quan trọng về thời trang bền vững.

Minecraft gần như không cần một bộ phim. Trò chơi này đã trở thành hiện tượng toàn cầu và là một phần không thể thiếu trong tuổi thơ của hàng triệu trẻ em. Bằng chứng là Minecraft vẫn duy trì được sự phổ biến khủng khiếp của mình trong suốt hơn một thập kỷ qua. Với ước tính 300 triệu bản đã được bán ra từ khi ra mắt, Minecraft đã tạo nên một thế giới riêng, cho những người chơi và cho những ai yêu thích khám phá và sáng tạo. “A Minecraft Movie” không phải là một thảm họa hoàn toàn, nhưng nó không xứng đáng với kỳ vọng mà một tác phẩm chuyển thể từ Minecraft nên có.

Chỉ với hai thành phần chính là nước lọc cùng trái cây, rau củ hoặc thảo mộc, nước detox mang đến nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe, từ hỗ trợ chức năng thải độc đến cải thiện vóc dáng và chăm sóc da. Hơn nữa, loại thức uống này còn có thể thay thế cho các đồ uống thiếu lành mạnh, giúp duy trì thói quen uống đủ nước và mang lại cảm giác nhẹ nhàng, tươi mát cho cơ thể.