
5 bài tập thiền dễ thực hiện giúp bạn xua tan stress
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, thiền định như một “liều thuốc tinh thần” kỳ diệu, giúp ta tìm lại sự cân bằng và bình yên nội tại.
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, thiền định như một “liều thuốc tinh thần” kỳ diệu, giúp ta tìm lại sự cân bằng và bình yên nội tại.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 1/2019] Vì sao glass skin lại là đỉnh điểm của vẻ đẹp làn da?
[Tạp chí ELLE số tháng 11/2017] Cùng ELLE chu du qua các thủ phủ làm đẹp của phương Đông để tìm ra xu hướng đang được phụ nữ nơi này say mê.
Kết thúc tháng 8 với những sắc màu thời trang mang dấu ấn riêng của các sao và fashionista đang chờ bạn khám phá.
Hong Kong gợi lên trong bạn hình ảnh gì? Những tòa nhà san sát nhau không kẽ hở, một đô thị sầm uất với nhịp sống vội vàng, hay những thước phim huyền thoại đã nhuốm màu thời gian?
[Tạp chí ELLE tháng 2/2017] Đám trẻ con hí hửng vì đã lớn hơn, người già thở dài, còn đám sòn sòn từ cuối 20 đến tận sắp 40 thì mắm môi đặt mục tiêu cho cái “Tôi” mới. Cái tuổi nó đuổi xuân đi, sức khỏe tự nhiên trở thành điều quan trọng nhất.
Xuất hiện trên thảm đỏ ra mắt "The Fantastic Four: First Steps", Vanessa Kirby thu hút mọi ánh nhìn với cách trang điểm phóng khoáng, trẻ trung và đầy tinh tế, điểm xuyết những đốm tàn nhang giả tựa dấu hôn của nắng.
Bên cạnh các quy tắc 5K, việc tăng sức đề kháng cũng vô cùng quan trọng trước dịch COVID-19. Vậy chúng ta nên làm cách nào để có đề kháng khỏe mạnh? ELLE xin mời bạn cùng tham khảo bài viết sau về những Vitamin cần thiết trong mùa dịch.
Giải tỏa căng thẳng trước khi ngủ không những giúp bạn nạp đầy năng lượng vào sáng hôm sau mà chúng còn đẩy lùi khá nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Từ rau xanh đến hạt lanh, những thực phẩm giúp giải độc gan dưới đây sẽ giúp hỗ trợ chức năng gan và mang lại làn da khỏe, tinh thần nhẹ nhõm hơn mỗi ngày.
Ngày nay, các chị em phụ nữ thường rất thích đi spa nghỉ ngơi thư giãn và làm đẹp. Nhưng spa là gì, và spa dịch chính xác có nghĩa là gì?
Việc cố gắng cân bằng giữa sự nghiệp, gia đình và bản thân luôn không dễ dàng. Trước hết, ELLE mong bạn hiểu rằng cảm xúc bế tắc này là hoàn toàn bình thường.
Chạm mốc 30 tức là "bước một chân sang bên kia đỉnh đồi", là hết những tháng ngày vui chơi, là tạm biệt sức khỏe, là xuân héo hoa tàn? Xin thưa, sự thật không phải là vậy. Hãy để ELLE mách bạn bí quyết giữ phong độ ổn định tuổi 30!
Thường một con "cú đêm" thức rất khuya. Nếu nói quá 12 giờ đêm là khuya thì những con cú này có thể thức tới 3 hoặc 4 giờ sáng, thậm chí một số con còn không thèm ngủ luôn. Tôi cũng đã từng là một con "cú đêm" chính hiệu. Ai đã từng rơi vào tình cảnh này thì giơ tay lên nhé!
Trước năm 25 tuổi, mụn trứng cá được coi là hệ quả của sự biến đổi hormone ở giai đoạn dậy thì. Sau 25 tuổi, khi da đã trưởng thành mà vẫn còn xuất hiện mụn, chứng tỏ bạn đang đối mặt với những vấn đề lớn hơn. Lúc này để tìm được một giải pháp trị mụn phù hợp với tình trạng da “trẻ chưa đi, già đã tới” không phải chuyện dễ dàng.
Stress không những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần của bạn mà còn gây nên những áp lực không nhỏ đối với làn da.
Phụ nữ tuổi 30 suy nghĩ khác với những cô nàng mới lớn. Chắc chắn rồi. Những "thiếu nữ" tuổi 30 được nhận định là vừa trưởng thành vừa quyến rũ.
Chào hè với những item thời trang không thể thiếu trong tủ đồ của các sao và fashionista Việt, đơn cử là chiếc mũ cói rộng vành, thời trang mang họa tiết hoa rực rỡ hay màu xanh làm dịu cái nóng oi ả. Hãy cùng ELLE Việt Nam điểm qua các bộ cánh thời trang street style mùa hè từ sao để giúp bạn biến hóa cho phong cách của mình thêm đa dạng và bắt kịp các xu hướng hot nhất.