3 phép hít thở “kinh điển” trong yoga giúp nâng tầm sức khỏe tổng thể
Trong yoga, hơi thở đóng vai trò cốt lõi, được gọi là “pranayama” - nghệ thuật kiểm soát hơi thở một cách có ý thức, hòa nhịp cùng từng chuyển động của cơ thể.
Trong yoga, hơi thở đóng vai trò cốt lõi, được gọi là “pranayama” - nghệ thuật kiểm soát hơi thở một cách có ý thức, hòa nhịp cùng từng chuyển động của cơ thể.
Trước thời điểm khai mạc Đại hội Sales & Marketing Toàn quốc (VSMCamp 2016) còn đúng 10 ngày, Ban Tổ chức đã công bố chính thức quyết định chuyển sang phương án dự phòng trong điều kiện thời tiết không thuận lợi, theo đó, địa điểm mới là Sân Golf Long Biên – Trung tâm Hội nghị Him Lam, tọa lạc tại khu Trung đoàn 918, phường Phúc Đồng, quận Long Biên, Hà Nội.
Sự góp mặt của những nghệ sĩ Gen Z đã góp phần định hình nên bức tranh nhạc Việt thập niên 2020 vô cùng đa sắc, trong đó, nhiều tên tuổi đến từ thế hệ thứ hai của những gia đình có truyền thống nghệ thuật nổi tiếng. Người xưa có câu “con nhà tông không giống long cũng giống cánh”, nhưng lúc này đây, những “cánh chim nhỏ” đã dám “bỏ bầy” để tìm thấy nhau, hợp lưu thành khúc xuân ca vô cùng rộn ràng.
20 tuổi, thích để tóc dài và búi tóc khi đi làm cho thêm già (đỡ bị khách hàng bắt nọn). 30 tuổi, tóc xù xoăn tít, nói chuyện với khách hàng ngoài 60 tuổi, nếu chẳng may có bị gọi là em xưng anh cũng điềm tĩnh trôi chảy không thấy ngượng mồm hay sợ sệt.
Chứng rối loạn nhân cách ái kỷ (NPD) là một vấn đề sức khỏe tâm thần được chẩn đoán bởi các chuyên gia tâm lý. Nó thuộc nhóm Rối loạn Nhân cách Nhóm B, cùng với Rối loạn Nhân cách ranh giới (BPD), Rối loạn Nhân cách chống đối xã hội (APD) và Rối loạn Nhân cách kịch tính (HPD).
Ngày tháng sinh có thể ảnh hưởng đến tính cách lẫn vận mệnh của một người. Mỗi năm do những vì sao tốt - xấu sẽ bay về các hướng khác nhau, do đó cũng làm thay đổi vận hạn.
Từng bước đi qua hơn mười năm diễn xuất, Lý Thấm chinh phục khán giả không chỉ bằng nhan sắc đậm chất Á Đông mà còn ở khả năng hóa thân linh hoạt trong từng vai diễn. Từ những thước phim cổ trang lãng mạn đến bối cảnh hiện đại đầy cảm xúc, cô luôn biết cách thổi hồn vào nhân vật và để lại dấu ấn riêng biệt.
Phụ nữ hiện đại làm việc không phải để duy trì sự tồn tại, mà cô ta đang viết nên thông điệp về chính bản thân mình. Có phải chính vì thế mà đàn ông thường không thích phụ nữ thành công?
Trước những thử thách của cuộc sống, không ít người trong số chúng ta cảm thấy yếu đuối và áp lực. Tuy nhiên, điều đó không xảy ra với những cung hoàng đạo này.
Luôn gây ấn tượng với công chúng bằng hình ảnh rạng rỡ, cuốn hút và tỏa sáng, á hậu Hà Thu chắc chắn luôn có cho mình những bí quyết làm đẹp “đỉnh cao”. Không chỉ sở hữu làn da trắng sáng và tươi tắn, điều tuyệt vời hơn cả chính là làn da của nàng hậu cực kỳ khỏe khoắn, căng bóng tự nhiên. Chăm da cũng giống như việc học vậy, hãy cùng “cắp sách” đi học cách á hậu Hà Thu chăm da khoẻ sâu, đẹp lâu bạn nhé!
Bạn đã từng bị căm ghét chỉ vì đã hoàn thành tốt công việc của mình, hoặc đạt được nhiều thành công trong sự nghiệp? Trong tâm lý học, hiện tượng đó gọi là Tall Poppy Syndrome (Tạm dịch: Hội chứng cây anh túc cao). Hãy cùng ELLE tìm hiểu sâu hơn qua bài viết sau.
Hãy lắng nghe trong nhịp điệu của ái ân những thanh âm, ước muốn của người phối ngẫu, bạn sẽ thấy chẳng có gì là không làm được. Bởi đơn giản một điều, khi yêu thương là khi tôi có thể. Hãy gửi yêu thương...
Bạn sinh ra là một phụ nữ, nhưng sống như thế nào hoàn toàn là quyền quyết định của bạn nếu bạn dám đấu tranh và không bao giờ từ bỏ.
Có thể bạn đã hiểu phần nào về tính cách nói chung của Song Tử, tuy nhiên đôi khi các Song Tử thể hiện những tính cách, bản ngã khác nhau, đó là do sun sign của họ khi kết hợp cùng moon sign khác nhau tạo ra những tính cách tiềm ẩn khác biệt. Nếu bạn là Song Tử, hãy xem thêm moon sign của mình là gì để tìm ra câu trả lời cho những cảm xúc, suy nghĩ, hành động tiềm thức của mình nhé.
Luôn luôn tồn tại bên trong mỗi con người chúng ta những khoảng trống không thể lấp đầy. ELLE chia sẻ bạn những câu nói hay về sự cô đơn tưởng chừng mang ý nghĩa tiêu cực, nhưng lại đem đến nguồn sức mạnh nội tại.
Sự xuất hiện của Lisa cùng loạt trang sức bạc trong MV "Rockstar" đã góp phần không nhỏ trong việc đưa nó lên một tầm cao mới.
Tuổi trẻ ai mà chẳng đầy cuồng phong bão tố, chẳng tràn ngập những hoang mang, mơ hồ. 8 cuốn sách ELLE giới thiệu sau đây sẽ là những người bạn đồng hành trên con đường trưởng thành của bạn.
Chỉ vài ba phút đứng trên sân khấu và làm cả thế giới xúc động, một thử thách thật khó nhưng nhiều diễn viên Hollywood đã làm được điều đó, vì họ biết điều gì sẽ đến được với khán giả nhanh nhất.