Kết quả tìm kiếm: su tap trung

bài viết liên quan

cô gái múa ba lê lấy lại động lực

5 mẹo khoa học giúp bạn lấy lại động lực ngay lập tức

Khi những áp lực trong cuộc sống bủa vây, thật khó để chúng ta duy trì động lực trong các hoạt động thường nhật hay những sở thích cá nhân. Mất động lực trong thời gian dài có thể gây trì hoãn, làm giảm hiệu suất công việc và giảm chất lượng cuộc sống.

26/10/2024

Sáu cách để tái khởi động cuộc sống

Đường đời của chúng ta không bao giờ dừng lại, ngay cả khi bạn đã có đầy đủ tài chính, địa vị xã hội và gia đình. Bởi vì, khi bạn thấy mình đã có đủ, bạn có thể sẽ rơi vào trạng thái ù lì, tự mãn. Hãy để ELLE giúp bạn lên kế hoạch cho việc làm mới bản thân từ những điều nhỏ nhất.

23/01/2015
cách manifest cho năm 2025

4 cách manifest để có một năm 2025 rạng rỡ

Một năm 2025 rực rỡ được tạo nên từ nhiều yếu tố, bao gồm cách bạn định hình tư duy, năng lượng và niềm tin của mình. Và manifest – nghệ thuật thu hút những điều tích cực và hiện thực hóa mong muốn bằng sự nhất quán trong suy nghĩ, cảm xúc và hành động – có thể là chìa khóa giúp bạn kiến tạo một năm đầy thành công và hạnh phúc.

11/03/2025
cô gái sở hữu bí quyết buổi sáng thành công

6 bước “thần thánh” vào buổi sáng giúp bạn xây dựng cuộc sống thành công

Những thói quen tốt vào buổi sáng là chìa khóa giúp chúng ta đánh thức não bộ khỏi trạng thái còn say ngủ, bắt đầu ngày mới đầy hứng khởi và định hình tâm trạng tích cực cho cả ngày dài. Vì thế, những người có cuộc sống thành công thường xây dựng những thói quen đơn giản mà hiệu quả vào mỗi buổi sáng để luôn giữ vững tinh thần lạc quan, chủ động trong mọi tình huống.

01/08/2024
Biên tập viên Làm đẹp của ELLE Việt Nam - chị Nicky Khánh Ngọc trekking.

Giải mã sức hút của trekking với những lợi ích tuyệt vời

Trekking không phải là hoạt động trải nghiệm dành cho tất cả. Nhưng phần lớn với những ai đã từng can đảm chinh phục một chặng đường trekking bất kỳ đều mong muốn tiếp tục thử thách bản thân ở những lần sau, với cấp độ khó hơn. Điều gì khiến trải nghiệm giữa thiên nhiên với nhiều nguy hiểm và khó khăn này lôi cuốn người ta đến vậy?

16/03/2025
màu sắc may mắn cho 12 cung hoàng đạo 2025 là gì

Màu sắc may mắn cho 12 cung hoàng đạo năm 2025

Nhờ vào sự ảnh hưởng của Sao Mộc - hành tinh đại diện sự tăng trưởng và mở rộng, năm 2025 được dự đoán là một năm tràn đầy may mắn cho 12 cung hoàng đạo. Đây là cơ hội lý tưởng để các cung hoàng đạo theo đuổi các mục tiêu tài chính và thu hút sự thịnh vượng.

31/01/2025
cô gái đầm xám cam

Cuộc cách mạng thời trang không biên giới và nỗ lực thay đổi thời trang thế giới 

Thế giới đang trở nên chao đảo và mất cân bằng trước sự xuất hiện ngày càng nhiều hơn các “ông lớn” trong ngành thời trang ăn liền, thời trang nhanh. Trước nguy cơ để không bị chết chìm giữa “biển quần áo” giá rẻ - sản xuất nhanh - kém chất lượng - gây tác hại lớn cho môi trường, câu hỏi đặt ra là: Liệu con người có thể làm gì để viết lại ngành công nghiệp thời trang theo hướng bền vững, nhân văn? 

28/04/2022
năng lượng dòng chảy nội tại

[ELLE Voice] Khúc trường ca vi tế

Nếu hình dung được ở cấp độ phân mảnh nhỏ nhất, bạn sẽ nhìn thấy trạng thái phi vật chất của cơ thể - một tổ hợp tràn ngập năng lượng và ánh sáng.

27/06/2023

Thái Lan – Học thiền Anapanasati

Đã được nghe nói nhiều về môn thiền định rất nổi tiếng ở Bắc Thái, sau khi tìm hiểu qua một sư thầy, tôi tò mò đăng ký học tại chùa cổ Wat UMong, nhưng không ngờ rằng, bốn ngày trải nghiệm về môn thiền Anapanasati mở ra cho tôi một thế giới hoàn toàn mới.

10/03/2015
cung hoàng đạo tranh vẽ bông hoa

12 cung hoàng đạo nên theo đuổi loại hình nghệ thuật nào?

12 cung hoàng đạo đều mong muốn thể hiện cá tính và tài năng của bản thân trong nghệ thuật. Thế nhưng, bộ môn nào phù hợp nhất với tố chất cũng như tiềm năng của bạn? Đặc điểm tính cách gắn liền với dấu hiệu cung hoàng đạo sẽ giúp chúng ta giải mã thắc mắc thú vị này.

26/04/2020
10 công dụng của bột trà xanh cải thiện sức khỏe

10 công dụng của bột trà xanh cải thiện sức khỏe

Từ lâu, bột trà xanh Nhật bản đã du nhập vào Việt Nam và tạo nên một cơn sốt yêu thích mạnh mẽ. Những tín đồ trà xanh đã tận dụng triệt để mọi công dụng của bột trà xanh như làm đẹp và chế biến món ăn. Ngoài ra, việc duy trì sử dụng bột trà xanh hằng ngày còn đem lại cho sức khỏe cùng vô số những lợi ích bất ngờ.

22/11/2016