Học hỏi các nữ PT cách sở hữu cơ bụng số 11 quyến rũ
Khi ngắm nhìn các nữ PT khoe đường cơ số 11 săn chắc, quyến rũ, người ta thường tự hỏi bằng cách nào để các cô ấy có một cơ bụng hoàn hảo đến thế.
21/07/2020
Kết quả tìm kiếm: squad
Từ khóa liên quan:
casual
suzy
bi quyet lam dep
dai su
cardio
cu giai
samsung
cung hoang dao
tui xach
bài viết liên quan
8 bộ phim Hàn Quốc mới và nổi bật nhất lên sóng vào tháng 6/2025
Tháng 6 này, màn ảnh Hàn Quốc trở nên sôi động hơn bao giờ hết với loạt tác phẩm mới trải dài từ bi kịch gia đình, hành động kịch tính cho đến lãng mạn kỳ ảo và cả những câu chuyện tình yêu trong giai đoạn công nghệ phát triển một cách nhanh chóng. Mỗi bộ phim là một lát cắt cảm xúc khác nhau, phản chiếu những mảnh đời vừa mỏng manh, vừa mãnh liệt giữa thế giới đầy biến động.
03/06/2025
Bạn có biết 10 diễn viên Hàn Quốc đình đám xuất thân từ người mẫu?
Từ sàn diễn tới màn ảnh, những nhân vật này đều đạt được những thành tựu ấn tượng và để lại dấu ấn đặc biệt của mình.
04/12/2021
Cách tập luyện giữ dáng của Zazie Beetz trong Deadpool 2
Trong Deadpool 2, cô nàng Domino "siêu may mắn" hẳn khiến bạn không thể rời mắt. Zazie Beetz đã áp dụng cách tập luyện giữ dáng nào để vào vai diễn này?
22/05/2018
Giảm mỡ toàn thân chỉ trong 4 tuần với 5 bài tập đơn giản
Đây là thời đại mà nhà nhà quan tâm đến sức khỏe, người người mong muốn được khỏe đẹp hơn, đặc biệt là vấn đề cải thiện vóc dáng cơ thể.
30/05/2017
Jung Ho Yeon xuất hiện bừng sáng trong chiến dịch LV Twist của Louis Vuitton
Không cần quá nhiều chi tiết phức tạp nhưng vẫn bật lên những điểm nhấn không thể trộn lẫn, tất cả các đặc tính về một thiết kế đại diện cho thẩm mỹ "vượt thời đại" nằm gọn trong chiếc túi LV Twist của Louis Vuitton.
14/10/2022
Bí quyết eo thon dáng đẹp của Suzy
Xuất hiện trong bộ phim đầu tay Dream High (Phần 1) là hình ảnh Suzy với thân hình mũm mĩm, khuôn mặt béo cùng với phần bụng, đùi đầy ngấn mỡ. Cho đến khi nhận vai diễn trong bộ phim Uncontrollably Fond, Suzy hoàn toàn lột xác với thân hình hoàn hảo cùng những đường cong khỏe mạnh, săn chắc. Bí quyết nào giúp cô có sự thay đổi ngoại hình ngoạn mục như thế?
16/02/2023
Những lý do bạn “không thể nói không” với bài tập Body Combat
Body combat là gì mà làm nhiều tín đồ thể hình đam mê đến vậy? Cùng ELLE tìm hiểu những lý do khiến bạn không thể chối từ để bắt đầu tập body combat.
29/03/2018
Những lợi ích tuyệt vời của bài tập giảm cân sôi động mang tên “Zumba”
Zumba - Bài tập giảm cân sôi động “vừa quen vừa lạ” có những lợi ích gì mà khiến nhiều nàng mê dáng chuẩn, eo thon thích thú đến vậy?
12/03/2018
Cung hoàng đạo nhóm nước: Đâu là gam màu dành cho nàng?
Các nàng thuộc cung nước luôn mang nét đẹp vấn vương nhẹ nhàng, êm đềm như nước chảy. Vậy phong cách trang điểm và làm đẹp nào là phù hợp với họ nhất?
05/12/2021
Xây dựng lối sống khỏe đẹp với các mẹo kiểm tra sức khỏe đơn giản
Hãy cùng ELLE Việt Nam thực hiện các mẹo kiểm tra sức khỏe đơn giản sau đây để đánh giá tình trạng cơ thể hiện tại của bạn nhé.
04/05/2018
Samsung tiếp tục chương trình ưu đãi với Galaxy J2 Prime
Chỉ trong ngày 14/1/2016, Samsung sẽ dành các suất ưu đãi trị giá 400.000 đồng (số lượng giới hạn tùy theo cửa hàng) cho những khách hàng mua Galaxy J2 Prime.
11/01/2017
Phái đẹp cần lưu ý điều gì khi chạy bộ?
Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng, nhưng phụ nữ cần chú ý đến dinh dưỡng, phục hồi và an toàn cá nhân để đạt hiệu quả tối ưu. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
18/10/2025
Cần những gì để việc tập thể dục tại nhà thực sự có hiệu quả?
Tập thể dục tại nhà là điều quá quen thuộc với các chị em, đặc biệt là những cô nàng công sở hoặc các bà mẹ bận rộn. Vậy luyện tập tại nhà có thực sự hiệu quả?
11/05/2018
Cốc nguyệt san là gì mà ngày càng được phụ nữ ưa chuộng và tin dùng?
Cùng tìm hiểu về khái niệm và cách sử dụng cốc nguyệt san trong chu kỳ kinh nguyệt.
23/01/2019
5 lý do khiến bạn phải rung động khi xem Twenty Five Twenty One
Những bộ phim Hàn lãng mạn đầu tiên của năm 2022 vừa lên sóng. Sau một loạt phim kinh dị giật gân, All Of Us Are Dead mạnh mẽ mở ra bảng xếp hạng phim Hàn Netflix trong năm mới cùng sự kết thúc của Our Beloved Summer, Twenty Five Twenty One là bộ phim tiếp theo được xếp vào danh sách. Đây là một bộ phim truyền hình tình cảm, kể về câu chuyện trưởng thành xen lẫn yếu tố hài hước. Hy vọng phim sẽ khiến chúng ta phải phấn khích trong thời gian tới.
16/02/2022
Các dụng cụ tập luyện tại nhà giúp giảm mỡ bụng dưới
Bụng dưới được cho là vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể, đặc biệt ở phụ nữ do đặc điểm sinh lý và nội tiết tố. Để giảm mỡ bụng hiệu quả, việc kết hợp giữa tập luyện đúng cách với các dụng cụ hỗ trợ phù hợp là vô cùng quan trọng.
16/01/2025
Những câu chuyện thú vị đằng sau bộ phim “Quyết Tâm Chia Tay”
"Quyết Tâm Chia Tay" (tựa tiếng Anh: Decision To Leave) là tác phẩm mới nhất, mang về cho Park Chan Wook giải Đạo diễn xuất sắc tại LHP Cannes năm 2022.
20/07/2022