Cách tăng sức đề kháng để cơ thể luôn cường tráng và khỏe mạnh
Không phải điều gì quá phức tạp, muốn có sức đề kháng tốt chỉ cần có lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng khoa học và cân bằng cảm xúc. Cụ thể là…
Không phải điều gì quá phức tạp, muốn có sức đề kháng tốt chỉ cần có lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng khoa học và cân bằng cảm xúc. Cụ thể là…
Thay vì dùng cà phê, bạn có thể ăn một số loại rau củ để tỉnh táo, chống mệt mỏi, buồn ngủ.
Cảm giác nặng nề, mệt mỏi và căng thẳng sau chuỗi ngày tiệc tùng cuối năm không những ảnh hưởng đến tinh thần mà còn tăng tích tụ độc tố trong cơ thể. Một chu trình detox cơ thể được xây dựng khoa học sẽ giúp bạn thanh lọc gan, thận, tăng cường miễn dịch và phục hồi năng lượng tự nhiên. ELLE giới thiệu những phương pháp dễ thực hiện tại nhà, kết hợp chế độ ăn, vận động nhẹ và các thói quen hằng ngày, giúp bạn lấy lại cảm giác sảng khoái.
Các cô gái tuổi 20 ngây thơ, trong sáng như nụ hàm tiếu, tuổi 30 đằm thắm như ngọn lửa nồng, tuổi 40 mang vẻ đẹp quý phái, bí ẩn. Hãy cùng ELLE khám phá các bí quyết chăm sóc da và trang điểm phù hợp để sắc đẹp luôn còn mãi theo thời gian.
Vượt ra khỏi mọi khuôn khổ về cảm hứng sáng tạo các bộ sưu tập menswear, ELLEMAN Fashion Show 2024 là hành trình khám phá góc nhìn đa chiều trong phong cách và làm đẹp của phái mạnh.
Để phát huy tối đa công dụng của vitamin C trong việc dưỡng sáng và trẻ hoá, bạn hãy thử kết hợp cùng 4 hoạt chất “ăn ý” sau đây trong chu trình chăm sóc da.
Môi trường làm việc có thể khiến bạn không dễ dàng duy trì được vẻ đẹp, gia đình bận rộn có thể khiến bạn khó có thời gian dành cho mình. Tuy nhiên, nếu đủ yêu bản thân, bạn sẽ làm được. Và chị Bùi Thu Thủy, Giám đốc quan hệ khách hàng của một ngân hàng nước ngoài tại Việt Nam sẽ cho bạn thấy điều ấy.
Từng chi tiết trong trang phục của Freen Sarocha đều phản ánh gu thẩm mỹ sắc sảo, tự tin và không ngừng làm mới mình. Với khả năng biến hóa linh hoạt, nàng Freen là một ngôi sao thời trang đang lên, truyền cảm hứng mạnh mẽ cho giới mộ điệu châu Á.
ELLE gợi ý cho bạn những bí quyết làm đẹp ngay tại văn phòng đơn giản - hiệu quả - chỉ tốn vài phút mỗi ngày nhưng giúp phái đẹp văn phòng duy trì vóc dáng thon thả và làn da mịn màng tươi trẻ dài lâu!
Tinh dầu hoa hồng - món quà làm đẹp quý giá từ thiên nhiên.
Galaxy Watch8 – người bạn đồng hành thông minh giúp chăm sóc sức khỏe chủ động mỗi ngày, trong diện mạo của một món phụ kiện thời trang tinh tế.
"Vợ - Người yêu - Người tình" không chỉ trả lời thỏa đáng những tâm lý sâu kín của phái đẹp: “Làm gì khi chồng đi ngoại tình?”. Mà bộ phim còn khiến phái đẹp thích thú với phong cách thời trang bắt mắt, sang trọng và quyến rũ của các nữ diễn viên.
Nhật Bản là đất nước luôn hướng tới sự hoàn hảo. Hơn hết Nhật còn biết tới là quốc gia có sự đan xen giữa văn hóa truyền thống và hiện đại một cách rõ nét.
Glutathione là một trong những chất chống ôxy hóa quan trọng nhất trong cơ thể, tồn tại và hoạt động bên trong tế bào. Glutathione đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe mỗi chúng ta.
"Cuộc đời ta thay đổi theo hai cách: qua những người ta gặp và qua những cuốn sách ta đọc." - Harvey MacKay
Có thể bạn đã hiểu phần nào về tính cách nói chung của Song Tử, tuy nhiên đôi khi các Song Tử thể hiện những tính cách, bản ngã khác nhau, đó là do sun sign của họ khi kết hợp cùng moon sign khác nhau tạo ra những tính cách tiềm ẩn khác biệt. Nếu bạn là Song Tử, hãy xem thêm moon sign của mình là gì để tìm ra câu trả lời cho những cảm xúc, suy nghĩ, hành động tiềm thức của mình nhé.
Nơi mà những bãi biển tuyệt đẹp hòa quyện cùng các biểu tượng nổi tiếng như Nhà hát Con Sò và cầu Cảng Sydney. Từ các tay lướt sóng đến những đầu bếp đẳng cấp, tất cả cùng hòa mình trong phong thái thoải mái, phóng khoáng đậm chất Úc. Cùng ELLE khám phá Sydney - thành phố toát lên sức hút khó cưỡng này nhé!
Với xu hướng sống lành mạnh hiện nay, mọi người ngày càng quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe từ bên trong. Bên cạnh các liệu pháp thư giãn, bấm huyệt được xem là phương pháp trị liệu bạn có thể cân nhắc.