You searched for squad | Page 11 of 22

10 bài tập chân đơn giản tại nhà giúp bạn sở hữu đôi chân nuột nà

Sở hữu đôi chân thon gọn cùng 10 bài tập chân đơn giản tại nhà

Chinh phục đôi chân nuột nà và săn chắc sẽ dễ dàng hơn bao giờ hết với các bài tập chân hiệu quả và đơn giản trong bài viết dưới đây.

08/02/2022

Bí quyết giữ dáng từ Jeon Jong Seo – nữ diễn viên chính trong phim “Phi vụ triệu đô”

Jeon Jong Seo đang dần trở thành diễn viên nổi bật nhất nhờ tham gia Money Heist - Phi Vụ Triệu Đô phiên bản Hàn Quốc. Không chỉ gương mặt xinh đẹp mà thân hình nóng bỏng của cô cũng là chủ đề được người hâm mộ khắp nơi quan tâm.

02/07/2022

Quỳnh Anh Shyn, Hyein (NewJeans), Taeyeon (SNSD) đổ bộ hàng ghế đầu show Louis Vuitton Pre-Fall 2023

Buổi trình diễn bộ sưu tập Pre-Fall 2023 của Louis Vuitton vừa được diễn ra tại Seoul, Hàn Quốc, quy tụ hàng loạt ngôi sao châu Á đình đám.

01/05/2023

Louis Vuitton Pre-Fall 2023: Dòng chảy sáng tạo tôn vinh sự nữ tính đương đại

Bộ sưu tập tôn vinh các quy tắc phong cách táo bạo của Louis Vuitton để làm toát lên vẻ quyến rũ đa diện. Nicolas Ghesquière kết hợp những điểm nhấn tiên phong với tính thẩm mỹ cổ điển để thể hiện sự nữ tính đương đại.

02/05/2023

Hướng dẫn những bài tập Pilates có thể thực hiện ngay tại nhà

Pilates sẽ cải thiện vùng core cho cơ thể giúp bạn sở hữu vóc dáng cân đối và khỏe mạnh hơn. Nếu muốn tăng cường sức mạnh của mình, hãy thêm một hoặc hai bài tập Pilates vào kế hoạch tập luyện hàng tuần của bạn.

29/03/2022

Bộ ảnh beauty: Bay trong mộng tưởng

Một lần nữa, chúng ta lạc vào xứ sở thần tiên cùng chú thỏ trắng xinh đẹp trong bộ ảnh beauty "Bay trong mộng tưởng".

30/11/2018

Các bài tập thể dục nhẹ nhàng cho phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai: Tập luyện thể dục nhẹ nhàng và những điều cần lưu ý

Tập thể dục là phương pháp giúp tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể. Với phụ nữ mang thai, việc tập thể dục không những giúp cải thiện sức khỏe, giúp quá trình sinh con dễ dàng hơn mà còn đặc biệt hữu ích cho sự phát triển của em bé trong bụng.

14/03/2023

Cốc nguyệt san là gì? Vì sao bạn nên sử dụng cốc nguyệt san trong ngày "đèn đỏ"?

Cốc nguyệt san là gì mà ngày càng được phụ nữ ưa chuộng và tin dùng?

Cùng tìm hiểu về khái niệm và cách sử dụng cốc nguyệt san trong chu kỳ kinh nguyệt.

23/01/2019

Dáng ngọc giữa biển khơi mùa Hè trong bộ ảnh Beauty

Dưới ánh dương mùa Hè, cơ thể nuột nà rám nắng càng tỏa sáng lấp lánh bởi cát vàng và bọt biển. Những bài tập thể thao dường như thú vị hơn trước sự giao hòa của con người & thiên nhiên.

14/07/2019

Bí quyết để có ngực tròn và hông quả táo đúng chuẩn

[Tạp chí ELLE - 12/2015] Cùng ELLE điểm qua những bí quyết giúp bạn có được dáng hình chuẩn S-Line đang thịnh hành!

04/12/2015

8 bộ phim Hàn Quốc mới và nổi bật nhất lên sóng vào tháng 6/2025

Tháng 6 này, màn ảnh Hàn Quốc trở nên sôi động hơn bao giờ hết với loạt tác phẩm mới trải dài từ bi kịch gia đình, hành động kịch tính cho đến lãng mạn kỳ ảo và cả những câu chuyện tình yêu trong giai đoạn công nghệ phát triển một cách nhanh chóng. Mỗi bộ phim là một lát cắt cảm xúc khác nhau, phản chiếu những mảnh đời vừa mỏng manh, vừa mãnh liệt giữa thế giới đầy biến động.

03/06/2025

Học hỏi các nữ PT cách sở hữu cơ bụng số 11 quyến rũ

Khi ngắm nhìn các nữ PT khoe đường cơ số 11 săn chắc, quyến rũ, người ta thường tự hỏi bằng cách nào để các cô ấy có một cơ bụng hoàn hảo đến thế.

21/07/2020

Nguyễn Hoàng Trí Dũng: “Hãy tận hưởng gym”

Trí Dũng là Strength Coach (Huấn luyện viên) đầu tiên của Việt Nam có chứng chỉ PICP (Poliquin International Certification Program) của Poliquin Group - một trong những tổ chức có uy tín nhất trên thế giới chuyên đào tạo HLV về luyện tập và sức khỏe. Anh cũng là nhà sáng lập chuỗi phòng tập Swequity đang rất được yêu thích tại Hà Nội.

09/09/2023