Giảm cân đối với nhiều người được xem là một nỗi ám ảnh lớn. Tuy nhiên, nguồn gốc của nỗi ám ảnh này chính là khi bạn đã thành công giảm được số cân nặng như mong muốn, nhưng lại gặp vô vàn khó khăn trong việc duy trì chúng ổn định. Vậy nên, nếu muốn giữ cho cân nặng của mình ổn định, bạn nên xem xét và thực hiện 7 lời khuyên sau.
Giảm cân vội vã, sai cách thường không dẫn đến kết quả tốt. Cùng ELLE tìm hiểu bí quyết giảm cân cho từng vùng trên cơ thể để đạt hiệu quả rõ ràng hơn nhé!
Các nghiên cứu khoa học chứng minh nữ giới có nguy cơ mắc hội chứng suy giảm trí nhớ sớm hơn và nhiều hơn nam giới.
Các phó nháy hỗn chiến tranh thủ chụp hình sao mặc đẹp trong tuần lễ thời trang; hàng loạt ống kính thi nhau chen lấn ngang dọc trong không gian 10m2 trước sàn catwalk; cả tháng trời mướt mồ hôi chuẩn bị ý tưởng cho một shoot hình thời trang… những cảnh này đã quá quen thuộc đối với dân nhiếp ảnh và blogger hoạt động trong ngành công nghiệp xa xỉ này.
Thật khó nhận xét chính xác làn da của một phụ nữ hiện đại khi cô ấy ở công sở. Với sự tiến bộ của công nghệ trang điểm, mọi khiếm khuyết đều có thể được che giấu. Nhưng khi đêm về, trong khuôn mặt mộc, làn da thật mới lộ rõ chân tướng, nhiều khi khiến không ít người giật mình với sự thật phũ phàng của sự nhăn nheo, xỉn màu, chảy sệ, lỗ chân lông to, thâm nám...
Trước khi gặp chị, tôi hình dung bà chủ của một trung tâm thẩm mỹ hẳn là rất cầu kỳ về hình thức nhưng chị Trần Tú Quyên – người sáng lập và điều hành Clair Laser Clinic lại đơn giản và nhẹ nhàng bất ngờ.
Hương thơm nồng nàn, màu sắc óng ánh và vị chát của rượu vang từ xa xưa đã làm đắm say bao kẻ sành điệu. Ở góc độ khoa học, các hợp chất chống oxy hóa có trong rượu vang mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, dù sao rượu vang vẫn là thức uống có cồn nên cần uống có kiểm soát để tận dụng được tối đa lợi ích.
Đầy hơi luôn mang đến những cảm giác không mấy thoải mái cho bất kỳ ai. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này?
Xã hội hiện đại mang tới rất nhiều giá trị sống để mỗi người lựa chọn cuộc sống của mình. Nhưng càng hiện đại, guồng quay của cuộc sống càng trở nên chóng mặt, buộc chúng ta phải thật sự tỉnh táo, biết cân bằng, biết mình đang ở đâu trong guồng quay ấy để “tự do” tận hưởng và không vô tình bó buộc mình vào những thứ ảo tưởng.
Giữa nhịp sống hiện đại luôn ngập tràn thông báo, tin nhắn và hình ảnh mạng xã hội, xu hướng Digital Detox đang trở thành “liệu pháp thanh lọc” tinh thần của thế hệ trẻ. Hãy cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu qua bài viết sau.
Làm sao nhận diện được những triệu chứng cho thấy bạn đang kiệt sức về mặt cảm xúc? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
ELLE tổng hợp lại 7 nhu cầu dưỡng da quan trọng nhất của phái đẹp trong suốt năm qua, để các bạn có thể lên kế hoạch chăm sóc da hoàn hảo nhất cho năm mới!
Một giấc ngủ ngon mang đến cho bạn nguồn năng lượng dồi dào, giúp ngày mới bắt đầu vui tươi hơn. Có thể nói rằng, giấc ngủ chính là “thức uống tăng lực” hữu hiệu dành cho cơ thể.
Món quà xanh từ thiên nhiên - cây chùm ngây với vẻ ngoài giản dị nhưng lại ẩn chứa bên trong vô vàn dưỡng chất quý giá.
[Tạp chí ELLE - 8/2016] Chúng ta thường dễ dàng phán xét, bắt buộc người khác phải làm thế này, phải làm thế kia mới là đúng, là chuẩn mực. Những người đi ngược với quan điểm của chúng ta đều sai, đều không đáng để lắng nghe mà quên mất rằng, điều đúng trong mắt ta chưa chắc đã đúng với người khác.
Hồng Nhung, Mỹ Linh, người đẹp Thủy Hương, nghệ sĩ Đàm Loan hay cả vận động viên quần vợt Venus Williams là những người đẹp không tuổi với một điểm chung: họ là những tín đồ của yoga.
Một số mẹo làm đẹp lan truyền trên mạng xã hội có thể khiến bạn xa rời vẻ đẹp tự nhiên. Hãy cùng ELLE nhận diện những thói quen phản tác dụng với sức khỏe.
Giữa cuộc sống áp lực, làm sao để luôn mặn nồng trong chuyện chăn gối? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
